Tilsiter mind. 30 % Fett i. Tr. Kalorien und Nährwerte
Tilsiter mind. 30 % Fett i. Tr. liefert 273 kcal und 28,7 g Eiweiß pro 100 g, dazu viel Eiweiß pro Kalorie.
Im Hafer-Reset: Passt in Maßen. Menge abwiegen und im Tagesbudget einplanen.
Werte pro 100 g. Die Portion „1 Scheibe“ entspricht etwa 30 g.
Portionsrechner
- Kalorien
- 82 kcal
- Eiweiß
- 8,6 g
- Kohlenhydrate
- 0,0 g
- Fett
- 5,2 g
- Ballaststoffe
- 0,0 g
- Zucker
- 0,0 g
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Woher kommen die Kalorien?
Kalorienverteilung
- Eiweiß43 %
- Kohlenhydrate0 %
- Fett57 %
So viel sind 100 kcal
Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.
Anteil am Tagesbedarf
Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Tilsiter mind. 30 % Fett i. Tr.? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.
Eiweiß und Ballaststoffe
Mineralstoffe und Spurenelemente
Vitamine
Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.
Die Stärken von Tilsiter mind. 30 % Fett i. Tr.
Die acht Vitamine und Mineralstoffe mit dem größten Anteil am Tagesbedarf, gerechnet für 1 Scheibe (30 g).
Im Vergleich zur Kategorie
So steht Tilsiter mind. 30 % Fett i. Tr. im Vergleich zu allen 106 Einträgen in Käse. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).
Fett und Kohlenhydrate im Detail
Fettsäuren pro 100 g
- Gesättigt10,6 g
- Einfach ungesättigt4,0 g
- Mehrfach ungesättigt0,44 g
Omega-3: 0,13 g, Omega-6: 0,31 g.
Ähnliche Lebensmittel im Vergleich
Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.
Kalorien pro 100 g
Eiweiß pro 100 g
Ballaststoffe pro 100 g
Keine Werte.
Alle Nährwerte von Tilsiter mind. 30 % Fett i. Tr.
Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
| Nährstoff | 100 g | 1 Scheibe |
|---|---|---|
| Energie | 273 kcal | 82 kcal |
| Eiweiß | 28,7 g | 8,6 g |
| Fett | 17,2 g | 5,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,05 g | 0,01 g |
| davon Zucker | 0,05 g | 0,01 g |
| davon Stärke | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| davon löslich | 0 g | 0 g |
| Salz | 1,43 g | 0,43 g |
| Wasser | 46,2 g | 13,9 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Scheibe |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 10,6 g | 3,18 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4,03 g | 1,21 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,44 g | 0,13 g |
| Omega-3-Fettsäuren | 0,13 g | 0,04 g |
| Omega-6-Fettsäuren | 0,31 g | 0,09 g |
| Cholesterin | 46 mg | 14 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Scheibe |
|---|---|---|
| Natrium | 573 mg | 172 mg |
| Kalium | 69 mg | 21 mg |
| Calcium | 990 mg | 297 mg |
| Magnesium | 36 mg | 11 mg |
| Phosphor | 580 mg | 174 mg |
| Eisen | 0,4 mg | 0,1 mg |
| Zink | 4,0 mg | 1,2 mg |
| Jod | 30 µg | 9 µg |
| Kupfer | 81 µg | 24 µg |
| Mangan | 40 µg | 12 µg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Scheibe |
|---|---|---|
| Vitamin A | 82 µg | 25 µg |
| Vitamin D | 0,7 µg | 0,2 µg |
| Vitamin E | 0,4 mg | 0,1 mg |
| Vitamin K | 68 µg | 21 µg |
| Vitamin B1 | 0,07 mg | 0,02 mg |
| Vitamin B2 | 0,42 mg | 0,12 mg |
| Niacin | 6,9 mg | 2,1 mg |
| Pantothensäure | 0,4 mg | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 60 µg | 18 µg |
| Biotin | 0,6 µg | 0,2 µg |
| Folat | 34 µg | 10 µg |
| Vitamin B12 | 2,5 µg | 0,8 µg |
| Vitamin C | 1 mg | 0,3 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Scheibe |
|---|---|---|
| Laktose | 0 g | 0 g |
| Fruktose | 0 g | 0 g |
| Glukose | 0 g | 0 g |
| Saccharose | 0 g | 0 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Scheibe |
|---|---|---|
| Leucin | 2,95 g | 0,89 g |
| Lysin | 2,37 g | 0,71 g |
| Essenzielle Aminosäuren | 13,8 g | 4,1 g |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Tilsiter mind. 30 % Fett i. Tr.?
100 g Tilsiter mind. 30 % Fett i. Tr. haben 273 kcal (1.137 kJ). 1 Scheibe mit etwa 30 g liefert rund 82 kcal.
Wie viel Eiweiß hat Tilsiter mind. 30 % Fett i. Tr.?
Tilsiter mind. 30 % Fett i. Tr. enthält 28,7 g Eiweiß pro 100 g, das sind 10,5 g pro 100 kcal. In 1 Scheibe (30 g) stecken etwa 8,6 g.
Wie viel Tilsiter mind. 30 % Fett i. Tr. sind 100 kcal?
100 kcal entsprechen etwa 37 g Tilsiter mind. 30 % Fett i. Tr.. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.
Passt Tilsiter mind. 30 % Fett i. Tr. zur Haferflocken-Diät?
In Maßen. Passt in Maßen. Menge abwiegen und im Tagesbudget einplanen.
