Suppen, Brühen und Soßen

Schneeklößchen gesüßt, Suppeneinlage Kalorien und Nährwerte

Schneeklößchen gesüßt, Suppeneinlage liefert 175 kcal und 7,2 g Eiweiß pro 100 g, dazu viel Zucker.

Besser weglassen

Im Hafer-Reset: Viel Zucker bei wenig Sättigung. Höchstens am Genusstag oder in sehr kleinen Mengen.

Kalorien 175 kcal 438 kcal pro 1 Teller
Eiweiß 7,2 g 18 g pro 1 Teller
Kohlenhydrate 36,5 g 91,1 g pro 1 Teller
Fett 0,0 g 0,0 g pro 1 Teller
Ballaststoffe 0,0 g 0,0 g pro 1 Teller

Werte pro 100 g. Die Portion „1 Teller“ entspricht etwa 250 g.

Portionsrechner

g
Kalorien
438 kcal
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
91,1 g
Fett
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Zucker
91,1 g

Mit einem kostenlosen Hafer-Reset-Konto siehst du hier sofort, wie viel davon in dein Tagesziel passt.

Woher kommen die Kalorien?

Kalorienverteilung

Eiweiß: 16 % der Kalorien (7,2 g pro 100 g)Kohlenhydrate: 84 % der Kalorien (36,5 g pro 100 g)175kcal / 100 g
  • Eiweiß16 %
  • Kohlenhydrate84 %
  • Fett0 %

So viel sind 100 kcal

Schneeklößchen gesüßt, Suppeneinlage57 g
Haferflocken29 g
Banane127 g
Skyr156 g
Apfel172 g

Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.

Anteil am Tagesbedarf

Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Schneeklößchen gesüßt, Suppeneinlage? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.

Eiweiß und Ballaststoffe

Eiweiß15 %7,2 g
Ballaststoffe0,0 %0,00 g

Mineralstoffe und Spurenelemente

Natrium9,1 %136 mg
Kalium2,8 %111 mg
Calcium0,5 %5 mg
Magnesium3,0 %9 mg
Phosphor2,9 %16 mg
Eisen0,5 %0,08 mg
Zink0,1 %0,01 mg
Jod1,3 %2 µg
Kupfer1,3 %16 µg
Mangan0,9 %30 µg

Vitamine

Vitamin A0,0 %0 µg
Vitamin D0,0 %0 µg
Vitamin E0,2 %0,02 mg
Vitamin K1,7 %1 µg
Vitamin B11,2 %0,01 mg
Vitamin B223 %0,26 mg
Niacin16 %1,9 mg
Pantothensäure3,4 %0,2 mg
Vitamin B61,5 %21 µg
Biotin7,5 %3 µg
Folat1,7 %5 µg
Vitamin B124,8 %0,2 µg
Vitamin C0,9 %0,8 mg

Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.

Die Stärken von Schneeklößchen gesüßt, Suppeneinlage

Die acht Vitamine und Mineralstoffe mit dem größten Anteil am Tagesbedarf, gerechnet für 1 Teller (250 g).

Im Vergleich zur Kategorie

So steht Schneeklößchen gesüßt, Suppeneinlage im Vergleich zu allen 442 Einträgen in Suppen, Brühen und Soßen. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).

Kalorien175 kcal
wenigermehr
Eiweiß pro 100 kcal4,1 g
wenigermehr
Ballaststoffe0,0 g
wenigermehr
Zucker36,5 g
wenigermehr

Fett und Kohlenhydrate im Detail

Kohlenhydrate pro 100 g

  • Zucker36,4 g
  • Sonstige0,01 g

Zuckerarten: Glukose 0,3 g, Saccharose 36,1 g.

Ähnliche Lebensmittel im Vergleich

Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.

Kalorien pro 100 g

Schneeklößchen gesüßt, Suppeneinlage175 kcal
Preiselbeersauce mit Rotwein145 kcal
Hagebuttensauce aus Konfitüre183 kcal
Kirschsauce gebunden106 kcal
Karamellsauce138 kcal

Eiweiß pro 100 g

Schneeklößchen gesüßt, Suppeneinlage7,2 g
Preiselbeersauce mit Rotwein0,5 g
Hagebuttensauce aus Konfitüre0,3 g
Kirschsauce gebunden0,6 g
Karamellsauce3,5 g

Ballaststoffe pro 100 g

Schneeklößchen gesüßt, Suppeneinlage0,0 g
Preiselbeersauce mit Rotwein0,9 g
Hagebuttensauce aus Konfitüre0,7 g
Kirschsauce gebunden0,7 g
Karamellsauce0,0 g

Bessere Alternativen für die Diät

Aus derselben Kategorie, mit weniger Kalorien oder mehr Eiweiß pro Kalorie.

Schinkenklößchen154 kcal · 9,4 g Eiweißpro 100 g · 12 % weniger kcal Brühreis mit Rindfleisch150 kcal · 10,3 g Eiweißpro 100 g · 14 % weniger kcal Brühreis mit Hühnerfleisch171 kcal · 9,2 g Eiweißpro 100 g · 2 % weniger kcal

Alle Nährwerte von Schneeklößchen gesüßt, Suppeneinlage

Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
Grundnährstoffe
Nährstoff100 g1 Teller
Energie175 kcal438 kcal
Eiweiß7,2 g18 g
Fett0 g0 g
Kohlenhydrate36,4 g91,1 g
davon Zucker36,4 g91,1 g
davon Stärke0 g0 g
Ballaststoffe0,00 g0,01 g
Salz0,34 g0,85 g
Wasser55,1 g138 g
Alkohol0 g0 g
Fette
Nährstoff100 g1 Teller
Gesättigte Fettsäuren0,00 g0,01 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren0 g0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,00 g0,01 g
Omega-3-Fettsäuren0,00 g0,00 g
Omega-6-Fettsäuren0,00 g0,01 g
EPA0 g0 g
DHA0 g0 g
Cholesterin0 mg0 mg
Mineralstoffe
Nährstoff100 g1 Teller
Natrium136 mg340 mg
Kalium111 mg278 mg
Calcium5 mg13 mg
Magnesium9 mg23 mg
Phosphor16 mg40 mg
Eisen0,08 mg0,2 mg
Zink0,01 mg0,03 mg
Jod2 µg5 µg
Kupfer16 µg40 µg
Mangan30 µg75 µg
Vitamine
Nährstoff100 g1 Teller
Vitamin A0 µg0 µg
Vitamin D0 µg0 µg
Vitamin E0,02 mg0,04 mg
Vitamin K1 µg3 µg
Vitamin B10,01 mg0,03 mg
Vitamin B20,26 mg0,65 mg
Niacin1,9 mg4,8 mg
Pantothensäure0,2 mg0,4 mg
Vitamin B621 µg53 µg
Biotin3 µg8 µg
Folat5 µg13 µg
Vitamin B120,2 µg0,5 µg
Vitamin C0,8 mg2 mg
Zuckerarten
Nährstoff100 g1 Teller
Laktose0 g0 g
Fruktose0,01 g0,03 g
Glukose0,3 g0,8 g
Saccharose36,1 g90,3 g
Aminosäuren
Nährstoff100 g1 Teller
Leucin0,68 g1,71 g
Lysin0,58 g1,44 g
Essenzielle Aminosäuren3,8 g9,5 g

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schneeklößchen gesüßt, Suppeneinlage?

100 g Schneeklößchen gesüßt, Suppeneinlage haben 175 kcal (743 kJ). 1 Teller mit etwa 250 g liefert rund 438 kcal.

Wie viel Eiweiß hat Schneeklößchen gesüßt, Suppeneinlage?

Schneeklößchen gesüßt, Suppeneinlage enthält 7,2 g Eiweiß pro 100 g, das sind 4,1 g pro 100 kcal. In 1 Teller (250 g) stecken etwa 18 g.

Wie viel Schneeklößchen gesüßt, Suppeneinlage sind 100 kcal?

100 kcal entsprechen etwa 57 g Schneeklößchen gesüßt, Suppeneinlage. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.

Passt Schneeklößchen gesüßt, Suppeneinlage zur Haferflocken-Diät?

Eher nicht. Viel Zucker bei wenig Sättigung. Höchstens am Genusstag oder in sehr kleinen Mengen.