Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme (alkoholhaltig) Kalorien und Nährwerte
Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme (alkoholhaltig) liefert 506 kcal und 6,4 g Eiweiß pro 100 g, dazu viele Ballaststoffe und eine hohe Energiedichte.
Im Hafer-Reset: Alkohol liefert viele Kalorien ohne Sättigung, der Körper baut ihn bevorzugt ab und oft steigt der Appetit. Im Hafer-Reset besser weglassen.
Werte pro 100 g. Die Portion „1 Portion“ entspricht etwa 25 g.
Portionsrechner
- Kalorien
- 127 kcal
- Eiweiß
- 1,6 g
- Kohlenhydrate
- 10,3 g
- Fett
- 8,1 g
- Ballaststoffe
- 1,9 g
- Zucker
- 9,6 g
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Woher kommen die Kalorien?
Kalorienverteilung
- Eiweiß5 %
- Kohlenhydrate32 %
- Fett58 %
- Alkohol und Ballaststoffe5 %
So viel sind 100 kcal
Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.
Anteil am Tagesbedarf
Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme (alkoholhaltig)? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.
Eiweiß und Ballaststoffe
Mineralstoffe und Spurenelemente
Vitamine
Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.
Die Stärken von Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme (alkoholhaltig)
Die acht Vitamine und Mineralstoffe mit dem größten Anteil am Tagesbedarf, gerechnet für 1 Portion (25 g).
Im Vergleich zur Kategorie
So steht Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme (alkoholhaltig) im Vergleich zu allen 184 Einträgen in Zucker, Honig und Süßigkeiten. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).
Fett und Kohlenhydrate im Detail
Fettsäuren pro 100 g
- Gesättigt19,9 g
- Einfach ungesättigt10,1 g
- Mehrfach ungesättigt1,1 g
Omega-3: 0,12 g, Omega-6: 0,92 g, davon EPA und DHA zusammen 0,03 g.
Kohlenhydrate pro 100 g
- Zucker38,4 g
- Stärke2,6 g
- Sonstige0,04 g
Zuckerarten: Fruktose 0,3 g, Glukose 0,4 g, Saccharose 37,6 g, Laktose 0,2 g.
Ähnliche Lebensmittel im Vergleich
Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.
Kalorien pro 100 g
Eiweiß pro 100 g
Ballaststoffe pro 100 g
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Alle Nährwerte von Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme (alkoholhaltig)
Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
| Nährstoff | 100 g | 1 Portion |
|---|---|---|
| Energie | 506 kcal | 127 kcal |
| Eiweiß | 6,4 g | 1,6 g |
| Fett | 32,6 g | 8,1 g |
| Kohlenhydrate | 41 g | 10,3 g |
| davon Zucker | 38,4 g | 9,6 g |
| davon Stärke | 2,6 g | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 7,5 g | 1,9 g |
| Salz | 0,02 g | 0,01 g |
| Wasser | 8,2 g | 2,1 g |
| Alkohol | 1,2 g | 0,3 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Portion |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 19,9 g | 4,98 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 10,1 g | 2,52 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,07 g | 0,27 g |
| Omega-3-Fettsäuren | 0,12 g | 0,03 g |
| Omega-6-Fettsäuren | 0,92 g | 0,23 g |
| EPA | 0,034 g | 0,009 g |
| DHA | 0 g | 0 g |
| Cholesterin | 11 mg | 3 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Portion |
|---|---|---|
| Natrium | 8 mg | 2 mg |
| Kalium | 495 mg | 124 mg |
| Calcium | 50 mg | 13 mg |
| Magnesium | 138 mg | 35 mg |
| Phosphor | 194 mg | 49 mg |
| Eisen | 8,4 mg | 2,1 mg |
| Zink | 2,1 mg | 0,5 mg |
| Jod | 3 µg | 0,8 µg |
| Kupfer | 1,13 mg | 283 µg |
| Mangan | 1,19 mg | 298 µg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Portion |
|---|---|---|
| Vitamin A | 32 µg | 8 µg |
| Vitamin D | 2,7 µg | 0,7 µg |
| Vitamin E | 0,4 mg | 0,1 mg |
| Vitamin K | 8 µg | 2 µg |
| Vitamin B1 | 0,13 mg | 0,03 mg |
| Vitamin B2 | 0,08 mg | 0,02 mg |
| Niacin | 1,8 mg | 0,5 mg |
| Pantothensäure | 0,1 mg | 0,03 mg |
| Vitamin B6 | 17 µg | 4 µg |
| Biotin | 10 µg | 2 µg |
| Folat | 14 µg | 4 µg |
| Vitamin B12 | 0,3 µg | 0,08 µg |
| Vitamin C | 0,07 mg | 0,02 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Portion |
|---|---|---|
| Laktose | 0,2 g | 0,05 g |
| Fruktose | 0,3 g | 0,07 g |
| Glukose | 0,4 g | 0,09 g |
| Saccharose | 37,6 g | 9,4 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Portion |
|---|---|---|
| Leucin | 0,32 g | 0,08 g |
| Lysin | 0,25 g | 0,06 g |
| Essenzielle Aminosäuren | 1,7 g | 0,4 g |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme (alkoholhaltig)?
100 g Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme (alkoholhaltig) haben 506 kcal (2.106 kJ). 1 Portion mit etwa 25 g liefert rund 127 kcal.
Wie viel Eiweiß hat Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme (alkoholhaltig)?
Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme (alkoholhaltig) enthält 6,4 g Eiweiß pro 100 g, das sind 1,3 g pro 100 kcal. In 1 Portion (25 g) stecken etwa 1,6 g.
Wie viel Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme (alkoholhaltig) sind 100 kcal?
100 kcal entsprechen etwa 20 g Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme (alkoholhaltig). Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.
Passt Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme (alkoholhaltig) zur Haferflocken-Diät?
Eher nicht. Alkohol liefert viele Kalorien ohne Sättigung, der Körper baut ihn bevorzugt ab und oft steigt der Appetit. Im Hafer-Reset besser weglassen.
