Gewürze, Würzmittel und Backzutaten

Vanillebuttercreme gestreckt, für Gebäck/Torten Kalorien und Nährwerte

Vanillebuttercreme gestreckt, für Gebäck/Torten liefert 305 kcal und 2,4 g Eiweiß pro 100 g.

In Maßen

Im Hafer-Reset: Passt in Maßen. Menge abwiegen und im Tagesbudget einplanen.

Kalorien 305 kcal 15 kcal pro 1 Teelöffel
Eiweiß 2,4 g 0,1 g pro 1 Teelöffel
Kohlenhydrate 15 g 0,7 g pro 1 Teelöffel
Fett 26,1 g 1,3 g pro 1 Teelöffel
Ballaststoffe 0,0 g 0,0 g pro 1 Teelöffel

Werte pro 100 g. Die Portion „1 Teelöffel“ entspricht etwa 5 g.

Portionsrechner

g
Kalorien
15 kcal
Eiweiß
0,1 g
Kohlenhydrate
0,7 g
Fett
1,3 g
Ballaststoffe
0,0 g
Zucker
0,6 g

Mit einem kostenlosen Hafer-Reset-Konto siehst du hier sofort, wie viel davon in dein Tagesziel passt.

Woher kommen die Kalorien?

Kalorienverteilung

Eiweiß: 3 % der Kalorien (2,4 g pro 100 g)Kohlenhydrate: 20 % der Kalorien (15 g pro 100 g)Fett: 77 % der Kalorien (26,1 g pro 100 g)305kcal / 100 g
  • Eiweiß3 %
  • Kohlenhydrate20 %
  • Fett77 %

So viel sind 100 kcal

Vanillebuttercreme gestreckt, für Gebäck/Torten33 g
Haferflocken29 g
Banane127 g
Skyr156 g
Apfel172 g

Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.

Anteil am Tagesbedarf

Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Vanillebuttercreme gestreckt, für Gebäck/Torten? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.

Eiweiß und Ballaststoffe

Eiweiß5,0 %2,4 g
Ballaststoffe0,1 %0,03 g

Mineralstoffe und Spurenelemente

Natrium2,7 %41 mg
Kalium2,3 %91 mg
Calcium7,3 %73 mg
Magnesium2,3 %7 mg
Phosphor11 %61 mg
Eisen0,6 %0,09 mg
Zink2,6 %0,2 mg
Jod10 %15 µg
Kupfer0,8 %10 µg
Mangan1,1 %38 µg

Vitamine

Vitamin A37 %257 µg
Vitamin D0,4 %0,08 µg
Vitamin E7,9 %0,6 mg
Vitamin K15 %9 µg
Vitamin B13,5 %0,04 mg
Vitamin B28,4 %0,09 mg
Niacin6,6 %0,8 mg
Pantothensäure4,2 %0,2 mg
Vitamin B61,6 %22 µg
Biotin5,0 %2 µg
Folat0,7 %2 µg
Vitamin B127,5 %0,3 µg
Vitamin C0,4 %0,3 mg

Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.

Im Vergleich zur Kategorie

So steht Vanillebuttercreme gestreckt, für Gebäck/Torten im Vergleich zu allen 97 Einträgen in Gewürze, Würzmittel und Backzutaten. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).

Kalorien305 kcal
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Eiweiß pro 100 kcal0,8 g
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Ballaststoffe0,0 g
wenigermehr
Zucker11,5 g
wenigermehr

Fett und Kohlenhydrate im Detail

Fettsäuren pro 100 g

  • Gesättigt16,7 g
  • Einfach ungesättigt5,6 g
  • Mehrfach ungesättigt0,56 g

Omega-3: 0,10 g, Omega-6: 0,46 g, davon EPA und DHA zusammen 0,01 g.

Kohlenhydrate pro 100 g

  • Zucker11,5 g
  • Stärke3,4 g

Zuckerarten: Saccharose 9,1 g, Laktose 2,4 g.

Ähnliche Lebensmittel im Vergleich

Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.

Kalorien pro 100 g

Vanillebuttercreme gestreckt, für Gebäck/Torten305 kcal
Mokkabuttercreme gestreckt, für Gebäck/Torten304 kcal
Mokkasahne für Gebäck/Torten296 kcal
Feinkostsauce/Grillsauce, Mayonnaise-Basis274 kcal
Zitronensahne für Gebäck/Torten290 kcal

Eiweiß pro 100 g

Vanillebuttercreme gestreckt, für Gebäck/Torten2,4 g
Mokkabuttercreme gestreckt, für Gebäck/Torten2,7 g
Mokkasahne für Gebäck/Torten3,5 g
Feinkostsauce/Grillsauce, Mayonnaise-Basis1,1 g
Zitronensahne für Gebäck/Torten2,9 g

Ballaststoffe pro 100 g

Vanillebuttercreme gestreckt, für Gebäck/Torten0,0 g
Mokkabuttercreme gestreckt, für Gebäck/Torten0,4 g
Mokkasahne für Gebäck/Torten0,3 g
Feinkostsauce/Grillsauce, Mayonnaise-Basis0,6 g
Zitronensahne für Gebäck/Torten0,0 g

Alle Nährwerte von Vanillebuttercreme gestreckt, für Gebäck/Torten

Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
Grundnährstoffe
Nährstoff100 g1 Teelöffel
Energie305 kcal15 kcal
Eiweiß2,4 g0,1 g
Fett26,1 g1,3 g
Kohlenhydrate15 g0,7 g
davon Zucker11,5 g0,6 g
davon Stärke3,4 g0,2 g
Ballaststoffe0,03 g0,00 g
Salz0,10 g0,01 g
Wasser55,9 g2,8 g
Alkohol0 g0 g
Fette
Nährstoff100 g1 Teelöffel
Gesättigte Fettsäuren16,7 g0,84 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren5,63 g0,28 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,56 g0,03 g
Omega-3-Fettsäuren0,10 g0,01 g
Omega-6-Fettsäuren0,46 g0,02 g
EPA0,009 g0,000 g
DHA0,002 g0,000 g
Cholesterin70 mg4 mg
Mineralstoffe
Nährstoff100 g1 Teelöffel
Natrium41 mg2 mg
Kalium91 mg5 mg
Calcium73 mg4 mg
Magnesium7 mg0,4 mg
Phosphor61 mg3 mg
Eisen0,09 mg0,00 mg
Zink0,2 mg0,01 mg
Jod15 µg0,8 µg
Kupfer10 µg0,5 µg
Mangan38 µg2 µg
Vitamine
Nährstoff100 g1 Teelöffel
Vitamin A257 µg13 µg
Vitamin D0,08 µg0,00 µg
Vitamin E0,6 mg0,03 mg
Vitamin K9 µg0,5 µg
Vitamin B10,04 mg0,00 mg
Vitamin B20,09 mg0,00 mg
Niacin0,8 mg0,04 mg
Pantothensäure0,2 mg0,01 mg
Vitamin B622 µg1 µg
Biotin2 µg0,1 µg
Folat2 µg0,1 µg
Vitamin B120,3 µg0,02 µg
Vitamin C0,3 mg0,02 mg
Zuckerarten
Nährstoff100 g1 Teelöffel
Laktose2,4 g0,1 g
Fruktose0 g0 g
Glukose0 g0 g
Saccharose9,1 g0,5 g
Aminosäuren
Nährstoff100 g1 Teelöffel
Leucin0,20 g0,01 g
Lysin0,18 g0,01 g
Essenzielle Aminosäuren1,0 g0,05 g

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vanillebuttercreme gestreckt, für Gebäck/Torten?

100 g Vanillebuttercreme gestreckt, für Gebäck/Torten haben 305 kcal (1.262 kJ). 1 Teelöffel mit etwa 5 g liefert rund 15 kcal.

Wie viel Eiweiß hat Vanillebuttercreme gestreckt, für Gebäck/Torten?

Vanillebuttercreme gestreckt, für Gebäck/Torten enthält 2,4 g Eiweiß pro 100 g, das sind 0,8 g pro 100 kcal. In 1 Teelöffel (5 g) stecken etwa 0,1 g.

Wie viel Vanillebuttercreme gestreckt, für Gebäck/Torten sind 100 kcal?

100 kcal entsprechen etwa 33 g Vanillebuttercreme gestreckt, für Gebäck/Torten. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.

Passt Vanillebuttercreme gestreckt, für Gebäck/Torten zur Haferflocken-Diät?

In Maßen. Passt in Maßen. Menge abwiegen und im Tagesbudget einplanen.