Suppen, Brühen und Soßen

Weinsuppe gesüßt, gebunden mit Stärke Kalorien und Nährwerte

Weinsuppe gesüßt, gebunden mit Stärke liefert 35 kcal und 0,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu wenig Kalorien.

Besser weglassen

Im Hafer-Reset: Alkohol liefert viele Kalorien ohne Sättigung, der Körper baut ihn bevorzugt ab und oft steigt der Appetit. Im Hafer-Reset besser weglassen.

Kalorien 35 kcal 88 kcal pro 1 Teller
Eiweiß 0,1 g 0,2 g pro 1 Teller
Kohlenhydrate 6,0 g 14,9 g pro 1 Teller
Fett 0,0 g 0,0 g pro 1 Teller
Ballaststoffe 0,0 g 0,1 g pro 1 Teller

Werte pro 100 g. Die Portion „1 Teller“ entspricht etwa 250 g.

Portionsrechner

g
Kalorien
88 kcal
Eiweiß
0,2 g
Kohlenhydrate
14,9 g
Fett
0,0 g
Ballaststoffe
0,1 g
Zucker
8,3 g

Mit einem kostenlosen Hafer-Reset-Konto siehst du hier sofort, wie viel davon in dein Tagesziel passt.

Woher kommen die Kalorien?

Kalorienverteilung

Eiweiß: 1 % der Kalorien (0,1 g pro 100 g)Kohlenhydrate: 70 % der Kalorien (6,0 g pro 100 g)Alkohol und Ballaststoffe: 29 % der Kalorien35kcal / 100 g
  • Eiweiß1 %
  • Kohlenhydrate70 %
  • Fett0 %
  • Alkohol und Ballaststoffe29 %

So viel sind 100 kcal

Weinsuppe gesüßt, gebunden mit Stärke286 g
Haferflocken29 g
Banane127 g
Skyr156 g
Apfel172 g

Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.

Anteil am Tagesbedarf

Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Weinsuppe gesüßt, gebunden mit Stärke? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.

Eiweiß und Ballaststoffe

Eiweiß0,1 %0,07 g
Ballaststoffe0,1 %0,03 g

Mineralstoffe und Spurenelemente

Natrium0,8 %12 mg
Kalium1,0 %39 mg
Calcium0,7 %7 mg
Magnesium1,3 %4 mg
Phosphor1,8 %10 mg
Eisen0,5 %0,08 mg
Zink0,5 %0,04 mg
Jod0,0 %0 µg
Kupfer0,8 %10 µg
Mangan1,7 %60 µg

Vitamine

Vitamin A0,0 %0 µg
Vitamin D0,0 %0 µg
Vitamin E0,1 %0,01 mg
Vitamin K0,0 %0 µg
Vitamin B10,0 %0 mg
Vitamin B24,5 %0,05 mg
Niacin0,0 %0,00 mg
Pantothensäure4,2 %0,2 mg
Vitamin B60,1 %1 µg
Biotin0,0 %0 µg
Folat0,6 %2 µg
Vitamin B120,0 %0 µg
Vitamin C3,5 %3 mg

Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.

Die Stärken von Weinsuppe gesüßt, gebunden mit Stärke

Die acht Vitamine und Mineralstoffe mit dem größten Anteil am Tagesbedarf, gerechnet für 1 Teller (250 g).

Im Vergleich zur Kategorie

So steht Weinsuppe gesüßt, gebunden mit Stärke im Vergleich zu allen 442 Einträgen in Suppen, Brühen und Soßen. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).

Kalorien35 kcal
wenigermehr
Eiweiß pro 100 kcal0,2 g
wenigermehr
Ballaststoffe0,0 g
wenigermehr
Zucker3,3 g
wenigermehr

Fett und Kohlenhydrate im Detail

Kohlenhydrate pro 100 g

  • Zucker3,3 g
  • Stärke2,7 g
  • Sonstige0,00 g

Zuckerarten: Fruktose 0,1 g, Glukose 0,1 g, Saccharose 3,1 g.

Ähnliche Lebensmittel im Vergleich

Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.

Kalorien pro 100 g

Weinsuppe gesüßt, gebunden mit Stärke35 kcal
Zwiebelsuppe klar, mit Fleischbrühe27 kcal
Rote-Bete-Suppe mit Apfel und Meerrettich29 kcal
Tomatensuppe aus frischen Tomaten, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei38 kcal
Buttermilch-Dressing für Salat38 kcal

Eiweiß pro 100 g

Weinsuppe gesüßt, gebunden mit Stärke0,1 g
Zwiebelsuppe klar, mit Fleischbrühe0,7 g
Rote-Bete-Suppe mit Apfel und Meerrettich0,8 g
Tomatensuppe aus frischen Tomaten, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei1,1 g
Buttermilch-Dressing für Salat2,6 g

Ballaststoffe pro 100 g

Weinsuppe gesüßt, gebunden mit Stärke0,0 g
Zwiebelsuppe klar, mit Fleischbrühe0,6 g
Rote-Bete-Suppe mit Apfel und Meerrettich0,7 g
Tomatensuppe aus frischen Tomaten, Gemüsebrühe und Teigwaren eifrei0,9 g
Buttermilch-Dressing für Salat0,1 g

Bessere Alternativen für die Diät

Aus derselben Kategorie, mit weniger Kalorien oder mehr Eiweiß pro Kalorie.

Eingestreute Grießsuppe19 kcal · 0,7 g Eiweißpro 100 g · 46 % weniger kcal Karottensuppe33 kcal · 0,7 g Eiweißpro 100 g · 6 % weniger kcal Karottencremesuppe33 kcal · 0,5 g Eiweißpro 100 g · 6 % weniger kcal

Alle Nährwerte von Weinsuppe gesüßt, gebunden mit Stärke

Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
Grundnährstoffe
Nährstoff100 g1 Teller
Energie35 kcal88 kcal
Eiweiß0,07 g0,2 g
Fett0 g0 g
Kohlenhydrate6,0 g14,9 g
davon Zucker3,3 g8,3 g
davon Stärke2,7 g6,7 g
Ballaststoffe0,03 g0,07 g
Salz0,03 g0,08 g
Wasser91,5 g229 g
Alkohol1,4 g3,6 g
Fette
Nährstoff100 g1 Teller
Gesättigte Fettsäuren0,00 g0,01 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren0,00 g0,00 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,00 g0,01 g
Omega-3-Fettsäuren0,00 g0,00 g
Omega-6-Fettsäuren0,00 g0,01 g
EPA0 g0 g
DHA0 g0 g
Cholesterin0 mg0 mg
Mineralstoffe
Nährstoff100 g1 Teller
Natrium12 mg30 mg
Kalium39 mg98 mg
Calcium7 mg18 mg
Magnesium4 mg10 mg
Phosphor10 mg25 mg
Eisen0,08 mg0,2 mg
Zink0,04 mg0,1 mg
Jod0 µg0 µg
Kupfer10 µg25 µg
Mangan60 µg150 µg
Vitamine
Nährstoff100 g1 Teller
Vitamin A0 µg0 µg
Vitamin D0 µg0 µg
Vitamin E0,01 mg0,03 mg
Vitamin K0 µg0 µg
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin B20,05 mg0,13 mg
Niacin0,00 mg0,01 mg
Pantothensäure0,2 mg0,5 mg
Vitamin B61 µg3 µg
Biotin0 µg0 µg
Folat2 µg5 µg
Vitamin B120 µg0 µg
Vitamin C3 mg8 mg
Zuckerarten
Nährstoff100 g1 Teller
Laktose0 g0 g
Fruktose0,08 g0,2 g
Glukose0,1 g0,3 g
Saccharose3,1 g7,8 g
Aminosäuren
Nährstoff100 g1 Teller
Leucin0,00 g0,01 g
Lysin0,00 g0,00 g
Essenzielle Aminosäuren0,01 g0,02 g

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Weinsuppe gesüßt, gebunden mit Stärke?

100 g Weinsuppe gesüßt, gebunden mit Stärke haben 35 kcal (149 kJ). 1 Teller mit etwa 250 g liefert rund 88 kcal.

Wie viel Eiweiß hat Weinsuppe gesüßt, gebunden mit Stärke?

Weinsuppe gesüßt, gebunden mit Stärke enthält 0,1 g Eiweiß pro 100 g, das sind 0,2 g pro 100 kcal. In 1 Teller (250 g) stecken etwa 0,2 g.

Wie viel Weinsuppe gesüßt, gebunden mit Stärke sind 100 kcal?

100 kcal entsprechen etwa 286 g Weinsuppe gesüßt, gebunden mit Stärke. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.

Passt Weinsuppe gesüßt, gebunden mit Stärke zur Haferflocken-Diät?

Eher nicht. Alkohol liefert viele Kalorien ohne Sättigung, der Körper baut ihn bevorzugt ab und oft steigt der Appetit. Im Hafer-Reset besser weglassen.