Cappuccino (Getränk) aus gesüßtem Instantpulver Kalorien und Nährwerte
Cappuccino (Getränk) aus gesüßtem Instantpulver liefert 31 kcal und 0,8 g Eiweiß pro 100 g, dazu wenig Kalorien.
Im Hafer-Reset: Getränke mit Kalorien machen kaum satt. Lieber zu Wasser oder ungesüßtem Tee greifen.
Werte pro 100 g. Die Portion „1 Glas“ entspricht etwa 200 g.
Portionsrechner
- Kalorien
- 62 kcal
- Eiweiß
- 1,6 g
- Kohlenhydrate
- 9,3 g
- Fett
- 1,7 g
- Ballaststoffe
- 0,3 g
- Zucker
- 7,9 g
Mit einem kostenlosen Hafer-Reset-Konto siehst du hier sofort, wie viel davon in dein Tagesziel passt.
Woher kommen die Kalorien?
Kalorienverteilung
- Eiweiß11 %
- Kohlenhydrate63 %
- Fett25 %
- Ballaststoffe1 %
So viel sind 100 kcal
Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.
Anteil am Tagesbedarf
Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Cappuccino (Getränk) aus gesüßtem Instantpulver? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.
Eiweiß und Ballaststoffe
Mineralstoffe und Spurenelemente
Vitamine
Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.
Die Stärken von Cappuccino (Getränk) aus gesüßtem Instantpulver
Die acht Vitamine und Mineralstoffe mit dem größten Anteil am Tagesbedarf, gerechnet für 1 Glas (200 g).
Im Vergleich zur Kategorie
So steht Cappuccino (Getränk) aus gesüßtem Instantpulver im Vergleich zu allen 114 Einträgen in Getränke ohne Alkohol. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).
Fett und Kohlenhydrate im Detail
Fettsäuren pro 100 g
- Gesättigt0,82 g
- Einfach ungesättigt0,01 g
- Mehrfach ungesättigt0,00 g
Omega-3: 0,00 g, Omega-6: 0,00 g.
Kohlenhydrate pro 100 g
- Zucker4,0 g
- Sonstige0,70 g
Zuckerarten: Saccharose 2,6 g, Laktose 1,4 g.
Ähnliche Lebensmittel im Vergleich
Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.
Kalorien pro 100 g
Eiweiß pro 100 g
Ballaststoffe pro 100 g
Bessere Alternativen für die Diät
Aus derselben Kategorie, mit weniger Kalorien oder mehr Eiweiß pro Kalorie.
Alle Nährwerte von Cappuccino (Getränk) aus gesüßtem Instantpulver
Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Energie | 31 kcal | 62 kcal |
| Eiweiß | 0,8 g | 1,6 g |
| Fett | 0,8 g | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 4,7 g | 9,3 g |
| davon Zucker | 4,0 g | 7,9 g |
| davon Stärke | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,3 g |
| Salz | 0,14 g | 0,27 g |
| Wasser | 92,5 g | 185 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0,82 g | 1,63 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,01 g | 0,02 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,00 g | 0,01 g |
| Omega-3-Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Omega-6-Fettsäuren | 0,00 g | 0,01 g |
| EPA | 0 g | 0 g |
| DHA | 0 g | 0 g |
| Cholesterin | 0,5 mg | 1,0 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Natrium | 54 mg | 108 mg |
| Kalium | 90 mg | 180 mg |
| Calcium | 30 mg | 60 mg |
| Magnesium | 6 mg | 12 mg |
| Phosphor | 33 mg | 66 mg |
| Eisen | 0,03 mg | 0,07 mg |
| Zink | 0,07 mg | 0,1 mg |
| Jod | 4 µg | 8 µg |
| Kupfer | 0 µg | 0 µg |
| Mangan | 16 µg | 32 µg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin E | 0 mg | 0 mg |
| Vitamin K | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B1 | 0,01 mg | 0,02 mg |
| Vitamin B2 | 0,05 mg | 0,09 mg |
| Niacin | 0,6 mg | 1,2 mg |
| Pantothensäure | 0 mg | 0 mg |
| Vitamin B6 | 39 µg | 78 µg |
| Biotin | 0 µg | 0 µg |
| Folat | 1 µg | 3 µg |
| Vitamin B12 | 0,07 µg | 0,1 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Laktose | 1,4 g | 2,8 g |
| Fruktose | 0 g | 0 g |
| Glukose | 0 g | 0 g |
| Saccharose | 2,6 g | 5,1 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Leucin | 0,07 g | 0,13 g |
| Lysin | 0,05 g | 0,10 g |
| Essenzielle Aminosäuren | 0,3 g | 0,6 g |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Cappuccino (Getränk) aus gesüßtem Instantpulver?
100 g Cappuccino (Getränk) aus gesüßtem Instantpulver haben 31 kcal (130 kJ). 1 Glas mit etwa 200 g liefert rund 62 kcal.
Wie viel Eiweiß hat Cappuccino (Getränk) aus gesüßtem Instantpulver?
Cappuccino (Getränk) aus gesüßtem Instantpulver enthält 0,8 g Eiweiß pro 100 g, das sind 2,6 g pro 100 kcal. In 1 Glas (200 g) stecken etwa 1,6 g.
Wie viel Cappuccino (Getränk) aus gesüßtem Instantpulver sind 100 kcal?
100 kcal entsprechen etwa 323 g Cappuccino (Getränk) aus gesüßtem Instantpulver. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.
Passt Cappuccino (Getränk) aus gesüßtem Instantpulver zur Haferflocken-Diät?
In Maßen. Getränke mit Kalorien machen kaum satt. Lieber zu Wasser oder ungesüßtem Tee greifen.
