Entenfleisch im Backteig (mit Bier) frittiert Kalorien und Nährwerte
Entenfleisch im Backteig (mit Bier) frittiert liefert 370 kcal und 17,7 g Eiweiß pro 100 g.
Im Hafer-Reset: Frittiertes und Paniertes bringt viel Fett und Kalorien. Besser weglassen oder nur am Genusstag.
Werte pro 100 g. Die Portion „1 Teller“ entspricht etwa 350 g.
Portionsrechner
- Kalorien
- 1.295 kcal
- Eiweiß
- 61,9 g
- Kohlenhydrate
- 53,1 g
- Fett
- 91,4 g
- Ballaststoffe
- 3,9 g
- Zucker
- 0,5 g
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Woher kommen die Kalorien?
Kalorienverteilung
- Eiweiß19 %
- Kohlenhydrate16 %
- Fett63 %
- Ballaststoffe1 %
So viel sind 100 kcal
Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.
Anteil am Tagesbedarf
Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Entenfleisch im Backteig (mit Bier) frittiert? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.
Eiweiß und Ballaststoffe
Mineralstoffe und Spurenelemente
Vitamine
Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.
Die Stärken von Entenfleisch im Backteig (mit Bier) frittiert
Die acht Vitamine und Mineralstoffe mit dem größten Anteil am Tagesbedarf, gerechnet für 1 Teller (350 g).
Im Vergleich zur Kategorie
So steht Entenfleisch im Backteig (mit Bier) frittiert im Vergleich zu allen 864 Einträgen in Gerichte. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).
Fett und Kohlenhydrate im Detail
Fettsäuren pro 100 g
- Gesättigt5,7 g
- Einfach ungesättigt13,3 g
- Mehrfach ungesättigt5,1 g
Omega-3: 1,09 g, Omega-6: 3,97 g, davon EPA und DHA zusammen 0,01 g.
Kohlenhydrate pro 100 g
- Zucker0,15 g
- Stärke15 g
- Sonstige0,00 g
Zuckerarten: Glukose 0,1 g.
Ähnliche Lebensmittel im Vergleich
Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.
Kalorien pro 100 g
Eiweiß pro 100 g
Ballaststoffe pro 100 g
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Alle Nährwerte von Entenfleisch im Backteig (mit Bier) frittiert
Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
| Nährstoff | 100 g | 1 Teller |
|---|---|---|
| Energie | 370 kcal | 1.295 kcal |
| Eiweiß | 17,7 g | 61,9 g |
| Fett | 26,1 g | 91,4 g |
| Kohlenhydrate | 15,2 g | 53,1 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,5 g |
| davon Stärke | 15 g | 52,6 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 3,9 g |
| Salz | 0,30 g | 1,03 g |
| Wasser | 38,2 g | 134 g |
| Alkohol | 0,2 g | 0,7 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teller |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 5,66 g | 19,8 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 13,3 g | 46,4 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 5,06 g | 17,7 g |
| Omega-3-Fettsäuren | 1,09 g | 3,82 g |
| Omega-6-Fettsäuren | 3,97 g | 13,9 g |
| EPA | 0 g | 0 g |
| DHA | 0,010 g | 0,035 g |
| Cholesterin | 128 mg | 448 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teller |
|---|---|---|
| Natrium | 118 mg | 413 mg |
| Kalium | 261 mg | 914 mg |
| Calcium | 23 mg | 81 mg |
| Magnesium | 23 mg | 81 mg |
| Phosphor | 191 mg | 669 mg |
| Eisen | 2,6 mg | 9,0 mg |
| Zink | 1,7 mg | 6,1 mg |
| Jod | 7 µg | 25 µg |
| Kupfer | 200 µg | 700 µg |
| Mangan | 128 µg | 448 µg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teller |
|---|---|---|
| Vitamin A | 51 µg | 179 µg |
| Vitamin D | 1,0 µg | 3,5 µg |
| Vitamin E | 1,7 mg | 5,9 mg |
| Vitamin K | 21 µg | 74 µg |
| Vitamin B1 | 0,19 mg | 0,67 mg |
| Vitamin B2 | 0,24 mg | 0,84 mg |
| Niacin | 6,7 mg | 23,4 mg |
| Pantothensäure | 0,7 mg | 2,4 mg |
| Vitamin B6 | 300 µg | 1,05 mg |
| Biotin | 5 µg | 18 µg |
| Folat | 19 µg | 67 µg |
| Vitamin B12 | 0,9 µg | 3,3 µg |
| Vitamin C | 3 mg | 11 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teller |
|---|---|---|
| Laktose | 0 g | 0 g |
| Fruktose | 0,01 g | 0,02 g |
| Glukose | 0,07 g | 0,2 g |
| Saccharose | 0,02 g | 0,07 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teller |
|---|---|---|
| Leucin | 1,37 g | 4,80 g |
| Lysin | 1,36 g | 4,77 g |
| Essenzielle Aminosäuren | 7,1 g | 24,8 g |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Entenfleisch im Backteig (mit Bier) frittiert?
100 g Entenfleisch im Backteig (mit Bier) frittiert haben 370 kcal (1.540 kJ). 1 Teller mit etwa 350 g liefert rund 1.295 kcal.
Wie viel Eiweiß hat Entenfleisch im Backteig (mit Bier) frittiert?
Entenfleisch im Backteig (mit Bier) frittiert enthält 17,7 g Eiweiß pro 100 g, das sind 4,8 g pro 100 kcal. In 1 Teller (350 g) stecken etwa 61,9 g.
Wie viel Entenfleisch im Backteig (mit Bier) frittiert sind 100 kcal?
100 kcal entsprechen etwa 27 g Entenfleisch im Backteig (mit Bier) frittiert. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.
Passt Entenfleisch im Backteig (mit Bier) frittiert zur Haferflocken-Diät?
Eher nicht. Frittiertes und Paniertes bringt viel Fett und Kalorien. Besser weglassen oder nur am Genusstag.
