Gewürze, Würzmittel und Backzutaten

Feinkostsauce/Grillsauce, Mayonnaise-Basis Kalorien und Nährwerte

Feinkostsauce/Grillsauce, Mayonnaise-Basis liefert 274 kcal und 1,1 g Eiweiß pro 100 g.

In Maßen

Im Hafer-Reset: Passt in Maßen. Menge abwiegen und im Tagesbudget einplanen.

Kalorien 274 kcal 14 kcal pro 1 Teelöffel
Eiweiß 1,1 g 0,1 g pro 1 Teelöffel
Kohlenhydrate 11,2 g 0,6 g pro 1 Teelöffel
Fett 24,6 g 1,2 g pro 1 Teelöffel
Ballaststoffe 0,6 g 0,0 g pro 1 Teelöffel

Werte pro 100 g. Die Portion „1 Teelöffel“ entspricht etwa 5 g.

Portionsrechner

g
Kalorien
14 kcal
Eiweiß
0,1 g
Kohlenhydrate
0,6 g
Fett
1,2 g
Ballaststoffe
0,0 g
Zucker
0,4 g

Mit einem kostenlosen Hafer-Reset-Konto siehst du hier sofort, wie viel davon in dein Tagesziel passt.

Woher kommen die Kalorien?

Kalorienverteilung

Eiweiß: 2 % der Kalorien (1,1 g pro 100 g)Kohlenhydrate: 16 % der Kalorien (11,2 g pro 100 g)Fett: 81 % der Kalorien (24,6 g pro 100 g)274kcal / 100 g
  • Eiweiß2 %
  • Kohlenhydrate16 %
  • Fett81 %

So viel sind 100 kcal

Feinkostsauce/Grillsauce, Mayonnaise-Basis36 g
Haferflocken29 g
Banane127 g
Skyr156 g
Apfel172 g

Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.

Anteil am Tagesbedarf

Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Feinkostsauce/Grillsauce, Mayonnaise-Basis? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.

Eiweiß und Ballaststoffe

Eiweiß2,3 %1,1 g
Ballaststoffe2,1 %0,6 g

Mineralstoffe und Spurenelemente

Natrium37 %557 mg
Kalium2,0 %79 mg
Calcium1,7 %17 mg
Magnesium1,9 %6 mg
Phosphor4,1 %23 mg
Eisen1,9 %0,3 mg
Zink1,3 %0,1 mg
Jod0,0 %0 µg
Kupfer1,9 %24 µg
Mangan2,1 %73 µg

Vitamine

Vitamin A7,0 %49 µg
Vitamin D0,0 %0 µg
Vitamin E86 %6,9 mg
Vitamin K21 %13 µg
Vitamin B11,0 %0,01 mg
Vitamin B244 %0,48 mg
Niacin1,7 %0,2 mg
Pantothensäure2,8 %0,1 mg
Vitamin B60,0 %0 µg
Biotin3,5 %1 µg
Folat5,8 %17 µg
Vitamin B120,0 %0 µg
Vitamin C0,0 %0 mg

Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.

Im Vergleich zur Kategorie

So steht Feinkostsauce/Grillsauce, Mayonnaise-Basis im Vergleich zu allen 97 Einträgen in Gewürze, Würzmittel und Backzutaten. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).

Kalorien274 kcal
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Eiweiß pro 100 kcal0,4 g
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Ballaststoffe0,6 g
wenigermehr
Zucker8,9 g
wenigermehr

Fett und Kohlenhydrate im Detail

Fettsäuren pro 100 g

  • Gesättigt8,0 g
  • Einfach ungesättigt11,1 g
  • Mehrfach ungesättigt4,6 g

Omega-3: 0,72 g, Omega-6: 3,85 g.

Kohlenhydrate pro 100 g

  • Zucker8,9 g
  • Stärke2,3 g

Zuckerarten: Fruktose 2,1 g, Glukose 2,4 g, Saccharose 4,3 g.

Ähnliche Lebensmittel im Vergleich

Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.

Kalorien pro 100 g

Feinkostsauce/Grillsauce, Mayonnaise-Basis274 kcal
Mokkabuttercreme gestreckt, für Gebäck/Torten304 kcal
Vanillebuttercreme gestreckt, für Gebäck/Torten305 kcal
Mokkasahne für Gebäck/Torten296 kcal
Schlagsahne gesüßt, mit Gelatine gebunden, für Gebäck/Torten313 kcal

Eiweiß pro 100 g

Feinkostsauce/Grillsauce, Mayonnaise-Basis1,1 g
Mokkabuttercreme gestreckt, für Gebäck/Torten2,7 g
Vanillebuttercreme gestreckt, für Gebäck/Torten2,4 g
Mokkasahne für Gebäck/Torten3,5 g
Schlagsahne gesüßt, mit Gelatine gebunden, für Gebäck/Torten3,8 g

Ballaststoffe pro 100 g

Feinkostsauce/Grillsauce, Mayonnaise-Basis0,6 g
Mokkabuttercreme gestreckt, für Gebäck/Torten0,4 g
Vanillebuttercreme gestreckt, für Gebäck/Torten0,0 g
Mokkasahne für Gebäck/Torten0,3 g
Schlagsahne gesüßt, mit Gelatine gebunden, für Gebäck/Torten0,0 g

Alle Nährwerte von Feinkostsauce/Grillsauce, Mayonnaise-Basis

Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
Grundnährstoffe
Nährstoff100 g1 Teelöffel
Energie274 kcal14 kcal
Eiweiß1,1 g0,06 g
Fett24,6 g1,2 g
Kohlenhydrate11,2 g0,6 g
davon Zucker8,9 g0,4 g
davon Stärke2,3 g0,1 g
Ballaststoffe0,6 g0,03 g
davon löslich0,6 g0,03 g
Salz1,39 g0,07 g
Wasser59 g3,0 g
Alkohol0 g0 g
Fette
Nährstoff100 g1 Teelöffel
Gesättigte Fettsäuren7,95 g0,40 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren11,1 g0,55 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren4,57 g0,23 g
Omega-3-Fettsäuren0,72 g0,04 g
Omega-6-Fettsäuren3,85 g0,19 g
EPA0 g0 g
DHA0 g0 g
Cholesterin15 mg0,7 mg
Mineralstoffe
Nährstoff100 g1 Teelöffel
Natrium557 mg28 mg
Kalium79 mg4 mg
Calcium17 mg0,8 mg
Magnesium6 mg0,3 mg
Phosphor23 mg1 mg
Eisen0,3 mg0,02 mg
Zink0,1 mg0,01 mg
Jod0 µg0 µg
Kupfer24 µg1 µg
Mangan73 µg4 µg
Vitamine
Nährstoff100 g1 Teelöffel
Vitamin A49 µg2 µg
Vitamin D0 µg0 µg
Vitamin E6,9 mg0,3 mg
Vitamin K13 µg0,6 µg
Vitamin B10,01 mg0,00 mg
Vitamin B20,48 mg0,02 mg
Niacin0,2 mg0,01 mg
Pantothensäure0,1 mg0,01 mg
Vitamin B60 µg0 µg
Biotin1 µg0,07 µg
Folat17 µg0,9 µg
Vitamin B120 µg0 µg
Vitamin C0 mg0 mg
Zuckerarten
Nährstoff100 g1 Teelöffel
Laktose0 g0 g
Fruktose2,1 g0,1 g
Glukose2,4 g0,1 g
Saccharose4,3 g0,2 g
Aminosäuren
Nährstoff100 g1 Teelöffel
Leucin0,04 g0,00 g
Lysin0,03 g0,00 g
Essenzielle Aminosäuren0,2 g0,01 g

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Feinkostsauce/Grillsauce, Mayonnaise-Basis?

100 g Feinkostsauce/Grillsauce, Mayonnaise-Basis haben 274 kcal (1.133 kJ). 1 Teelöffel mit etwa 5 g liefert rund 14 kcal.

Wie viel Eiweiß hat Feinkostsauce/Grillsauce, Mayonnaise-Basis?

Feinkostsauce/Grillsauce, Mayonnaise-Basis enthält 1,1 g Eiweiß pro 100 g, das sind 0,4 g pro 100 kcal. In 1 Teelöffel (5 g) stecken etwa 0,1 g.

Wie viel Feinkostsauce/Grillsauce, Mayonnaise-Basis sind 100 kcal?

100 kcal entsprechen etwa 36 g Feinkostsauce/Grillsauce, Mayonnaise-Basis. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.

Passt Feinkostsauce/Grillsauce, Mayonnaise-Basis zur Haferflocken-Diät?

In Maßen. Passt in Maßen. Menge abwiegen und im Tagesbudget einplanen.