Brot aus Haferflocken

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Haferbrot ohne Mehl, mit Quark oder Joghurt, auch ohne Ei. Gerechnet je Scheibe, nicht je Laib.

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Zutaten für Haferflocken-Brot ohne Mehl: Kernige Haferflocken. 177 Kalorien und 8 Gramm Eiweiß pro Portion.
Rezept177 kcal8 g Eiweiß75 Min.

Haferflocken-Brot ohne Mehl

Brot aus Haferflocken und Saaten, ohne Mehl. 14 Scheiben zu je 177 Kalorien.

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Zutaten für Haferflocken-Brot mit Quark: Kernige Haferflocken. 145 Kalorien und 9 Gramm Eiweiß pro Portion.
Rezept145 kcal9 g Eiweiß70 Min.

Haferflocken-Brot mit Quark

Haferbrot mit Magerquark und Kürbiskernen, 145 Kalorien und 9 Gramm Eiweiß je Scheibe.

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Zutaten für Haferflocken-Brot mit Joghurt: Zarte und kernige Haferflocken gemischt. 139 Kalorien und 7 Gramm Eiweiß pro Portion.
Rezept139 kcal7 g Eiweiß70 Min.

Haferflocken-Brot mit Joghurt

Mildes Haferbrot mit Joghurt statt Quark, 139 Kalorien je Scheibe. Lockerer, aber weniger Eiweiß.

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Zutaten für Haferkleie-Brot ohne Ei: Kernige Haferflocken. 168 Kalorien und 7 Gramm Eiweiß pro Portion.
Rezept168 kcal7 g Eiweiß80 Min.

Haferkleie-Brot ohne Ei

Veganes Brot aus Haferkleie und Chiasamen, ganz ohne Ei. 168 Kalorien je Scheibe.

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