Trüffelfüllcreme für Gebäck/Torten Kalorien und Nährwerte
Trüffelfüllcreme für Gebäck/Torten liefert 428 kcal und 4,0 g Eiweiß pro 100 g, dazu eine hohe Energiedichte und viel Zucker.
Im Hafer-Reset: Viel Zucker und viel Fett bei wenig Sättigung. Höchstens am Genusstag.
Werte pro 100 g. Die Portion „1 Teelöffel“ entspricht etwa 5 g.
Portionsrechner
- Kalorien
- 21 kcal
- Eiweiß
- 0,2 g
- Kohlenhydrate
- 1,4 g
- Fett
- 1,6 g
- Ballaststoffe
- 0,2 g
- Zucker
- 1,3 g
Mit einem kostenlosen Hafer-Reset-Konto siehst du hier sofort, wie viel davon in dein Tagesziel passt.
Woher kommen die Kalorien?
Kalorienverteilung
- Eiweiß4 %
- Kohlenhydrate26 %
- Fett69 %
- Ballaststoffe2 %
So viel sind 100 kcal
Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.
Anteil am Tagesbedarf
Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Trüffelfüllcreme für Gebäck/Torten? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.
Eiweiß und Ballaststoffe
Mineralstoffe und Spurenelemente
Vitamine
Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.
Im Vergleich zur Kategorie
So steht Trüffelfüllcreme für Gebäck/Torten im Vergleich zu allen 97 Einträgen in Gewürze, Würzmittel und Backzutaten. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).
Fett und Kohlenhydrate im Detail
Fettsäuren pro 100 g
- Gesättigt19,1 g
- Einfach ungesättigt9,1 g
- Mehrfach ungesättigt0,92 g
Omega-3: 0,14 g, Omega-6: 0,78 g, davon EPA und DHA zusammen 0,02 g.
Kohlenhydrate pro 100 g
- Zucker26,3 g
- Stärke1,4 g
Zuckerarten: Saccharose 25 g, Laktose 1,3 g.
Ähnliche Lebensmittel im Vergleich
Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.
Kalorien pro 100 g
Eiweiß pro 100 g
Ballaststoffe pro 100 g
Alle Nährwerte von Trüffelfüllcreme für Gebäck/Torten
Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
| Nährstoff | 100 g | 1 Teelöffel |
|---|---|---|
| Energie | 428 kcal | 21 kcal |
| Eiweiß | 4,0 g | 0,2 g |
| Fett | 32,6 g | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 27,7 g | 1,4 g |
| davon Zucker | 26,3 g | 1,3 g |
| davon Stärke | 1,4 g | 0,07 g |
| Ballaststoffe | 3,9 g | 0,2 g |
| Salz | 0,05 g | 0,00 g |
| Wasser | 30,8 g | 1,5 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teelöffel |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 19,1 g | 0,95 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 9,06 g | 0,45 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,92 g | 0,05 g |
| Omega-3-Fettsäuren | 0,14 g | 0,01 g |
| Omega-6-Fettsäuren | 0,78 g | 0,04 g |
| EPA | 0,018 g | 0,001 g |
| DHA | 0,001 g | 0,000 g |
| Cholesterin | 47 mg | 2 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teelöffel |
|---|---|---|
| Natrium | 18 mg | 0,9 mg |
| Kalium | 291 mg | 15 mg |
| Calcium | 55 mg | 3 mg |
| Magnesium | 73 mg | 4 mg |
| Phosphor | 115 mg | 6 mg |
| Eisen | 4,5 mg | 0,2 mg |
| Zink | 1,0 mg | 0,05 mg |
| Jod | 5 µg | 0,3 µg |
| Kupfer | 534 µg | 27 µg |
| Mangan | 557 µg | 28 µg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teelöffel |
|---|---|---|
| Vitamin A | 187 µg | 9 µg |
| Vitamin D | 1,1 µg | 0,06 µg |
| Vitamin E | 0,5 mg | 0,03 mg |
| Vitamin K | 8 µg | 0,4 µg |
| Vitamin B1 | 0,07 mg | 0,00 mg |
| Vitamin B2 | 0,09 mg | 0,00 mg |
| Niacin | 1,1 mg | 0,06 mg |
| Pantothensäure | 0,2 mg | 0,01 mg |
| Vitamin B6 | 16 µg | 0,8 µg |
| Biotin | 6 µg | 0,3 µg |
| Folat | 7 µg | 0,4 µg |
| Vitamin B12 | 0,4 µg | 0,02 µg |
| Vitamin C | 0,2 mg | 0,01 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teelöffel |
|---|---|---|
| Laktose | 1,3 g | 0,07 g |
| Fruktose | 0 g | 0 g |
| Glukose | 0 g | 0 g |
| Saccharose | 25 g | 1,3 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teelöffel |
|---|---|---|
| Leucin | 0,25 g | 0,01 g |
| Lysin | 0,19 g | 0,01 g |
| Essenzielle Aminosäuren | 1,3 g | 0,06 g |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Trüffelfüllcreme für Gebäck/Torten?
100 g Trüffelfüllcreme für Gebäck/Torten haben 428 kcal (1.778 kJ). 1 Teelöffel mit etwa 5 g liefert rund 21 kcal.
Wie viel Eiweiß hat Trüffelfüllcreme für Gebäck/Torten?
Trüffelfüllcreme für Gebäck/Torten enthält 4,0 g Eiweiß pro 100 g, das sind 0,9 g pro 100 kcal. In 1 Teelöffel (5 g) stecken etwa 0,2 g.
Wie viel Trüffelfüllcreme für Gebäck/Torten sind 100 kcal?
100 kcal entsprechen etwa 23 g Trüffelfüllcreme für Gebäck/Torten. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.
Passt Trüffelfüllcreme für Gebäck/Torten zur Haferflocken-Diät?
Eher nicht. Viel Zucker und viel Fett bei wenig Sättigung. Höchstens am Genusstag.
