Getränke ohne Alkohol

Fruchtsaftschorle Weintraube Kalorien und Nährwerte

Fruchtsaftschorle Weintraube liefert 40 kcal und 0,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu wenig Kalorien.

In Maßen

Im Hafer-Reset: Saft liefert den Zucker der Frucht, aber kaum Ballaststoffe und sättigt wenig. Lieber die ganze Frucht essen.

Kalorien 40 kcal 80 kcal pro 1 Glas
Eiweiß 0,1 g 0,2 g pro 1 Glas
Kohlenhydrate 9,5 g 19 g pro 1 Glas
Fett 0,0 g 0,0 g pro 1 Glas
Ballaststoffe 0,2 g 0,4 g pro 1 Glas

Werte pro 100 g. Die Portion „1 Glas“ entspricht etwa 200 g.

Portionsrechner

g
Kalorien
80 kcal
Eiweiß
0,2 g
Kohlenhydrate
19 g
Fett
0,0 g
Ballaststoffe
0,4 g
Zucker
17,8 g

Mit einem kostenlosen Hafer-Reset-Konto siehst du hier sofort, wie viel davon in dein Tagesziel passt.

Woher kommen die Kalorien?

Kalorienverteilung

Eiweiß: 1 % der Kalorien (0,1 g pro 100 g)Kohlenhydrate: 97 % der Kalorien (9,5 g pro 100 g)Ballaststoffe: 2 % der Kalorien40kcal / 100 g
  • Eiweiß1 %
  • Kohlenhydrate97 %
  • Fett0 %
  • Ballaststoffe2 %

So viel sind 100 kcal

Fruchtsaftschorle Weintraube250 g
Haferflocken29 g
Banane127 g
Skyr156 g
Apfel172 g

Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.

Anteil am Tagesbedarf

Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Fruchtsaftschorle Weintraube? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.

Eiweiß und Ballaststoffe

Eiweiß0,3 %0,1 g
Ballaststoffe0,6 %0,2 g

Mineralstoffe und Spurenelemente

Natrium0,2 %3 mg
Kalium1,4 %55 mg
Calcium1,1 %11 mg
Magnesium1,7 %5 mg
Phosphor1,3 %7 mg
Eisen0,6 %0,09 mg
Zink0,3 %0,02 mg
Jod0,7 %1 µg
Kupfer0,5 %6 µg
Mangan2,6 %91 µg

Vitamine

Vitamin A0,1 %1 µg
Vitamin D0,0 %0 µg
Vitamin E0,6 %0,05 mg
Vitamin K0,0 %0 µg
Vitamin B10,1 %0,00 mg
Vitamin B20,3 %0,00 mg
Niacin1,0 %0,1 mg
Pantothensäure0,6 %0,03 mg
Vitamin B60,9 %13 µg
Biotin2,5 %1 µg
Folat0,0 %0 µg
Vitamin B120,0 %0 µg
Vitamin C0,0 %0 mg

Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.

Im Vergleich zur Kategorie

So steht Fruchtsaftschorle Weintraube im Vergleich zu allen 114 Einträgen in Getränke ohne Alkohol. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).

Kalorien40 kcal
wenigermehr
Eiweiß pro 100 kcal0,3 g
wenigermehr
Ballaststoffe0,2 g
wenigermehr
Zucker8,9 g
wenigermehr

Fett und Kohlenhydrate im Detail

Kohlenhydrate pro 100 g

  • Zucker8,9 g
  • Sonstige0,58 g

Zuckerarten: Fruktose 4,5 g, Glukose 4,4 g.

Ähnliche Lebensmittel im Vergleich

Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.

Kalorien pro 100 g

Fruchtsaftschorle Weintraube40 kcal
Fruchtsaftgetränk angereichert mit Vitaminen37 kcal
Limonade mit höherem Fruchtsaftgehalt37 kcal
Brause37 kcal
Cola-Misch-Getränk Orange36 kcal

Eiweiß pro 100 g

Fruchtsaftschorle Weintraube0,1 g
Fruchtsaftgetränk angereichert mit Vitaminen0,1 g
Limonade mit höherem Fruchtsaftgehalt0,1 g
Brause0,0 g
Cola-Misch-Getränk Orange0,0 g

Ballaststoffe pro 100 g

Fruchtsaftschorle Weintraube0,2 g
Fruchtsaftgetränk angereichert mit Vitaminen0,1 g
Limonade mit höherem Fruchtsaftgehalt0,1 g
Brause0,0 g
Cola-Misch-Getränk Orange0,0 g

Bessere Alternativen für die Diät

Aus derselben Kategorie, mit weniger Kalorien oder mehr Eiweiß pro Kalorie.

Birnensaftschorle32 kcal · 0,1 g Eiweißpro 100 g · 20 % weniger kcal Johannisbeernektarschorle27 kcal · 0,2 g Eiweißpro 100 g · 32 % weniger kcal Bananennektarschorle26 kcal · 0,2 g Eiweißpro 100 g · 35 % weniger kcal

Alle Nährwerte von Fruchtsaftschorle Weintraube

Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
Grundnährstoffe
Nährstoff100 g1 Glas
Energie40 kcal80 kcal
Eiweiß0,1 g0,2 g
Fett0 g0 g
Kohlenhydrate9,5 g19 g
davon Zucker8,9 g17,8 g
davon Stärke0 g0 g
Ballaststoffe0,2 g0,4 g
Salz0,01 g0,02 g
Wasser91 g182 g
Alkohol0,05 g0,10 g
Fette
Nährstoff100 g1 Glas
Gesättigte Fettsäuren0 g0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren0 g0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0 g0 g
Omega-3-Fettsäuren0 g0 g
Omega-6-Fettsäuren0 g0 g
EPA0 g0 g
DHA0 g0 g
Cholesterin0 mg0 mg
Mineralstoffe
Nährstoff100 g1 Glas
Natrium3 mg6 mg
Kalium55 mg110 mg
Calcium11 mg22 mg
Magnesium5 mg10 mg
Phosphor7 mg14 mg
Eisen0,09 mg0,2 mg
Zink0,02 mg0,05 mg
Jod1 µg2 µg
Kupfer6 µg12 µg
Mangan91 µg182 µg
Vitamine
Nährstoff100 g1 Glas
Vitamin A1 µg2 µg
Vitamin D0 µg0 µg
Vitamin E0,05 mg0,09 mg
Vitamin K0 µg0 µg
Vitamin B10,00 mg0,00 mg
Vitamin B20,00 mg0,01 mg
Niacin0,1 mg0,2 mg
Pantothensäure0,03 mg0,06 mg
Vitamin B613 µg25 µg
Biotin1 µg2 µg
Folat0 µg0 µg
Vitamin B120 µg0 µg
Vitamin C0 mg0 mg
Zuckerarten
Nährstoff100 g1 Glas
Laktose0 g0 g
Fruktose4,5 g9,0 g
Glukose4,4 g8,8 g
Saccharose0 g0 g
Aminosäuren
Nährstoff100 g1 Glas
Leucin0,00 g0,00 g
Lysin0,00 g0,01 g
Essenzielle Aminosäuren0,02 g0,05 g

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fruchtsaftschorle Weintraube?

100 g Fruchtsaftschorle Weintraube haben 40 kcal (168 kJ). 1 Glas mit etwa 200 g liefert rund 80 kcal.

Wie viel Eiweiß hat Fruchtsaftschorle Weintraube?

Fruchtsaftschorle Weintraube enthält 0,1 g Eiweiß pro 100 g, das sind 0,3 g pro 100 kcal. In 1 Glas (200 g) stecken etwa 0,2 g.

Wie viel Fruchtsaftschorle Weintraube sind 100 kcal?

100 kcal entsprechen etwa 250 g Fruchtsaftschorle Weintraube. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.

Passt Fruchtsaftschorle Weintraube zur Haferflocken-Diät?

In Maßen. Saft liefert den Zucker der Frucht, aber kaum Ballaststoffe und sättigt wenig. Lieber die ganze Frucht essen.