Getränke ohne Alkohol

Cola-Misch-Getränk Orange Kalorien und Nährwerte

Cola-Misch-Getränk Orange liefert 36 kcal und 0,0 g Eiweiß pro 100 g, dazu wenig Kalorien.

In Maßen

Im Hafer-Reset: Getränke mit Kalorien machen kaum satt. Lieber zu Wasser oder ungesüßtem Tee greifen.

Kalorien 36 kcal 72 kcal pro 1 Glas
Eiweiß 0,0 g 0,0 g pro 1 Glas
Kohlenhydrate 9,0 g 18 g pro 1 Glas
Fett 0,0 g 0,0 g pro 1 Glas
Ballaststoffe 0,0 g 0,0 g pro 1 Glas

Werte pro 100 g. Die Portion „1 Glas“ entspricht etwa 200 g.

Portionsrechner

g
Kalorien
72 kcal
Eiweiß
0,0 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Zucker
18 g

Mit einem kostenlosen Hafer-Reset-Konto siehst du hier sofort, wie viel davon in dein Tagesziel passt.

Woher kommen die Kalorien?

Kalorienverteilung

Kohlenhydrate: 100 % der Kalorien (9,0 g pro 100 g)36kcal / 100 g
  • Eiweiß0 %
  • Kohlenhydrate100 %
  • Fett0 %

So viel sind 100 kcal

Cola-Misch-Getränk Orange278 g
Haferflocken29 g
Banane127 g
Skyr156 g
Apfel172 g

Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.

Anteil am Tagesbedarf

Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Cola-Misch-Getränk Orange? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.

Eiweiß und Ballaststoffe

Eiweiß0,0 %0,02 g
Ballaststoffe0,0 %0,01 g

Mineralstoffe und Spurenelemente

Natrium0,1 %1 mg
Kalium0,1 %4 mg
Calcium0,1 %1 mg
Magnesium0,0 %0 mg
Phosphor2,7 %15 mg
Eisen0,0 %0 mg
Zink0,0 %0 mg
Jod0,0 %0 µg
Kupfer0,2 %2 µg
Mangan0,0 %0 µg

Vitamine

Vitamin A0,0 %0 µg
Vitamin D0,0 %0 µg
Vitamin E0,1 %0,01 mg
Vitamin K0,0 %0 µg
Vitamin B10,1 %0,00 mg
Vitamin B20,0 %0 mg
Niacin0,1 %0,01 mg
Pantothensäure0,0 %0 mg
Vitamin B60,1 %1 µg
Biotin0,0 %0 µg
Folat0,0 %0 µg
Vitamin B120,0 %0 µg
Vitamin C0,9 %0,8 mg

Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.

Im Vergleich zur Kategorie

So steht Cola-Misch-Getränk Orange im Vergleich zu allen 114 Einträgen in Getränke ohne Alkohol. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).

Kalorien36 kcal
wenigermehr
Eiweiß pro 100 kcal0,0 g
wenigermehr
Ballaststoffe0,0 g
wenigermehr
Zucker9,0 g
wenigermehr

Fett und Kohlenhydrate im Detail

Kohlenhydrate pro 100 g

  • Zucker9,0 g

Zuckerarten: Fruktose 2,7 g, Glukose 2,5 g, Saccharose 3,9 g.

Ähnliche Lebensmittel im Vergleich

Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.

Kalorien pro 100 g

Cola-Misch-Getränk Orange36 kcal
Brause37 kcal
Ginger Ale37 kcal
Fruchtsaftgetränk angereichert mit Vitaminen37 kcal
Limonade mit höherem Fruchtsaftgehalt37 kcal

Eiweiß pro 100 g

Cola-Misch-Getränk Orange0,0 g
Brause0,0 g
Ginger Ale0,0 g
Fruchtsaftgetränk angereichert mit Vitaminen0,1 g
Limonade mit höherem Fruchtsaftgehalt0,1 g

Ballaststoffe pro 100 g

Cola-Misch-Getränk Orange0,0 g
Brause0,0 g
Ginger Ale0,0 g
Fruchtsaftgetränk angereichert mit Vitaminen0,1 g
Limonade mit höherem Fruchtsaftgehalt0,1 g

Bessere Alternativen für die Diät

Aus derselben Kategorie, mit weniger Kalorien oder mehr Eiweiß pro Kalorie.

Fruchtsaftgetränk Apfel33 kcal · 0,0 g Eiweißpro 100 g · 8 % weniger kcal Birnensaftschorle32 kcal · 0,1 g Eiweißpro 100 g · 11 % weniger kcal Johannisbeernektarschorle27 kcal · 0,2 g Eiweißpro 100 g · 25 % weniger kcal

Alle Nährwerte von Cola-Misch-Getränk Orange

Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
Grundnährstoffe
Nährstoff100 g1 Glas
Energie36 kcal72 kcal
Eiweiß0,02 g0,03 g
Fett0 g0 g
Kohlenhydrate9,0 g18 g
davon Zucker9,0 g18 g
davon Stärke0 g0 g
Ballaststoffe0,01 g0,01 g
Salz0,00 g0,00 g
Wasser91,5 g183 g
Alkohol0,00 g0,00 g
Fette
Nährstoff100 g1 Glas
Gesättigte Fettsäuren0 g0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren0 g0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,00 g0,00 g
Omega-3-Fettsäuren0 g0 g
Omega-6-Fettsäuren0,00 g0,00 g
EPA0 g0 g
DHA0 g0 g
Cholesterin0 mg0 mg
Mineralstoffe
Nährstoff100 g1 Glas
Natrium1 mg2 mg
Kalium4 mg8 mg
Calcium1 mg2 mg
Magnesium0 mg0 mg
Phosphor15 mg30 mg
Eisen0 mg0 mg
Zink0 mg0 mg
Jod0 µg0 µg
Kupfer2 µg4 µg
Mangan0 µg0 µg
Vitamine
Nährstoff100 g1 Glas
Vitamin A0 µg0 µg
Vitamin D0 µg0 µg
Vitamin E0,01 mg0,01 mg
Vitamin K0 µg0 µg
Vitamin B10,00 mg0,00 mg
Vitamin B20 mg0 mg
Niacin0,01 mg0,01 mg
Pantothensäure0 mg0 mg
Vitamin B61 µg2 µg
Biotin0 µg0 µg
Folat0 µg0 µg
Vitamin B120 µg0 µg
Vitamin C0,8 mg2 mg
Zuckerarten
Nährstoff100 g1 Glas
Laktose0 g0 g
Fruktose2,7 g5,3 g
Glukose2,5 g4,9 g
Saccharose3,9 g7,8 g
Aminosäuren
Nährstoff100 g1 Glas
Leucin0 g0 g
Lysin0 g0 g
Essenzielle Aminosäuren0 g0 g

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cola-Misch-Getränk Orange?

100 g Cola-Misch-Getränk Orange haben 36 kcal (154 kJ). 1 Glas mit etwa 200 g liefert rund 72 kcal.

Wie viel Eiweiß hat Cola-Misch-Getränk Orange?

Cola-Misch-Getränk Orange enthält 0,0 g Eiweiß pro 100 g, das sind 0,0 g pro 100 kcal. In 1 Glas (200 g) stecken etwa 0,0 g.

Wie viel Cola-Misch-Getränk Orange sind 100 kcal?

100 kcal entsprechen etwa 278 g Cola-Misch-Getränk Orange. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.

Passt Cola-Misch-Getränk Orange zur Haferflocken-Diät?

In Maßen. Getränke mit Kalorien machen kaum satt. Lieber zu Wasser oder ungesüßtem Tee greifen.