Rotling trocken Kalorien und Nährwerte
Rotling trocken liefert 64 kcal und 0,1 g Eiweiß pro 100 g.
Im Hafer-Reset: Alkohol liefert viele Kalorien ohne Sättigung, der Körper baut ihn bevorzugt ab und oft steigt der Appetit. Im Hafer-Reset besser weglassen.
Werte pro 100 g. Die Portion „1 Glas“ entspricht etwa 200 g.
Portionsrechner
- Kalorien
- 128 kcal
- Eiweiß
- 0,2 g
- Kohlenhydrate
- 1,4 g
- Fett
- 0,0 g
- Ballaststoffe
- 0,0 g
- Zucker
- 1,4 g
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Woher kommen die Kalorien?
Kalorienverteilung
- Eiweiß1 %
- Kohlenhydrate4 %
- Fett0 %
- Alkohol und Ballaststoffe95 %
So viel sind 100 kcal
Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.
Anteil am Tagesbedarf
Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Rotling trocken? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.
Eiweiß und Ballaststoffe
Mineralstoffe und Spurenelemente
Vitamine
Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.
Im Vergleich zur Kategorie
So steht Rotling trocken im Vergleich zu allen 119 Einträgen in Alkoholische Getränke. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).
Ähnliche Lebensmittel im Vergleich
Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.
Kalorien pro 100 g
Eiweiß pro 100 g
Ballaststoffe pro 100 g
Keine Werte.
Alle Nährwerte von Rotling trocken
Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Energie | 64 kcal | 128 kcal |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,2 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 0,7 g | 1,4 g |
| davon Zucker | 0,7 g | 1,4 g |
| davon Stärke | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| davon löslich | 0 g | 0 g |
| Salz | 0,01 g | 0,02 g |
| Wasser | 88,9 g | 178 g |
| Alkohol | 8,7 g | 17,4 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Omega-3-Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Omega-6-Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| EPA | 0 g | 0 g |
| DHA | 0 g | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Natrium | 4 mg | 8 mg |
| Kalium | 76 mg | 152 mg |
| Calcium | 12 mg | 24 mg |
| Magnesium | 7 mg | 14 mg |
| Phosphor | 6 mg | 12 mg |
| Eisen | 1,0 mg | 2,0 mg |
| Zink | 0,02 mg | 0,04 mg |
| Kupfer | 20 µg | 40 µg |
| Mangan | 100 µg | 200 µg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin K | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B2 | 0,01 mg | 0,02 mg |
| Niacin | 0,1 mg | 0,2 mg |
| Pantothensäure | 0,04 mg | 0,08 mg |
| Vitamin B6 | 20 µg | 40 µg |
| Folat | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Laktose | 0 g | 0 g |
| Fruktose | 0,5 g | 1,0 g |
| Glukose | 0,2 g | 0,4 g |
| Saccharose | 0 g | 0 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Leucin | 0 g | 0 g |
| Lysin | 0 g | 0 g |
| Essenzielle Aminosäuren | 0 g | 0 g |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Rotling trocken?
100 g Rotling trocken haben 64 kcal (266 kJ). 1 Glas mit etwa 200 g liefert rund 128 kcal.
Wie viel Eiweiß hat Rotling trocken?
Rotling trocken enthält 0,1 g Eiweiß pro 100 g, das sind 0,2 g pro 100 kcal. In 1 Glas (200 g) stecken etwa 0,2 g.
Wie viel Rotling trocken sind 100 kcal?
100 kcal entsprechen etwa 156 g Rotling trocken. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.
Passt Rotling trocken zur Haferflocken-Diät?
Eher nicht. Alkohol liefert viele Kalorien ohne Sättigung, der Körper baut ihn bevorzugt ab und oft steigt der Appetit. Im Hafer-Reset besser weglassen.
