Sojadrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen und Calcium Kalorien und Nährwerte
Sojadrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen und Calcium liefert 58 kcal und 3,0 g Eiweiß pro 100 g, dazu wenig Kalorien.
Im Hafer-Reset: Gesüßte Drinks bringen zusätzlichen Zucker. Ungesüßte Varianten bevorzugen.
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Werte pro 100 g. Die Portion „1 Glas“ entspricht etwa 200 g.
Portionsrechner
- Kalorien
- 116 kcal
- Eiweiß
- 6,0 g
- Kohlenhydrate
- 11,4 g
- Fett
- 4,4 g
- Ballaststoffe
- 3,3 g
- Zucker
- 11,4 g
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Woher kommen die Kalorien?
Kalorienverteilung
- Eiweiß21 %
- Kohlenhydrate39 %
- Fett34 %
- Ballaststoffe6 %
So viel sind 100 kcal
Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.
Anteil am Tagesbedarf
Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Sojadrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen und Calcium? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.
Eiweiß und Ballaststoffe
Mineralstoffe und Spurenelemente
Vitamine
Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.
Die Stärken von Sojadrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen und Calcium
Die acht Vitamine und Mineralstoffe mit dem größten Anteil am Tagesbedarf, gerechnet für 1 Glas (200 g).
Im Vergleich zur Kategorie
So steht Sojadrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen und Calcium im Vergleich zu allen 15 Einträgen in Pflanzendrinks. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).
Fett und Kohlenhydrate im Detail
Fettsäuren pro 100 g
- Gesättigt0,32 g
- Einfach ungesättigt0,47 g
- Mehrfach ungesättigt1,3 g
Omega-3: 0,16 g, Omega-6: 1,12 g.
Kohlenhydrate pro 100 g
- Zucker5,7 g
- Stärke0,01 g
- Sonstige0,00 g
Zuckerarten: Saccharose 5,6 g.
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Kalorien pro 100 g
Eiweiß pro 100 g
Ballaststoffe pro 100 g
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Alle Nährwerte von Sojadrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen und Calcium
Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Energie | 58 kcal | 116 kcal |
| Eiweiß | 3,0 g | 6,0 g |
| Fett | 2,2 g | 4,4 g |
| Kohlenhydrate | 5,7 g | 11,4 g |
| davon Zucker | 5,7 g | 11,4 g |
| davon Stärke | 0,01 g | 0,02 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 3,3 g |
| Salz | 0,14 g | 0,28 g |
| Wasser | 87,5 g | 175 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0,32 g | 0,64 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,47 g | 0,93 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,28 g | 2,56 g |
| Omega-3-Fettsäuren | 0,16 g | 0,32 g |
| Omega-6-Fettsäuren | 1,12 g | 2,24 g |
| EPA | 0 g | 0 g |
| DHA | 0 g | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Natrium | 57 mg | 114 mg |
| Kalium | 124 mg | 247 mg |
| Calcium | 116 mg | 232 mg |
| Magnesium | 15 mg | 31 mg |
| Phosphor | 40 mg | 79 mg |
| Eisen | 0,4 mg | 0,8 mg |
| Zink | 0,3 mg | 0,5 mg |
| Jod | 1 µg | 2 µg |
| Kupfer | 110 µg | 220 µg |
| Mangan | 175 µg | 350 µg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0,05 µg | 0,1 µg |
| Vitamin D | 0,7 µg | 1,5 µg |
| Vitamin E | 0,2 mg | 0,5 mg |
| Vitamin K | 2 µg | 4 µg |
| Vitamin B1 | 0,04 mg | 0,08 mg |
| Vitamin B2 | 0,20 mg | 0,40 mg |
| Niacin | 0,9 mg | 1,8 mg |
| Pantothensäure | 0,08 mg | 0,2 mg |
| Vitamin B6 | 23 µg | 46 µg |
| Biotin | 0,4 µg | 0,8 µg |
| Folat | 9 µg | 19 µg |
| Vitamin B12 | 0,4 µg | 0,7 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Laktose | 0 g | 0 g |
| Fruktose | 0,02 g | 0,03 g |
| Glukose | 0,03 g | 0,06 g |
| Saccharose | 5,6 g | 11,3 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Leucin | 0,21 g | 0,42 g |
| Lysin | 0,18 g | 0,35 g |
| Essenzielle Aminosäuren | 1,1 g | 2,1 g |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Sojadrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen und Calcium?
100 g Sojadrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen und Calcium haben 58 kcal (243 kJ). 1 Glas mit etwa 200 g liefert rund 116 kcal.
Wie viel Eiweiß hat Sojadrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen und Calcium?
Sojadrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen und Calcium enthält 3,0 g Eiweiß pro 100 g, das sind 5,2 g pro 100 kcal. In 1 Glas (200 g) stecken etwa 6,0 g.
Wie viel Sojadrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen und Calcium sind 100 kcal?
100 kcal entsprechen etwa 172 g Sojadrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen und Calcium. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.
Passt Sojadrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen und Calcium zur Haferflocken-Diät?
In Maßen. Gesüßte Drinks bringen zusätzlichen Zucker. Ungesüßte Varianten bevorzugen.
