Preiselbeersauce mit Rotwein Kalorien und Nährwerte
Preiselbeersauce mit Rotwein liefert 145 kcal und 0,5 g Eiweiß pro 100 g, dazu viel Zucker.
Im Hafer-Reset: Alkohol liefert viele Kalorien ohne Sättigung, der Körper baut ihn bevorzugt ab und oft steigt der Appetit. Im Hafer-Reset besser weglassen.
Werte pro 100 g. Die Portion „1 Teller“ entspricht etwa 250 g.
Portionsrechner
- Kalorien
- 363 kcal
- Eiweiß
- 1,2 g
- Kohlenhydrate
- 81,2 g
- Fett
- 0,7 g
- Ballaststoffe
- 2,1 g
- Zucker
- 78,8 g
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Woher kommen die Kalorien?
Kalorienverteilung
- Eiweiß1 %
- Kohlenhydrate90 %
- Fett2 %
- Alkohol und Ballaststoffe6 %
So viel sind 100 kcal
Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.
Anteil am Tagesbedarf
Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Preiselbeersauce mit Rotwein? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.
Eiweiß und Ballaststoffe
Mineralstoffe und Spurenelemente
Vitamine
Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.
Die Stärken von Preiselbeersauce mit Rotwein
Die acht Vitamine und Mineralstoffe mit dem größten Anteil am Tagesbedarf, gerechnet für 1 Teller (250 g).
Im Vergleich zur Kategorie
So steht Preiselbeersauce mit Rotwein im Vergleich zu allen 442 Einträgen in Suppen, Brühen und Soßen. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).
Fett und Kohlenhydrate im Detail
Kohlenhydrate pro 100 g
- Zucker31,5 g
- Stärke0,93 g
- Sonstige0,00 g
Zuckerarten: Fruktose 12,1 g, Glukose 11,7 g, Saccharose 7,7 g.
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Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.
Kalorien pro 100 g
Eiweiß pro 100 g
Ballaststoffe pro 100 g
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Alle Nährwerte von Preiselbeersauce mit Rotwein
Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
| Nährstoff | 100 g | 1 Teller |
|---|---|---|
| Energie | 145 kcal | 363 kcal |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,2 g |
| Fett | 0,3 g | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 32,5 g | 81,2 g |
| davon Zucker | 31,5 g | 78,8 g |
| davon Stärke | 0,9 g | 2,3 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g | 2,1 g |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g |
| Wasser | 64,4 g | 161 g |
| Alkohol | 1,1 g | 2,7 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teller |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0,04 g | 0,09 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,03 g | 0,07 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,07 g | 0,17 g |
| Omega-3-Fettsäuren | 0,03 g | 0,07 g |
| Omega-6-Fettsäuren | 0,04 g | 0,10 g |
| EPA | 0 g | 0 g |
| DHA | 0 g | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teller |
|---|---|---|
| Natrium | 2 mg | 5 mg |
| Kalium | 78 mg | 195 mg |
| Calcium | 12 mg | 30 mg |
| Magnesium | 9 mg | 23 mg |
| Phosphor | 15 mg | 38 mg |
| Eisen | 0,2 mg | 0,6 mg |
| Zink | 0,08 mg | 0,2 mg |
| Jod | 0,2 µg | 0,5 µg |
| Kupfer | 30 µg | 75 µg |
| Mangan | 996 µg | 2,49 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teller |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin E | 0,3 mg | 0,8 mg |
| Vitamin K | 3 µg | 8 µg |
| Vitamin B1 | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Vitamin B2 | 0,01 mg | 0,03 mg |
| Niacin | 0,04 mg | 0,1 mg |
| Pantothensäure | 0,04 mg | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 1 µg | 3 µg |
| Biotin | 0 µg | 0 µg |
| Folat | 0,7 µg | 2 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 0,4 mg | 1 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teller |
|---|---|---|
| Laktose | 0 g | 0 g |
| Fruktose | 12,1 g | 30,2 g |
| Glukose | 11,7 g | 29,4 g |
| Saccharose | 7,7 g | 19,3 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teller |
|---|---|---|
| Leucin | 0,02 g | 0,05 g |
| Lysin | 0,02 g | 0,04 g |
| Essenzielle Aminosäuren | 0,07 g | 0,2 g |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Preiselbeersauce mit Rotwein?
100 g Preiselbeersauce mit Rotwein haben 145 kcal (614 kJ). 1 Teller mit etwa 250 g liefert rund 363 kcal.
Wie viel Eiweiß hat Preiselbeersauce mit Rotwein?
Preiselbeersauce mit Rotwein enthält 0,5 g Eiweiß pro 100 g, das sind 0,3 g pro 100 kcal. In 1 Teller (250 g) stecken etwa 1,2 g.
Wie viel Preiselbeersauce mit Rotwein sind 100 kcal?
100 kcal entsprechen etwa 69 g Preiselbeersauce mit Rotwein. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.
Passt Preiselbeersauce mit Rotwein zur Haferflocken-Diät?
Eher nicht. Alkohol liefert viele Kalorien ohne Sättigung, der Körper baut ihn bevorzugt ab und oft steigt der Appetit. Im Hafer-Reset besser weglassen.
