Kalb Fettgewebe, intermuskulär roh Kalorien und Nährwerte
Kalb Fettgewebe, intermuskulär roh liefert 671 kcal und 8,2 g Eiweiß pro 100 g, dazu eine hohe Energiedichte.
Im Hafer-Reset: Viel Fett und viele Kalorien auf wenig Volumen. Im Hafer-Reset besser weglassen oder selten.
Werte pro 100 g. Die Portion „1 Portion“ entspricht etwa 150 g.
Portionsrechner
- Kalorien
- 1.007 kcal
- Eiweiß
- 12,3 g
- Kohlenhydrate
- 0,0 g
- Fett
- 106,4 g
- Ballaststoffe
- 0,0 g
- Zucker
- 0,0 g
Mit einem kostenlosen Hafer-Reset-Konto siehst du hier sofort, wie viel davon in dein Tagesziel passt.
Woher kommen die Kalorien?
Kalorienverteilung
- Eiweiß5 %
- Kohlenhydrate0 %
- Fett95 %
So viel sind 100 kcal
Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.
Anteil am Tagesbedarf
Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Kalb Fettgewebe, intermuskulär roh? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.
Eiweiß und Ballaststoffe
Mineralstoffe und Spurenelemente
Vitamine
Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.
Die Stärken von Kalb Fettgewebe, intermuskulär roh
Die acht Vitamine und Mineralstoffe mit dem größten Anteil am Tagesbedarf, gerechnet für 1 Portion (150 g).
Im Vergleich zur Kategorie
So steht Kalb Fettgewebe, intermuskulär roh im Vergleich zu allen 869 Einträgen in Fleisch und Innereien. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).
Fett und Kohlenhydrate im Detail
Fettsäuren pro 100 g
- Gesättigt32,2 g
- Einfach ungesättigt33,3 g
- Mehrfach ungesättigt1,5 g
Omega-3: 0,00 g, Omega-6: 1,49 g.
Ähnliche Lebensmittel im Vergleich
Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.
Kalorien pro 100 g
Eiweiß pro 100 g
Ballaststoffe pro 100 g
Keine Werte.
Alle Nährwerte von Kalb Fettgewebe, intermuskulär roh
Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
| Nährstoff | 100 g | 1 Portion |
|---|---|---|
| Energie | 671 kcal | 1.007 kcal |
| Eiweiß | 8,2 g | 12,3 g |
| Fett | 70,9 g | 106 g |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g |
| davon Zucker | 0 g | 0 g |
| davon Stärke | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| davon löslich | 0 g | 0 g |
| Salz | 0,07 g | 0,11 g |
| Wasser | 20,2 g | 30,3 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Portion |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 32,2 g | 48,3 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 33,3 g | 49,9 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,49 g | 2,23 g |
| Omega-6-Fettsäuren | 1,49 g | 2,23 g |
| Cholesterin | 70 mg | 105 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Portion |
|---|---|---|
| Natrium | 29 mg | 44 mg |
| Kalium | 104 mg | 156 mg |
| Calcium | 3 mg | 4 mg |
| Magnesium | 4 mg | 5 mg |
| Phosphor | 36 mg | 54 mg |
| Eisen | 0,8 mg | 1,1 mg |
| Zink | 1,0 mg | 1,5 mg |
| Kupfer | 33 µg | 49 µg |
| Mangan | 2 µg | 4 µg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Portion |
|---|---|---|
| Vitamin A | 14 µg | 20 µg |
| Vitamin D | 1,3 µg | 2,0 µg |
| Vitamin E | 0,7 mg | 1,1 mg |
| Vitamin K | 0,9 µg | 1 µg |
| Vitamin B1 | 0,04 mg | 0,06 mg |
| Vitamin B2 | 0,07 mg | 0,11 mg |
| Niacin | 2,9 mg | 4,4 mg |
| Pantothensäure | 0,2 mg | 0,3 mg |
| Vitamin B6 | 52 µg | 78 µg |
| Biotin | 0,5 µg | 0,8 µg |
| Folat | 0,4 µg | 0,6 µg |
| Vitamin B12 | 1,5 µg | 2,2 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Portion |
|---|---|---|
| Laktose | 0 g | 0 g |
| Fruktose | 0 g | 0 g |
| Glukose | 0 g | 0 g |
| Saccharose | 0 g | 0 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Portion |
|---|---|---|
| Leucin | 0,63 g | 0,95 g |
| Lysin | 0,72 g | 1,07 g |
| Essenzielle Aminosäuren | 3,4 g | 5,1 g |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kalb Fettgewebe, intermuskulär roh?
100 g Kalb Fettgewebe, intermuskulär roh haben 671 kcal (2.763 kJ). 1 Portion mit etwa 150 g liefert rund 1.007 kcal.
Wie viel Eiweiß hat Kalb Fettgewebe, intermuskulär roh?
Kalb Fettgewebe, intermuskulär roh enthält 8,2 g Eiweiß pro 100 g, das sind 1,2 g pro 100 kcal. In 1 Portion (150 g) stecken etwa 12,3 g.
Wie viel Kalb Fettgewebe, intermuskulär roh sind 100 kcal?
100 kcal entsprechen etwa 15 g Kalb Fettgewebe, intermuskulär roh. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.
Passt Kalb Fettgewebe, intermuskulär roh zur Haferflocken-Diät?
Eher nicht. Viel Fett und viele Kalorien auf wenig Volumen. Im Hafer-Reset besser weglassen oder selten.
