Milchmischgetränk < 1 % Fett, aromatisiert, mit Zucker und Süßungsmitteln Kalorien und Nährwerte
Milchmischgetränk < 1 % Fett, aromatisiert, mit Zucker und Süßungsmitteln liefert 42 kcal und 3,3 g Eiweiß pro 100 g, dazu wenig Kalorien.
Im Hafer-Reset: Moderate Kalorien und wenig Zucker. Passt gut in den Plan.
Werte pro 100 g. Die Portion „1 Glas“ entspricht etwa 200 g.
Portionsrechner
- Kalorien
- 84 kcal
- Eiweiß
- 6,7 g
- Kohlenhydrate
- 14,1 g
- Fett
- 0,1 g
- Ballaststoffe
- 0,0 g
- Zucker
- 13,7 g
Mit einem kostenlosen Hafer-Reset-Konto siehst du hier sofort, wie viel davon in dein Tagesziel passt.
Woher kommen die Kalorien?
Kalorienverteilung
- Eiweiß32 %
- Kohlenhydrate67 %
- Fett1 %
So viel sind 100 kcal
Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.
Anteil am Tagesbedarf
Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Milchmischgetränk < 1 % Fett, aromatisiert, mit Zucker und Süßungsmitteln? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.
Eiweiß und Ballaststoffe
Mineralstoffe und Spurenelemente
Vitamine
Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.
Die Stärken von Milchmischgetränk < 1 % Fett, aromatisiert, mit Zucker und Süßungsmitteln
Die acht Vitamine und Mineralstoffe mit dem größten Anteil am Tagesbedarf, gerechnet für 1 Glas (200 g).
Im Vergleich zur Kategorie
So steht Milchmischgetränk < 1 % Fett, aromatisiert, mit Zucker und Süßungsmitteln im Vergleich zu allen 173 Einträgen in Milch, Joghurt und Quark. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).
Fett und Kohlenhydrate im Detail
Kohlenhydrate pro 100 g
- Zucker6,8 g
- Stärke0,22 g
- Sonstige0,00 g
Zuckerarten: Saccharose 2,2 g, Laktose 4,7 g.
Ähnliche Lebensmittel im Vergleich
Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.
Kalorien pro 100 g
Eiweiß pro 100 g
Ballaststoffe pro 100 g
Alle Nährwerte von Milchmischgetränk < 1 % Fett, aromatisiert, mit Zucker und Süßungsmitteln
Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Energie | 42 kcal | 84 kcal |
| Eiweiß | 3,3 g | 6,7 g |
| Fett | 0,07 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 7,0 g | 14,1 g |
| davon Zucker | 6,8 g | 13,7 g |
| davon Stärke | 0,2 g | 0,4 g |
| Ballaststoffe | 0,00 g | 0,00 g |
| Salz | 0,13 g | 0,26 g |
| Wasser | 89 g | 178 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0,04 g | 0,09 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,02 g | 0,03 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,00 g | 0,00 g |
| Omega-3-Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Omega-6-Fettsäuren | 0,00 g | 0,00 g |
| EPA | 0 g | 0 g |
| DHA | 0 g | 0 g |
| Cholesterin | 2 mg | 4 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Natrium | 52 mg | 104 mg |
| Kalium | 150 mg | 300 mg |
| Calcium | 120 mg | 240 mg |
| Magnesium | 14 mg | 28 mg |
| Phosphor | 95 mg | 190 mg |
| Eisen | 0,1 mg | 0,2 mg |
| Zink | 0,4 mg | 0,8 mg |
| Jod | 11 µg | 23 µg |
| Kupfer | 0 µg | 0 µg |
| Mangan | 4 µg | 8 µg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Vitamin A | 404 µg | 808 µg |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin E | 0,04 mg | 0,08 mg |
| Vitamin K | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B1 | 0,04 mg | 0,07 mg |
| Vitamin B2 | 0,17 mg | 0,33 mg |
| Niacin | 0,8 mg | 1,6 mg |
| Pantothensäure | 0,3 mg | 0,5 mg |
| Vitamin B6 | 49 µg | 98 µg |
| Biotin | 2 µg | 4 µg |
| Folat | 5 µg | 10 µg |
| Vitamin B12 | 0,3 µg | 0,6 µg |
| Vitamin C | 2 mg | 3 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Laktose | 4,7 g | 9,4 g |
| Fruktose | 0 g | 0 g |
| Glukose | 0 g | 0 g |
| Saccharose | 2,2 g | 4,3 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Leucin | 0,38 g | 0,77 g |
| Lysin | 0,33 g | 0,66 g |
| Essenzielle Aminosäuren | 1,7 g | 3,4 g |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Milchmischgetränk < 1 % Fett, aromatisiert, mit Zucker und Süßungsmitteln?
100 g Milchmischgetränk < 1 % Fett, aromatisiert, mit Zucker und Süßungsmitteln haben 42 kcal (180 kJ). 1 Glas mit etwa 200 g liefert rund 84 kcal.
Wie viel Eiweiß hat Milchmischgetränk < 1 % Fett, aromatisiert, mit Zucker und Süßungsmitteln?
Milchmischgetränk < 1 % Fett, aromatisiert, mit Zucker und Süßungsmitteln enthält 3,3 g Eiweiß pro 100 g, das sind 7,9 g pro 100 kcal. In 1 Glas (200 g) stecken etwa 6,7 g.
Wie viel Milchmischgetränk < 1 % Fett, aromatisiert, mit Zucker und Süßungsmitteln sind 100 kcal?
100 kcal entsprechen etwa 238 g Milchmischgetränk < 1 % Fett, aromatisiert, mit Zucker und Süßungsmitteln. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.
Passt Milchmischgetränk < 1 % Fett, aromatisiert, mit Zucker und Süßungsmitteln zur Haferflocken-Diät?
Ja, gut. Moderate Kalorien und wenig Zucker. Passt gut in den Plan.
