Orangencreme abgeschlagen (mit Gelatine) mit Weißwein Kalorien und Nährwerte
Orangencreme abgeschlagen (mit Gelatine) mit Weißwein liefert 190 kcal und 3,4 g Eiweiß pro 100 g.
Im Hafer-Reset: Alkohol liefert viele Kalorien ohne Sättigung, der Körper baut ihn bevorzugt ab und oft steigt der Appetit. Im Hafer-Reset besser weglassen.
Werte pro 100 g. Die Portion „1 Teller“ entspricht etwa 350 g.
Portionsrechner
- Kalorien
- 665 kcal
- Eiweiß
- 11,9 g
- Kohlenhydrate
- 44,1 g
- Fett
- 44,8 g
- Ballaststoffe
- 0,1 g
- Zucker
- 44,1 g
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Woher kommen die Kalorien?
Kalorienverteilung
- Eiweiß7 %
- Kohlenhydrate27 %
- Fett61 %
- Alkohol und Ballaststoffe5 %
So viel sind 100 kcal
Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.
Anteil am Tagesbedarf
Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Orangencreme abgeschlagen (mit Gelatine) mit Weißwein? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.
Eiweiß und Ballaststoffe
Mineralstoffe und Spurenelemente
Vitamine
Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.
Die Stärken von Orangencreme abgeschlagen (mit Gelatine) mit Weißwein
Die acht Vitamine und Mineralstoffe mit dem größten Anteil am Tagesbedarf, gerechnet für 1 Teller (350 g).
Im Vergleich zur Kategorie
So steht Orangencreme abgeschlagen (mit Gelatine) mit Weißwein im Vergleich zu allen 864 Einträgen in Gerichte. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).
Fett und Kohlenhydrate im Detail
Fettsäuren pro 100 g
- Gesättigt6,1 g
- Einfach ungesättigt3,7 g
- Mehrfach ungesättigt0,67 g
Omega-3: 0,10 g, Omega-6: 0,57 g, davon EPA und DHA zusammen 0,02 g.
Kohlenhydrate pro 100 g
- Zucker12,6 g
Zuckerarten: Fruktose 0,4 g, Glukose 0,5 g, Saccharose 10,6 g, Laktose 1,0 g.
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Kalorien pro 100 g
Eiweiß pro 100 g
Ballaststoffe pro 100 g
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Alle Nährwerte von Orangencreme abgeschlagen (mit Gelatine) mit Weißwein
Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
| Nährstoff | 100 g | 1 Teller |
|---|---|---|
| Energie | 190 kcal | 665 kcal |
| Eiweiß | 3,4 g | 11,9 g |
| Fett | 12,8 g | 44,8 g |
| Kohlenhydrate | 12,6 g | 44,1 g |
| davon Zucker | 12,6 g | 44,1 g |
| davon Stärke | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 0,04 g | 0,1 g |
| Salz | 0,05 g | 0,18 g |
| Wasser | 68,5 g | 240 g |
| Alkohol | 1,3 g | 4,5 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teller |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 6,14 g | 21,5 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3,67 g | 12,8 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,67 g | 2,35 g |
| Omega-3-Fettsäuren | 0,10 g | 0,35 g |
| Omega-6-Fettsäuren | 0,57 g | 2,01 g |
| EPA | 0 g | 0 g |
| DHA | 0,020 g | 0,070 g |
| Cholesterin | 127 mg | 445 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teller |
|---|---|---|
| Natrium | 20 mg | 70 mg |
| Kalium | 101 mg | 354 mg |
| Calcium | 47 mg | 165 mg |
| Magnesium | 10 mg | 35 mg |
| Phosphor | 83 mg | 291 mg |
| Eisen | 0,6 mg | 2,1 mg |
| Zink | 0,5 mg | 1,8 mg |
| Jod | 10 µg | 35 µg |
| Kupfer | 22 µg | 77 µg |
| Mangan | 50 µg | 175 µg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teller |
|---|---|---|
| Vitamin A | 174 µg | 609 µg |
| Vitamin D | 1,0 µg | 3,5 µg |
| Vitamin E | 0,8 mg | 2,7 mg |
| Vitamin K | 8 µg | 28 µg |
| Vitamin B1 | 0,03 mg | 0,09 mg |
| Vitamin B2 | 0,16 mg | 0,56 mg |
| Niacin | 0,6 mg | 2,0 mg |
| Pantothensäure | 0,7 mg | 2,5 mg |
| Vitamin B6 | 36 µg | 126 µg |
| Biotin | 7 µg | 25 µg |
| Folat | 19 µg | 67 µg |
| Vitamin B12 | 1,0 µg | 3,5 µg |
| Vitamin C | 8 mg | 28 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teller |
|---|---|---|
| Laktose | 1,0 g | 3,7 g |
| Fruktose | 0,4 g | 1,5 g |
| Glukose | 0,5 g | 1,6 g |
| Saccharose | 10,6 g | 37,2 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teller |
|---|---|---|
| Leucin | 0,23 g | 0,81 g |
| Lysin | 0,22 g | 0,77 g |
| Essenzielle Aminosäuren | 1,2 g | 4,1 g |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Orangencreme abgeschlagen (mit Gelatine) mit Weißwein?
100 g Orangencreme abgeschlagen (mit Gelatine) mit Weißwein haben 190 kcal (788 kJ). 1 Teller mit etwa 350 g liefert rund 665 kcal.
Wie viel Eiweiß hat Orangencreme abgeschlagen (mit Gelatine) mit Weißwein?
Orangencreme abgeschlagen (mit Gelatine) mit Weißwein enthält 3,4 g Eiweiß pro 100 g, das sind 1,8 g pro 100 kcal. In 1 Teller (350 g) stecken etwa 11,9 g.
Wie viel Orangencreme abgeschlagen (mit Gelatine) mit Weißwein sind 100 kcal?
100 kcal entsprechen etwa 53 g Orangencreme abgeschlagen (mit Gelatine) mit Weißwein. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.
Passt Orangencreme abgeschlagen (mit Gelatine) mit Weißwein zur Haferflocken-Diät?
Eher nicht. Alkohol liefert viele Kalorien ohne Sättigung, der Körper baut ihn bevorzugt ab und oft steigt der Appetit. Im Hafer-Reset besser weglassen.
