Pflanzendrinks

Mandeldrink gesüßt, aromatisiert Kalorien und Nährwerte

Mandeldrink gesüßt, aromatisiert liefert 31 kcal und 0,9 g Eiweiß pro 100 g, dazu wenig Kalorien.

In Maßen

Im Hafer-Reset: Gesüßte Drinks bringen zusätzlichen Zucker. Ungesüßte Varianten bevorzugen.

Kalorien 31 kcal 62 kcal pro 1 Glas
Eiweiß 0,9 g 1,7 g pro 1 Glas
Kohlenhydrate 2,0 g 4,0 g pro 1 Glas
Fett 2,1 g 4,2 g pro 1 Glas
Ballaststoffe 0,1 g 0,3 g pro 1 Glas

Werte pro 100 g. Die Portion „1 Glas“ entspricht etwa 200 g.

Portionsrechner

g
Kalorien
62 kcal
Eiweiß
1,7 g
Kohlenhydrate
4,0 g
Fett
4,2 g
Ballaststoffe
0,3 g
Zucker
3,9 g

Mit einem kostenlosen Hafer-Reset-Konto siehst du hier sofort, wie viel davon in dein Tagesziel passt.

Woher kommen die Kalorien?

Kalorienverteilung

Eiweiß: 11 % der Kalorien (0,9 g pro 100 g)Kohlenhydrate: 26 % der Kalorien (2,0 g pro 100 g)Fett: 62 % der Kalorien (2,1 g pro 100 g)Ballaststoffe: 1 % der Kalorien31kcal / 100 g
  • Eiweiß11 %
  • Kohlenhydrate26 %
  • Fett62 %
  • Ballaststoffe1 %

So viel sind 100 kcal

Mandeldrink gesüßt, aromatisiert323 g
Haferflocken29 g
Banane127 g
Skyr156 g
Apfel172 g

Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.

Anteil am Tagesbedarf

Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Mandeldrink gesüßt, aromatisiert? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.

Eiweiß und Ballaststoffe

Eiweiß1,8 %0,9 g
Ballaststoffe0,4 %0,1 g

Mineralstoffe und Spurenelemente

Natrium3,3 %50 mg
Kalium0,8 %31 mg
Calcium1,2 %12 mg
Magnesium2,5 %7 mg
Phosphor3,3 %18 mg
Eisen0,6 %0,09 mg
Zink1,3 %0,1 mg
Jod0,5 %0,8 µg
Kupfer2,9 %36 µg
Mangan1,2 %41 µg

Vitamine

Vitamin A0,0 %0 µg
Vitamin D0,0 %0 µg
Vitamin E7,0 %0,6 mg
Vitamin K1,7 %1 µg
Vitamin B10,4 %0,00 mg
Vitamin B21,8 %0,02 mg
Niacin2,1 %0,3 mg
Pantothensäure0,0 %0 mg
Vitamin B60,0 %0 µg
Biotin0,8 %0,3 µg
Folat0,0 %0 µg
Vitamin B120,0 %0 µg
Vitamin C0,0 %0 mg

Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.

Im Vergleich zur Kategorie

So steht Mandeldrink gesüßt, aromatisiert im Vergleich zu allen 15 Einträgen in Pflanzendrinks. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).

Kalorien31 kcal
wenigermehr
Eiweiß pro 100 kcal2,7 g
wenigermehr
Ballaststoffe0,1 g
wenigermehr
Zucker2,0 g
wenigermehr

Fett und Kohlenhydrate im Detail

Fettsäuren pro 100 g

  • Gesättigt0,18 g
  • Einfach ungesättigt1,4 g
  • Mehrfach ungesättigt0,38 g

Omega-3: 0,00 g, Omega-6: 0,38 g.

Kohlenhydrate pro 100 g

  • Zucker2,0 g
  • Stärke0,03 g

Zuckerarten: Saccharose 2,0 g.

Ähnliche Lebensmittel im Vergleich

Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.

Kalorien pro 100 g

Mandeldrink gesüßt, aromatisiert31 kcal
Mandeldrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen und Calcium35 kcal
Mandeldrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Calcium36 kcal
Mandeldrink (ungesüßt)24 kcal
Mandeldrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium24 kcal

Eiweiß pro 100 g

Mandeldrink gesüßt, aromatisiert0,9 g
Mandeldrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen und Calcium0,8 g
Mandeldrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Calcium0,8 g
Mandeldrink (ungesüßt)0,9 g
Mandeldrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium0,9 g

Ballaststoffe pro 100 g

Mandeldrink gesüßt, aromatisiert0,1 g
Mandeldrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen und Calcium0,1 g
Mandeldrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Calcium0,1 g
Mandeldrink (ungesüßt)0,1 g
Mandeldrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium0,1 g

Bessere Alternativen für die Diät

Aus derselben Kategorie, mit weniger Kalorien oder mehr Eiweiß pro Kalorie.

Mandeldrink (ungesüßt)24 kcal · 0,9 g Eiweißpro 100 g · 23 % weniger kcal Sojadrink (ungesüßt)30 kcal · 3,2 g Eiweißpro 100 g · 3 % weniger kcal

Alle Nährwerte von Mandeldrink gesüßt, aromatisiert

Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
Grundnährstoffe
Nährstoff100 g1 Glas
Energie31 kcal62 kcal
Eiweiß0,9 g1,7 g
Fett2,1 g4,2 g
Kohlenhydrate2,0 g4,0 g
davon Zucker2,0 g3,9 g
davon Stärke0,03 g0,06 g
Ballaststoffe0,1 g0,3 g
Salz0,13 g0,25 g
Wasser94,6 g189 g
Alkohol0 g0 g
Fette
Nährstoff100 g1 Glas
Gesättigte Fettsäuren0,18 g0,37 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren1,41 g2,81 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,38 g0,76 g
Omega-3-Fettsäuren0,00 g0,00 g
Omega-6-Fettsäuren0,38 g0,76 g
EPA0 g0 g
DHA0 g0 g
Cholesterin0 mg0 mg
Mineralstoffe
Nährstoff100 g1 Glas
Natrium50 mg100 mg
Kalium31 mg61 mg
Calcium12 mg25 mg
Magnesium7 mg15 mg
Phosphor18 mg36 mg
Eisen0,09 mg0,2 mg
Zink0,1 mg0,2 mg
Jod0,8 µg2 µg
Kupfer36 µg72 µg
Mangan41 µg82 µg
Vitamine
Nährstoff100 g1 Glas
Vitamin A0 µg0 µg
Vitamin D0 µg0 µg
Vitamin E0,6 mg1,1 mg
Vitamin K1 µg2 µg
Vitamin B10,00 mg0,01 mg
Vitamin B20,02 mg0,04 mg
Niacin0,3 mg0,5 mg
Pantothensäure0 mg0 mg
Vitamin B60 µg0 µg
Biotin0,3 µg0,6 µg
Folat0 µg0 µg
Vitamin B120 µg0 µg
Vitamin C0 mg0 mg
Zuckerarten
Nährstoff100 g1 Glas
Laktose0 g0 g
Fruktose0,00 g0,00 g
Glukose0,00 g0,01 g
Saccharose2,0 g3,9 g
Aminosäuren
Nährstoff100 g1 Glas
Leucin0,05 g0,10 g
Lysin0,02 g0,04 g
Essenzielle Aminosäuren0,2 g0,4 g

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mandeldrink gesüßt, aromatisiert?

100 g Mandeldrink gesüßt, aromatisiert haben 31 kcal (128 kJ). 1 Glas mit etwa 200 g liefert rund 62 kcal.

Wie viel Eiweiß hat Mandeldrink gesüßt, aromatisiert?

Mandeldrink gesüßt, aromatisiert enthält 0,9 g Eiweiß pro 100 g, das sind 2,7 g pro 100 kcal. In 1 Glas (200 g) stecken etwa 1,7 g.

Wie viel Mandeldrink gesüßt, aromatisiert sind 100 kcal?

100 kcal entsprechen etwa 323 g Mandeldrink gesüßt, aromatisiert. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.

Passt Mandeldrink gesüßt, aromatisiert zur Haferflocken-Diät?

In Maßen. Gesüßte Drinks bringen zusätzlichen Zucker. Ungesüßte Varianten bevorzugen.