Vanillecreme/Vanilleflammeri, eihaltig, für Gebäck/Torten Kalorien und Nährwerte
Vanillecreme/Vanilleflammeri, eihaltig, für Gebäck/Torten liefert 122 kcal und 3,6 g Eiweiß pro 100 g.
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Werte pro 100 g. Die Portion „1 Teelöffel“ entspricht etwa 5 g.
Portionsrechner
- Kalorien
- 6 kcal
- Eiweiß
- 0,2 g
- Kohlenhydrate
- 0,9 g
- Fett
- 0,2 g
- Ballaststoffe
- 0,0 g
- Zucker
- 0,5 g
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Woher kommen die Kalorien?
Kalorienverteilung
- Eiweiß12 %
- Kohlenhydrate56 %
- Fett32 %
So viel sind 100 kcal
Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.
Anteil am Tagesbedarf
Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Vanillecreme/Vanilleflammeri, eihaltig, für Gebäck/Torten? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.
Eiweiß und Ballaststoffe
Mineralstoffe und Spurenelemente
Vitamine
Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.
Im Vergleich zur Kategorie
So steht Vanillecreme/Vanilleflammeri, eihaltig, für Gebäck/Torten im Vergleich zu allen 97 Einträgen in Gewürze, Würzmittel und Backzutaten. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).
Fett und Kohlenhydrate im Detail
Fettsäuren pro 100 g
- Gesättigt2,2 g
- Einfach ungesättigt1,2 g
- Mehrfach ungesättigt0,31 g
Omega-3: 0,04 g, Omega-6: 0,26 g, davon EPA und DHA zusammen 0,01 g.
Kohlenhydrate pro 100 g
- Zucker10,7 g
- Stärke6,4 g
- Sonstige0,00 g
Zuckerarten: Saccharose 7,6 g, Laktose 3,1 g.
Ähnliche Lebensmittel im Vergleich
Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.
Kalorien pro 100 g
Eiweiß pro 100 g
Ballaststoffe pro 100 g
Alle Nährwerte von Vanillecreme/Vanilleflammeri, eihaltig, für Gebäck/Torten
Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
| Nährstoff | 100 g | 1 Teelöffel |
|---|---|---|
| Energie | 122 kcal | 6 kcal |
| Eiweiß | 3,6 g | 0,2 g |
| Fett | 4,4 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 17,1 g | 0,9 g |
| davon Zucker | 10,7 g | 0,5 g |
| davon Stärke | 6,4 g | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 0,06 g | 0,00 g |
| Salz | 0,08 g | 0,00 g |
| Wasser | 73,6 g | 3,7 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teelöffel |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 2,17 g | 0,11 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,23 g | 0,06 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,31 g | 0,02 g |
| Omega-3-Fettsäuren | 0,04 g | 0,00 g |
| Omega-6-Fettsäuren | 0,26 g | 0,01 g |
| EPA | 0 g | 0 g |
| DHA | 0,010 g | 0,001 g |
| Cholesterin | 71 mg | 4 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teelöffel |
|---|---|---|
| Natrium | 31 mg | 2 mg |
| Kalium | 128 mg | 6 mg |
| Calcium | 101 mg | 5 mg |
| Magnesium | 10 mg | 0,5 mg |
| Phosphor | 106 mg | 5 mg |
| Eisen | 0,4 mg | 0,02 mg |
| Zink | 0,5 mg | 0,02 mg |
| Jod | 16 µg | 0,8 µg |
| Kupfer | 20 µg | 1 µg |
| Mangan | 70 µg | 4 µg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teelöffel |
|---|---|---|
| Vitamin A | 59 µg | 3 µg |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin E | 0,4 mg | 0,02 mg |
| Vitamin K | 4 µg | 0,2 µg |
| Vitamin B1 | 0,05 mg | 0,00 mg |
| Vitamin B2 | 0,13 mg | 0,01 mg |
| Niacin | 1,2 mg | 0,06 mg |
| Pantothensäure | 0,5 mg | 0,03 mg |
| Vitamin B6 | 44 µg | 2 µg |
| Biotin | 7 µg | 0,4 µg |
| Folat | 11 µg | 0,6 µg |
| Vitamin B12 | 0,8 µg | 0,04 µg |
| Vitamin C | 0,4 mg | 0,02 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teelöffel |
|---|---|---|
| Laktose | 3,1 g | 0,2 g |
| Fruktose | 0 g | 0 g |
| Glukose | 0,01 g | 0,00 g |
| Saccharose | 7,6 g | 0,4 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teelöffel |
|---|---|---|
| Leucin | 0,32 g | 0,02 g |
| Lysin | 0,30 g | 0,01 g |
| Essenzielle Aminosäuren | 1,5 g | 0,08 g |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Vanillecreme/Vanilleflammeri, eihaltig, für Gebäck/Torten?
100 g Vanillecreme/Vanilleflammeri, eihaltig, für Gebäck/Torten haben 122 kcal (514 kJ). 1 Teelöffel mit etwa 5 g liefert rund 6 kcal.
Wie viel Eiweiß hat Vanillecreme/Vanilleflammeri, eihaltig, für Gebäck/Torten?
Vanillecreme/Vanilleflammeri, eihaltig, für Gebäck/Torten enthält 3,6 g Eiweiß pro 100 g, das sind 3,0 g pro 100 kcal. In 1 Teelöffel (5 g) stecken etwa 0,2 g.
Wie viel Vanillecreme/Vanilleflammeri, eihaltig, für Gebäck/Torten sind 100 kcal?
100 kcal entsprechen etwa 82 g Vanillecreme/Vanilleflammeri, eihaltig, für Gebäck/Torten. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.
Passt Vanillecreme/Vanilleflammeri, eihaltig, für Gebäck/Torten zur Haferflocken-Diät?
In Maßen. Passt in Maßen. Menge abwiegen und im Tagesbudget einplanen.
