Tilsiter mind. 60 % Fett i. Tr. Kalorien und Nährwerte
Tilsiter mind. 60 % Fett i. Tr. liefert 419 kcal und 19 g Eiweiß pro 100 g, dazu eine hohe Energiedichte.
Im Hafer-Reset: Viel Fett und viele Kalorien auf wenig Volumen. Im Hafer-Reset besser weglassen oder selten.
Werte pro 100 g. Die Portion „1 Scheibe“ entspricht etwa 30 g.
Portionsrechner
- Kalorien
- 126 kcal
- Eiweiß
- 5,7 g
- Kohlenhydrate
- 0,0 g
- Fett
- 11,3 g
- Ballaststoffe
- 0,0 g
- Zucker
- 0,0 g
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Woher kommen die Kalorien?
Kalorienverteilung
- Eiweiß18 %
- Kohlenhydrate0 %
- Fett82 %
So viel sind 100 kcal
Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.
Anteil am Tagesbedarf
Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Tilsiter mind. 60 % Fett i. Tr.? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.
Eiweiß und Ballaststoffe
Mineralstoffe und Spurenelemente
Vitamine
Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.
Die Stärken von Tilsiter mind. 60 % Fett i. Tr.
Die acht Vitamine und Mineralstoffe mit dem größten Anteil am Tagesbedarf, gerechnet für 1 Scheibe (30 g).
Im Vergleich zur Kategorie
So steht Tilsiter mind. 60 % Fett i. Tr. im Vergleich zu allen 106 Einträgen in Käse. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).
Fett und Kohlenhydrate im Detail
Fettsäuren pro 100 g
- Gesättigt19,7 g
- Einfach ungesättigt11,3 g
- Mehrfach ungesättigt1,5 g
Omega-3: 0,00 g, Omega-6: 1,50 g.
Ähnliche Lebensmittel im Vergleich
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Kalorien pro 100 g
Eiweiß pro 100 g
Ballaststoffe pro 100 g
Keine Werte.
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Alle Nährwerte von Tilsiter mind. 60 % Fett i. Tr.
Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
| Nährstoff | 100 g | 1 Scheibe |
|---|---|---|
| Energie | 419 kcal | 126 kcal |
| Eiweiß | 19 g | 5,7 g |
| Fett | 37,8 g | 11,3 g |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g |
| davon Zucker | 0 g | 0 g |
| davon Stärke | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| davon löslich | 0 g | 0 g |
| Salz | 1,50 g | 0,45 g |
| Wasser | 40 g | 12 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Scheibe |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 19,7 g | 5,91 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 11,3 g | 3,39 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,50 g | 0,45 g |
| Omega-6-Fettsäuren | 1,50 g | 0,45 g |
| Cholesterin | 88 mg | 26 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Scheibe |
|---|---|---|
| Natrium | 600 mg | 180 mg |
| Kalium | 100 mg | 30 mg |
| Calcium | 600 mg | 180 mg |
| Magnesium | 30 mg | 9 mg |
| Phosphor | 400 mg | 120 mg |
| Eisen | 0,4 mg | 0,1 mg |
| Zink | 3,0 mg | 0,9 mg |
| Jod | 30 µg | 9 µg |
| Kupfer | 100 µg | 30 µg |
| Mangan | 40 µg | 12 µg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Scheibe |
|---|---|---|
| Vitamin A | 439 µg | 132 µg |
| Vitamin D | 0,8 µg | 0,2 µg |
| Vitamin E | 1,1 mg | 0,3 mg |
| Vitamin K | 1 µg | 0,3 µg |
| Vitamin B1 | 0,04 mg | 0,01 mg |
| Vitamin B2 | 0,30 mg | 0,09 mg |
| Niacin | 4,6 mg | 1,4 mg |
| Pantothensäure | 0,4 mg | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 60 µg | 18 µg |
| Biotin | 2 µg | 0,5 µg |
| Folat | 25 µg | 8 µg |
| Vitamin B12 | 2,0 µg | 0,6 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Scheibe |
|---|---|---|
| Laktose | 0 g | 0 g |
| Fruktose | 0 g | 0 g |
| Glukose | 0 g | 0 g |
| Saccharose | 0 g | 0 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Scheibe |
|---|---|---|
| Leucin | 2,00 g | 0,60 g |
| Lysin | 1,60 g | 0,48 g |
| Essenzielle Aminosäuren | 9,3 g | 2,8 g |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Tilsiter mind. 60 % Fett i. Tr.?
100 g Tilsiter mind. 60 % Fett i. Tr. haben 419 kcal (1.735 kJ). 1 Scheibe mit etwa 30 g liefert rund 126 kcal.
Wie viel Eiweiß hat Tilsiter mind. 60 % Fett i. Tr.?
Tilsiter mind. 60 % Fett i. Tr. enthält 19 g Eiweiß pro 100 g, das sind 4,5 g pro 100 kcal. In 1 Scheibe (30 g) stecken etwa 5,7 g.
Wie viel Tilsiter mind. 60 % Fett i. Tr. sind 100 kcal?
100 kcal entsprechen etwa 24 g Tilsiter mind. 60 % Fett i. Tr.. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.
Passt Tilsiter mind. 60 % Fett i. Tr. zur Haferflocken-Diät?
Eher nicht. Viel Fett und viele Kalorien auf wenig Volumen. Im Hafer-Reset besser weglassen oder selten.
