Vollmilchschokolade gefüllt mit Mokka-/Kaffeecreme Kalorien und Nährwerte
Vollmilchschokolade gefüllt mit Mokka-/Kaffeecreme liefert 538 kcal und 6,7 g Eiweiß pro 100 g, dazu eine hohe Energiedichte und viel Zucker.
Im Hafer-Reset: Viel Zucker und viel Fett bei wenig Sättigung. Höchstens am Genusstag.
Werte pro 100 g. Die Portion „1 Portion“ entspricht etwa 25 g.
Portionsrechner
- Kalorien
- 135 kcal
- Eiweiß
- 1,7 g
- Kohlenhydrate
- 12,8 g
- Fett
- 8,4 g
- Ballaststoffe
- 0,4 g
- Zucker
- 12,7 g
Mit einem kostenlosen Hafer-Reset-Konto siehst du hier sofort, wie viel davon in dein Tagesziel passt.
Woher kommen die Kalorien?
Kalorienverteilung
- Eiweiß5 %
- Kohlenhydrate38 %
- Fett56 %
- Ballaststoffe1 %
So viel sind 100 kcal
Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.
Anteil am Tagesbedarf
Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Vollmilchschokolade gefüllt mit Mokka-/Kaffeecreme? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.
Eiweiß und Ballaststoffe
Mineralstoffe und Spurenelemente
Vitamine
Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.
Die Stärken von Vollmilchschokolade gefüllt mit Mokka-/Kaffeecreme
Die acht Vitamine und Mineralstoffe mit dem größten Anteil am Tagesbedarf, gerechnet für 1 Portion (25 g).
Im Vergleich zur Kategorie
So steht Vollmilchschokolade gefüllt mit Mokka-/Kaffeecreme im Vergleich zu allen 184 Einträgen in Zucker, Honig und Süßigkeiten. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).
Fett und Kohlenhydrate im Detail
Fettsäuren pro 100 g
- Gesättigt20,8 g
- Einfach ungesättigt9,1 g
- Mehrfach ungesättigt1,1 g
Omega-3: 0,16 g, Omega-6: 0,80 g, davon EPA und DHA zusammen 0,02 g.
Kohlenhydrate pro 100 g
- Zucker50,7 g
- Stärke0,40 g
Zuckerarten: Saccharose 39 g, Laktose 11,7 g.
Ähnliche Lebensmittel im Vergleich
Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.
Kalorien pro 100 g
Eiweiß pro 100 g
Ballaststoffe pro 100 g
Bessere Alternativen für die Diät
Aus derselben Kategorie, mit weniger Kalorien oder mehr Eiweiß pro Kalorie.
Alle Nährwerte von Vollmilchschokolade gefüllt mit Mokka-/Kaffeecreme
Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
| Nährstoff | 100 g | 1 Portion |
|---|---|---|
| Energie | 538 kcal | 135 kcal |
| Eiweiß | 6,7 g | 1,7 g |
| Fett | 33,6 g | 8,4 g |
| Kohlenhydrate | 51,1 g | 12,8 g |
| davon Zucker | 50,7 g | 12,7 g |
| davon Stärke | 0,4 g | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g | 0,4 g |
| Salz | 0,21 g | 0,05 g |
| Wasser | 3,2 g | 0,8 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Portion |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 20,8 g | 5,20 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 9,10 g | 2,28 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,10 g | 0,28 g |
| Omega-3-Fettsäuren | 0,16 g | 0,04 g |
| Omega-6-Fettsäuren | 0,80 g | 0,20 g |
| EPA | 0,020 g | 0,005 g |
| DHA | 0,001 g | 0,000 g |
| Cholesterin | 57 mg | 14 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Portion |
|---|---|---|
| Natrium | 82 mg | 21 mg |
| Kalium | 440 mg | 110 mg |
| Calcium | 221 mg | 55 mg |
| Magnesium | 46 mg | 12 mg |
| Phosphor | 195 mg | 49 mg |
| Eisen | 1,6 mg | 0,4 mg |
| Zink | 1,0 mg | 0,3 mg |
| Jod | 25 µg | 6 µg |
| Kupfer | 160 µg | 40 µg |
| Mangan | 200 µg | 50 µg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Portion |
|---|---|---|
| Vitamin A | 163 µg | 41 µg |
| Vitamin D | 1,1 µg | 0,3 µg |
| Vitamin E | 0,6 mg | 0,2 mg |
| Vitamin K | 8 µg | 2 µg |
| Vitamin B1 | 0,08 mg | 0,02 mg |
| Vitamin B2 | 0,39 mg | 0,10 mg |
| Niacin | 2,5 mg | 0,6 mg |
| Pantothensäure | 0,8 mg | 0,2 mg |
| Vitamin B6 | 63 µg | 16 µg |
| Biotin | 7 µg | 2 µg |
| Folat | 16 µg | 4 µg |
| Vitamin B12 | 1,0 µg | 0,3 µg |
| Vitamin C | 2 mg | 0,5 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Portion |
|---|---|---|
| Laktose | 11,7 g | 2,9 g |
| Fruktose | 0 g | 0 g |
| Glukose | 0,02 g | 0,01 g |
| Saccharose | 39 g | 9,7 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Portion |
|---|---|---|
| Leucin | 0,60 g | 0,15 g |
| Lysin | 0,50 g | 0,13 g |
| Essenzielle Aminosäuren | 2,8 g | 0,7 g |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Vollmilchschokolade gefüllt mit Mokka-/Kaffeecreme?
100 g Vollmilchschokolade gefüllt mit Mokka-/Kaffeecreme haben 538 kcal (2.244 kJ). 1 Portion mit etwa 25 g liefert rund 135 kcal.
Wie viel Eiweiß hat Vollmilchschokolade gefüllt mit Mokka-/Kaffeecreme?
Vollmilchschokolade gefüllt mit Mokka-/Kaffeecreme enthält 6,7 g Eiweiß pro 100 g, das sind 1,3 g pro 100 kcal. In 1 Portion (25 g) stecken etwa 1,7 g.
Wie viel Vollmilchschokolade gefüllt mit Mokka-/Kaffeecreme sind 100 kcal?
100 kcal entsprechen etwa 19 g Vollmilchschokolade gefüllt mit Mokka-/Kaffeecreme. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.
Passt Vollmilchschokolade gefüllt mit Mokka-/Kaffeecreme zur Haferflocken-Diät?
Eher nicht. Viel Zucker und viel Fett bei wenig Sättigung. Höchstens am Genusstag.
