Zucker braun (Kandisfarin/Rohzucker) Kalorien und Nährwerte
Zucker braun (Kandisfarin/Rohzucker) liefert 387 kcal und 0,0 g Eiweiß pro 100 g, dazu viel Zucker.
Im Hafer-Reset: Viel Zucker bei wenig Sättigung. Höchstens am Genusstag oder in sehr kleinen Mengen.
Werte pro 100 g. Die Portion „1 Teelöffel“ entspricht etwa 5 g.
Portionsrechner
- Kalorien
- 19 kcal
- Eiweiß
- 0,0 g
- Kohlenhydrate
- 4,8 g
- Fett
- 0,0 g
- Ballaststoffe
- –
- Zucker
- 4,8 g
Mit einem kostenlosen Hafer-Reset-Konto siehst du hier sofort, wie viel davon in dein Tagesziel passt.
Woher kommen die Kalorien?
Kalorienverteilung
- Eiweiß0 %
- Kohlenhydrate100 %
- Fett0 %
So viel sind 100 kcal
Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.
Anteil am Tagesbedarf
Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Zucker braun (Kandisfarin/Rohzucker)? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.
Eiweiß und Ballaststoffe
Mineralstoffe und Spurenelemente
Vitamine
Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.
Im Vergleich zur Kategorie
So steht Zucker braun (Kandisfarin/Rohzucker) im Vergleich zu allen 184 Einträgen in Zucker, Honig und Süßigkeiten. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).
Fett und Kohlenhydrate im Detail
Kohlenhydrate pro 100 g
- Zucker96,7 g
Zuckerarten: Saccharose 96,7 g.
Ähnliche Lebensmittel im Vergleich
Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.
Kalorien pro 100 g
Eiweiß pro 100 g
Keine Werte.
Ballaststoffe pro 100 g
Keine Werte.
Bessere Alternativen für die Diät
Aus derselben Kategorie, mit weniger Kalorien oder mehr Eiweiß pro Kalorie.
Alle Nährwerte von Zucker braun (Kandisfarin/Rohzucker)
Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
| Nährstoff | 100 g | 1 Teelöffel |
|---|---|---|
| Energie | 387 kcal | 19 kcal |
| Eiweiß | 0 g | 0 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 96,7 g | 4,8 g |
| davon Zucker | 96,7 g | 4,8 g |
| davon Stärke | 0 g | 0 g |
| davon löslich | 0 g | 0 g |
| Salz | 0,01 g | 0,00 g |
| Wasser | 0,6 g | 0,03 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teelöffel |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Omega-3-Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Omega-6-Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| EPA | 0 g | 0 g |
| DHA | 0 g | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teelöffel |
|---|---|---|
| Natrium | 2 mg | 0,1 mg |
| Kalium | 90 mg | 5 mg |
| Calcium | 55 mg | 3 mg |
| Magnesium | 14 mg | 0,7 mg |
| Phosphor | 24 mg | 1 mg |
| Eisen | 1,6 mg | 0,08 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teelöffel |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin E | 0 mg | 0 mg |
| Vitamin K | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B1 | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Vitamin B2 | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Niacin | 0,03 mg | 0,00 mg |
| Pantothensäure | 0 mg | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0 µg | 0 µg |
| Biotin | 0 µg | 0 µg |
| Folat | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 0,7 mg | 0,03 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teelöffel |
|---|---|---|
| Laktose | 0 g | 0 g |
| Saccharose | 96,7 g | 4,8 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teelöffel |
|---|---|---|
| Leucin | 0 g | 0 g |
| Lysin | 0 g | 0 g |
| Essenzielle Aminosäuren | 0 g | 0 g |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Zucker braun (Kandisfarin/Rohzucker)?
100 g Zucker braun (Kandisfarin/Rohzucker) haben 387 kcal (1.644 kJ). 1 Teelöffel mit etwa 5 g liefert rund 19 kcal.
Wie viel Eiweiß hat Zucker braun (Kandisfarin/Rohzucker)?
Zucker braun (Kandisfarin/Rohzucker) enthält 0,0 g Eiweiß pro 100 g, das sind 0,0 g pro 100 kcal. In 1 Teelöffel (5 g) stecken etwa 0,0 g.
Wie viel Zucker braun (Kandisfarin/Rohzucker) sind 100 kcal?
100 kcal entsprechen etwa 26 g Zucker braun (Kandisfarin/Rohzucker). Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.
Passt Zucker braun (Kandisfarin/Rohzucker) zur Haferflocken-Diät?
Eher nicht. Viel Zucker bei wenig Sättigung. Höchstens am Genusstag oder in sehr kleinen Mengen.
