Pflanzendrinks

Mandeldrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium Kalorien und Nährwerte

Mandeldrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium liefert 24 kcal und 0,9 g Eiweiß pro 100 g, dazu wenig Kalorien.

Passt gut

Im Hafer-Reset: Ungesüßte Pflanzendrinks sind eine kalorienarme Basis für Porridge.

Kalorien 24 kcal 48 kcal pro 1 Glas
Eiweiß 0,9 g 1,7 g pro 1 Glas
Kohlenhydrate 0,2 g 0,4 g pro 1 Glas
Fett 2,2 g 4,3 g pro 1 Glas
Ballaststoffe 0,1 g 0,3 g pro 1 Glas

Werte pro 100 g. Die Portion „1 Glas“ entspricht etwa 200 g.

Portionsrechner

g
Kalorien
48 kcal
Eiweiß
1,7 g
Kohlenhydrate
0,4 g
Fett
4,3 g
Ballaststoffe
0,3 g
Zucker
0,3 g

Mit einem kostenlosen Hafer-Reset-Konto siehst du hier sofort, wie viel davon in dein Tagesziel passt.

Woher kommen die Kalorien?

Kalorienverteilung

Eiweiß: 15 % der Kalorien (0,9 g pro 100 g)Kohlenhydrate: 3 % der Kalorien (0,2 g pro 100 g)Fett: 81 % der Kalorien (2,2 g pro 100 g)Ballaststoffe: 1 % der Kalorien24kcal / 100 g
  • Eiweiß15 %
  • Kohlenhydrate3 %
  • Fett81 %
  • Ballaststoffe1 %

So viel sind 100 kcal

Mandeldrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium417 g
Haferflocken29 g
Banane127 g
Skyr156 g
Apfel172 g

Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.

Anteil am Tagesbedarf

Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Mandeldrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.

Eiweiß und Ballaststoffe

Eiweiß1,8 %0,9 g
Ballaststoffe0,4 %0,1 g

Mineralstoffe und Spurenelemente

Natrium3,4 %51 mg
Kalium0,8 %31 mg
Calcium12 %120 mg
Magnesium2,5 %8 mg
Phosphor3,3 %18 mg
Eisen0,6 %0,09 mg
Zink1,3 %0,1 mg
Jod0,5 %0,8 µg
Kupfer3,0 %37 µg
Mangan1,2 %42 µg

Vitamine

Vitamin A0,0 %0 µg
Vitamin D3,8 %0,8 µg
Vitamin E14 %1,1 mg
Vitamin K1,7 %1 µg
Vitamin B10,4 %0,00 mg
Vitamin B219 %0,21 mg
Niacin2,3 %0,3 mg
Pantothensäure0,0 %0 mg
Vitamin B60,0 %0 µg
Biotin0,8 %0,3 µg
Folat0,0 %0 µg
Vitamin B129,5 %0,4 µg
Vitamin C0,0 %0 mg

Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.

Die Stärken von Mandeldrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium

Die acht Vitamine und Mineralstoffe mit dem größten Anteil am Tagesbedarf, gerechnet für 1 Glas (200 g).

Im Vergleich zur Kategorie

So steht Mandeldrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium im Vergleich zu allen 15 Einträgen in Pflanzendrinks. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).

Kalorien24 kcal
wenigermehr
Eiweiß pro 100 kcal3,6 g
wenigermehr
Ballaststoffe0,1 g
wenigermehr
Zucker0,2 g
wenigermehr

Fett und Kohlenhydrate im Detail

Fettsäuren pro 100 g

  • Gesättigt0,19 g
  • Einfach ungesättigt1,4 g
  • Mehrfach ungesättigt0,39 g

Omega-3: 0,00 g, Omega-6: 0,39 g.

Ähnliche Lebensmittel im Vergleich

Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.

Kalorien pro 100 g

Mandeldrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium24 kcal
Mandeldrink (ungesüßt)24 kcal
Mandeldrink gesüßt, aromatisiert31 kcal
Mandeldrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen und Calcium35 kcal
Mandeldrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Calcium36 kcal

Eiweiß pro 100 g

Mandeldrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium0,9 g
Mandeldrink (ungesüßt)0,9 g
Mandeldrink gesüßt, aromatisiert0,9 g
Mandeldrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen und Calcium0,8 g
Mandeldrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Calcium0,8 g

Ballaststoffe pro 100 g

Mandeldrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium0,1 g
Mandeldrink (ungesüßt)0,1 g
Mandeldrink gesüßt, aromatisiert0,1 g
Mandeldrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen und Calcium0,1 g
Mandeldrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Calcium0,1 g

Alle Nährwerte von Mandeldrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium

Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
Grundnährstoffe
Nährstoff100 g1 Glas
Energie24 kcal48 kcal
Eiweiß0,9 g1,7 g
Fett2,2 g4,3 g
Kohlenhydrate0,2 g0,4 g
davon Zucker0,2 g0,3 g
davon Stärke0,03 g0,06 g
Ballaststoffe0,1 g0,3 g
Salz0,13 g0,26 g
Wasser96,3 g193 g
Alkohol0 g0 g
Fette
Nährstoff100 g1 Glas
Gesättigte Fettsäuren0,19 g0,37 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren1,43 g2,86 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,39 g0,77 g
Omega-3-Fettsäuren0,00 g0,00 g
Omega-6-Fettsäuren0,39 g0,77 g
EPA0 g0 g
DHA0 g0 g
Cholesterin0 mg0 mg
Mineralstoffe
Nährstoff100 g1 Glas
Natrium51 mg102 mg
Kalium31 mg63 mg
Calcium120 mg240 mg
Magnesium8 mg15 mg
Phosphor18 mg37 mg
Eisen0,09 mg0,2 mg
Zink0,1 mg0,2 mg
Jod0,8 µg2 µg
Kupfer37 µg74 µg
Mangan42 µg84 µg
Vitamine
Nährstoff100 g1 Glas
Vitamin A0 µg0 µg
Vitamin D0,8 µg1,5 µg
Vitamin E1,1 mg2,2 mg
Vitamin K1 µg2 µg
Vitamin B10,00 mg0,01 mg
Vitamin B20,21 mg0,42 mg
Niacin0,3 mg0,6 mg
Pantothensäure0 mg0 mg
Vitamin B60 µg0 µg
Biotin0,3 µg0,6 µg
Folat0 µg0 µg
Vitamin B120,4 µg0,8 µg
Vitamin C0 mg0 mg
Zuckerarten
Nährstoff100 g1 Glas
Laktose0 g0 g
Fruktose0,00 g0,00 g
Glukose0,00 g0,01 g
Saccharose0,2 g0,3 g
Aminosäuren
Nährstoff100 g1 Glas
Leucin0,05 g0,10 g
Lysin0,02 g0,04 g
Essenzielle Aminosäuren0,2 g0,4 g

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mandeldrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium?

100 g Mandeldrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium haben 24 kcal (99 kJ). 1 Glas mit etwa 200 g liefert rund 48 kcal.

Wie viel Eiweiß hat Mandeldrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium?

Mandeldrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium enthält 0,9 g Eiweiß pro 100 g, das sind 3,6 g pro 100 kcal. In 1 Glas (200 g) stecken etwa 1,7 g.

Wie viel Mandeldrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium sind 100 kcal?

100 kcal entsprechen etwa 417 g Mandeldrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.

Passt Mandeldrink ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium zur Haferflocken-Diät?

Ja, gut. Ungesüßte Pflanzendrinks sind eine kalorienarme Basis für Porridge.