Karamell-Toffee gefüllt mit Nougatcreme, Schokolade und Haselnuss Kalorien und Nährwerte
Karamell-Toffee gefüllt mit Nougatcreme, Schokolade und Haselnuss liefert 532 kcal und 5,7 g Eiweiß pro 100 g, dazu eine hohe Energiedichte und viel Zucker.
Im Hafer-Reset: Viel Zucker und viel Fett bei wenig Sättigung. Höchstens am Genusstag.
Werte pro 100 g. Die Portion „1 kleine Handvoll“ entspricht etwa 25 g.
Portionsrechner
- Kalorien
- 133 kcal
- Eiweiß
- 1,4 g
- Kohlenhydrate
- 14,6 g
- Fett
- 6,9 g
- Ballaststoffe
- 0,8 g
- Zucker
- 11,9 g
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Woher kommen die Kalorien?
Kalorienverteilung
- Eiweiß4 %
- Kohlenhydrate46 %
- Fett49 %
- Ballaststoffe1 %
So viel sind 100 kcal
Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.
Anteil am Tagesbedarf
Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Karamell-Toffee gefüllt mit Nougatcreme, Schokolade und Haselnuss? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.
Eiweiß und Ballaststoffe
Mineralstoffe und Spurenelemente
Vitamine
Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.
Die Stärken von Karamell-Toffee gefüllt mit Nougatcreme, Schokolade und Haselnuss
Die acht Vitamine und Mineralstoffe mit dem größten Anteil am Tagesbedarf, gerechnet für 1 kleine Handvoll (25 g).
Im Vergleich zur Kategorie
So steht Karamell-Toffee gefüllt mit Nougatcreme, Schokolade und Haselnuss im Vergleich zu allen 184 Einträgen in Zucker, Honig und Süßigkeiten. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).
Fett und Kohlenhydrate im Detail
Fettsäuren pro 100 g
- Gesättigt9,8 g
- Einfach ungesättigt13,9 g
- Mehrfach ungesättigt2,4 g
Omega-3: 0,20 g, Omega-6: 2,20 g.
Kohlenhydrate pro 100 g
- Zucker47,6 g
- Stärke0,90 g
- Sonstige9,8 g
Zuckerarten: Glukose 2,4 g, Saccharose 36,3 g, Laktose 7,1 g.
Ähnliche Lebensmittel im Vergleich
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Kalorien pro 100 g
Eiweiß pro 100 g
Ballaststoffe pro 100 g
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Alle Nährwerte von Karamell-Toffee gefüllt mit Nougatcreme, Schokolade und Haselnuss
Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
| Nährstoff | 100 g | 1 kleine Handvoll |
|---|---|---|
| Energie | 532 kcal | 133 kcal |
| Eiweiß | 5,7 g | 1,4 g |
| Fett | 27,7 g | 6,9 g |
| Kohlenhydrate | 58,3 g | 14,6 g |
| davon Zucker | 47,6 g | 11,9 g |
| davon Stärke | 0,9 g | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 3,1 g | 0,8 g |
| Salz | 0,35 g | 0,09 g |
| Wasser | 2,3 g | 0,6 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 kleine Handvoll |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 9,80 g | 2,45 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 13,9 g | 3,48 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,40 g | 0,60 g |
| Omega-3-Fettsäuren | 0,20 g | 0,05 g |
| Omega-6-Fettsäuren | 2,20 g | 0,55 g |
| EPA | 0,004 g | 0,001 g |
| DHA | 0 g | 0 g |
| Cholesterin | 23 mg | 6 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 kleine Handvoll |
|---|---|---|
| Natrium | 140 mg | 35 mg |
| Kalium | 331 mg | 83 mg |
| Calcium | 96 mg | 24 mg |
| Magnesium | 62 mg | 16 mg |
| Phosphor | 137 mg | 34 mg |
| Eisen | 2,8 mg | 0,7 mg |
| Zink | 0,9 mg | 0,2 mg |
| Jod | 10 µg | 3 µg |
| Kupfer | 470 µg | 118 µg |
| Mangan | 1,21 mg | 303 µg |
| Nährstoff | 100 g | 1 kleine Handvoll |
|---|---|---|
| Vitamin A | 2 µg | 0,5 µg |
| Vitamin D | 0,9 µg | 0,2 µg |
| Vitamin E | 5,5 mg | 1,4 mg |
| Vitamin K | 5 µg | 1 µg |
| Vitamin B1 | 0,25 mg | 0,06 mg |
| Vitamin B2 | 0,13 mg | 0,03 mg |
| Niacin | 2,9 mg | 0,7 mg |
| Pantothensäure | 0,3 mg | 0,08 mg |
| Vitamin B6 | 188 µg | 47 µg |
| Biotin | 9 µg | 2 µg |
| Folat | 14 µg | 4 µg |
| Vitamin B12 | 0,1 µg | 0,03 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 kleine Handvoll |
|---|---|---|
| Laktose | 7,1 g | 1,8 g |
| Fruktose | 0 g | 0 g |
| Glukose | 2,4 g | 0,6 g |
| Saccharose | 36,3 g | 9,1 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 kleine Handvoll |
|---|---|---|
| Leucin | 0,40 g | 0,10 g |
| Lysin | 0,20 g | 0,05 g |
| Essenzielle Aminosäuren | 1,7 g | 0,4 g |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Karamell-Toffee gefüllt mit Nougatcreme, Schokolade und Haselnuss?
100 g Karamell-Toffee gefüllt mit Nougatcreme, Schokolade und Haselnuss haben 532 kcal (2.218 kJ). 1 kleine Handvoll mit etwa 25 g liefert rund 133 kcal.
Wie viel Eiweiß hat Karamell-Toffee gefüllt mit Nougatcreme, Schokolade und Haselnuss?
Karamell-Toffee gefüllt mit Nougatcreme, Schokolade und Haselnuss enthält 5,7 g Eiweiß pro 100 g, das sind 1,1 g pro 100 kcal. In 1 kleine Handvoll (25 g) stecken etwa 1,4 g.
Wie viel Karamell-Toffee gefüllt mit Nougatcreme, Schokolade und Haselnuss sind 100 kcal?
100 kcal entsprechen etwa 19 g Karamell-Toffee gefüllt mit Nougatcreme, Schokolade und Haselnuss. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.
Passt Karamell-Toffee gefüllt mit Nougatcreme, Schokolade und Haselnuss zur Haferflocken-Diät?
Eher nicht. Viel Zucker und viel Fett bei wenig Sättigung. Höchstens am Genusstag.
