Pflanzendrinks

Reisdrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium Kalorien und Nährwerte

Reisdrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium liefert 59 kcal und 0,0 g Eiweiß pro 100 g, dazu wenig Kalorien.

In Maßen

Im Hafer-Reset: Gesüßte Drinks bringen zusätzlichen Zucker. Ungesüßte Varianten bevorzugen.

Kalorien 59 kcal 118 kcal pro 1 Glas
Eiweiß 0,0 g 0,0 g pro 1 Glas
Kohlenhydrate 12,3 g 24,6 g pro 1 Glas
Fett 1,0 g 2,1 g pro 1 Glas
Ballaststoffe 0,0 g 0,0 g pro 1 Glas

Werte pro 100 g. Die Portion „1 Glas“ entspricht etwa 200 g.

Portionsrechner

g
Kalorien
118 kcal
Eiweiß
0,0 g
Kohlenhydrate
24,6 g
Fett
2,1 g
Ballaststoffe
0,0 g
Zucker
13,2 g

Mit einem kostenlosen Hafer-Reset-Konto siehst du hier sofort, wie viel davon in dein Tagesziel passt.

Woher kommen die Kalorien?

Kalorienverteilung

Kohlenhydrate: 84 % der Kalorien (12,3 g pro 100 g)Fett: 16 % der Kalorien (1,0 g pro 100 g)59kcal / 100 g
  • Eiweiß0 %
  • Kohlenhydrate84 %
  • Fett16 %

So viel sind 100 kcal

Reisdrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium169 g
Haferflocken29 g
Banane127 g
Skyr156 g
Apfel172 g

Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.

Anteil am Tagesbedarf

Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Reisdrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.

Eiweiß und Ballaststoffe

Eiweiß0,0 %0 g
Ballaststoffe0,0 %0 g

Mineralstoffe und Spurenelemente

Natrium2,6 %39 mg
Kalium0,3 %11 mg
Calcium12 %120 mg
Magnesium0,7 %2 mg
Phosphor0,9 %5 mg
Eisen0,1 %0,01 mg
Zink0,5 %0,04 mg
Jod0,0 %0 µg
Kupfer0,1 %2 µg
Mangan0,5 %17 µg

Vitamine

Vitamin A0,0 %0 µg
Vitamin D3,8 %0,8 µg
Vitamin E6,1 %0,5 mg
Vitamin K0,0 %0 µg
Vitamin B10,0 %0 mg
Vitamin B20,0 %0 mg
Niacin0,8 %0,1 mg
Pantothensäure1,2 %0,06 mg
Vitamin B60,0 %0 µg
Biotin0,0 %0 µg
Folat0,0 %0 µg
Vitamin B129,5 %0,4 µg
Vitamin C0,5 %0,5 mg

Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.

Die Stärken von Reisdrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium

Die acht Vitamine und Mineralstoffe mit dem größten Anteil am Tagesbedarf, gerechnet für 1 Glas (200 g).

Im Vergleich zur Kategorie

So steht Reisdrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium im Vergleich zu allen 15 Einträgen in Pflanzendrinks. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).

Kalorien59 kcal
wenigermehr
Eiweiß pro 100 kcal0,0 g
wenigermehr
Ballaststoffe0,0 g
wenigermehr
Zucker6,6 g
wenigermehr

Fett und Kohlenhydrate im Detail

Fettsäuren pro 100 g

  • Gesättigt0,24 g
  • Einfach ungesättigt0,28 g
  • Mehrfach ungesättigt0,44 g

Omega-3: 0,00 g, Omega-6: 0,44 g.

Kohlenhydrate pro 100 g

  • Zucker6,6 g
  • Stärke5,7 g

Zuckerarten: Glukose 2,9 g.

Ähnliche Lebensmittel im Vergleich

Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.

Kalorien pro 100 g

Reisdrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium59 kcal
Reisdrink (ungesüßt)59 kcal
Haferdrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen, Calcium und Jod42 kcal
Haferdrink gesüßt, aromatisiert41 kcal
Haferdrink (ungesüßt)29 kcal

Eiweiß pro 100 g

Reisdrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium0,0 g
Reisdrink (ungesüßt)0,0 g
Haferdrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen, Calcium und Jod0,7 g
Haferdrink gesüßt, aromatisiert0,7 g
Haferdrink (ungesüßt)0,7 g

Ballaststoffe pro 100 g

Reisdrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium0,0 g
Reisdrink (ungesüßt)0,0 g
Haferdrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen, Calcium und Jod0,4 g
Haferdrink gesüßt, aromatisiert0,4 g
Haferdrink (ungesüßt)0,5 g

Bessere Alternativen für die Diät

Aus derselben Kategorie, mit weniger Kalorien oder mehr Eiweiß pro Kalorie.

Haferdrink (ungesüßt)29 kcal · 0,7 g Eiweißpro 100 g · 51 % weniger kcal Mandeldrink (ungesüßt)24 kcal · 0,9 g Eiweißpro 100 g · 59 % weniger kcal Sojadrink (ungesüßt)30 kcal · 3,2 g Eiweißpro 100 g · 49 % weniger kcal

Alle Nährwerte von Reisdrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium

Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
Grundnährstoffe
Nährstoff100 g1 Glas
Energie59 kcal118 kcal
Eiweiß0 g0 g
Fett1,0 g2,1 g
Kohlenhydrate12,3 g24,6 g
davon Zucker6,6 g13,2 g
davon Stärke5,7 g11,5 g
Ballaststoffe0 g0 g
davon löslich0 g0 g
Salz0,10 g0,20 g
Wasser88,8 g178 g
Alkohol0 g0 g
Fette
Nährstoff100 g1 Glas
Gesättigte Fettsäuren0,24 g0,48 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren0,28 g0,56 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,44 g0,88 g
Omega-3-Fettsäuren0 g0 g
Omega-6-Fettsäuren0,44 g0,88 g
EPA0 g0 g
DHA0 g0 g
Cholesterin0,5 mg1 mg
Mineralstoffe
Nährstoff100 g1 Glas
Natrium39 mg78 mg
Kalium11 mg23 mg
Calcium120 mg240 mg
Magnesium2 mg4 mg
Phosphor5 mg10 mg
Eisen0,01 mg0,02 mg
Zink0,04 mg0,08 mg
Jod0 µg0 µg
Kupfer2 µg4 µg
Mangan17 µg33 µg
Vitamine
Nährstoff100 g1 Glas
Vitamin A0 µg0 µg
Vitamin D0,8 µg1,5 µg
Vitamin E0,5 mg1,0 mg
Vitamin K0 µg0 µg
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin B20 mg0 mg
Niacin0,1 mg0,2 mg
Pantothensäure0,06 mg0,1 mg
Vitamin B60 µg0 µg
Biotin0 µg0 µg
Folat0 µg0 µg
Vitamin B120,4 µg0,8 µg
Vitamin C0,5 mg1 mg
Zuckerarten
Nährstoff100 g1 Glas
Laktose0 g0 g
Fruktose0 g0 g
Glukose2,9 g5,8 g
Saccharose0 g0 g
Aminosäuren
Nährstoff100 g1 Glas
Leucin0 g0 g
Lysin0 g0 g
Essenzielle Aminosäuren0 g0 g

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reisdrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium?

100 g Reisdrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium haben 59 kcal (248 kJ). 1 Glas mit etwa 200 g liefert rund 118 kcal.

Wie viel Eiweiß hat Reisdrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium?

Reisdrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium enthält 0,0 g Eiweiß pro 100 g, das sind 0,0 g pro 100 kcal. In 1 Glas (200 g) stecken etwa 0,0 g.

Wie viel Reisdrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium sind 100 kcal?

100 kcal entsprechen etwa 169 g Reisdrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.

Passt Reisdrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium zur Haferflocken-Diät?

In Maßen. Gesüßte Drinks bringen zusätzlichen Zucker. Ungesüßte Varianten bevorzugen.