Haferflocken im Smoothie

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Hafer macht den Smoothie sättigend statt flüssig. Drei Varianten mit Banane, Beeren und Skyr.

Alle Hafer-Rezepte stehen im Rezept-Archiv, der Plan dahinter auf der Startseite von Hafer-Reset.

Zutaten für Haferflocken-Smoothie mit Banane: Zarte Haferflocken. 455 Kalorien und 30 Gramm Eiweiß pro Portion.

Rezept455 kcal31 g Eiweiß3 Min.

Haferflocken-Smoothie mit Banane

Haferflocken-Smoothie mit Banane und Skyr, 455 Kalorien, mit ehrlicher Einordnung zur Sättigung.

Zutaten für Haferflocken-Smoothie-Bowl: Zarte Haferflocken. 504 Kalorien und 29 Gramm Eiweiß pro Portion.

Rezept504 kcal29 g Eiweiß6 Min.

Haferflocken-Smoothie-Bowl

Die löffelbare Smoothie-Variante mit 504 Kalorien und 29 Gramm Eiweiß.

Zutaten für Haferflocken-Smoothie mit Beeren und Skyr: Zarte Haferflocken. 388 Kalorien und 29 Gramm Eiweiß pro Portion.

Rezept388 kcal29 g Eiweiß3 Min.

Haferflocken-Smoothie mit Beeren und Skyr

Beeren-Smoothie mit Skyr und Hafer, 388 Kalorien und 29 Gramm Eiweiß.