Jägersauce mit Wildpilzmischung/Pilzragout für Jägerschnitzel Kalorien und Nährwerte
Jägersauce mit Wildpilzmischung/Pilzragout für Jägerschnitzel liefert 120 kcal und 4,5 g Eiweiß pro 100 g.
Im Hafer-Reset: Moderate Kalorien und wenig Zucker. Passt gut in den Plan.
Werte pro 100 g. Die Portion „1 Teller“ entspricht etwa 250 g.
Portionsrechner
- Kalorien
- 300 kcal
- Eiweiß
- 11,3 g
- Kohlenhydrate
- 7,5 g
- Fett
- 22,3 g
- Ballaststoffe
- 14,6 g
- Zucker
- 4,0 g
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Woher kommen die Kalorien?
Kalorienverteilung
- Eiweiß15 %
- Kohlenhydrate10 %
- Fett66 %
- Ballaststoffe10 %
So viel sind 100 kcal
Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.
Anteil am Tagesbedarf
Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Jägersauce mit Wildpilzmischung/Pilzragout für Jägerschnitzel? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.
Eiweiß und Ballaststoffe
Mineralstoffe und Spurenelemente
Vitamine
Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.
Die Stärken von Jägersauce mit Wildpilzmischung/Pilzragout für Jägerschnitzel
Die acht Vitamine und Mineralstoffe mit dem größten Anteil am Tagesbedarf, gerechnet für 1 Teller (250 g).
Im Vergleich zur Kategorie
So steht Jägersauce mit Wildpilzmischung/Pilzragout für Jägerschnitzel im Vergleich zu allen 442 Einträgen in Suppen, Brühen und Soßen. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).
Fett und Kohlenhydrate im Detail
Fettsäuren pro 100 g
- Gesättigt5,4 g
- Einfach ungesättigt1,9 g
- Mehrfach ungesättigt0,30 g
Omega-3: 0,03 g, Omega-6: 0,30 g.
Kohlenhydrate pro 100 g
- Zucker1,6 g
- Stärke0,03 g
- Sonstige1,4 g
Zuckerarten: Fruktose 0,1 g, Glukose 1,0 g, Laktose 0,4 g.
Ähnliche Lebensmittel im Vergleich
Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.
Kalorien pro 100 g
Eiweiß pro 100 g
Ballaststoffe pro 100 g
Alle Nährwerte von Jägersauce mit Wildpilzmischung/Pilzragout für Jägerschnitzel
Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
| Nährstoff | 100 g | 1 Teller |
|---|---|---|
| Energie | 120 kcal | 300 kcal |
| Eiweiß | 4,5 g | 11,3 g |
| Fett | 8,9 g | 22,3 g |
| Kohlenhydrate | 3,0 g | 7,5 g |
| davon Zucker | 1,6 g | 4,0 g |
| davon Stärke | 0,03 g | 0,08 g |
| Ballaststoffe | 5,8 g | 14,6 g |
| Salz | 0,30 g | 0,75 g |
| Wasser | 77,6 g | 194 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teller |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 5,40 g | 13,5 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,90 g | 4,75 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,30 g | 0,75 g |
| Omega-3-Fettsäuren | 0,03 g | 0,07 g |
| Omega-6-Fettsäuren | 0,30 g | 0,75 g |
| EPA | 0,003 g | 0,008 g |
| DHA | 0,001 g | 0,003 g |
| Cholesterin | 23 mg | 58 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teller |
|---|---|---|
| Natrium | 120 mg | 300 mg |
| Kalium | 330 mg | 825 mg |
| Calcium | 30 mg | 75 mg |
| Magnesium | 15 mg | 38 mg |
| Phosphor | 100 mg | 250 mg |
| Eisen | 1,0 mg | 2,5 mg |
| Zink | 0,8 mg | 2,0 mg |
| Jod | 5 µg | 13 µg |
| Kupfer | 220 µg | 550 µg |
| Mangan | 1,20 mg | 3,00 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teller |
|---|---|---|
| Vitamin A | 96 µg | 240 µg |
| Vitamin D | 2,6 µg | 6,5 µg |
| Vitamin E | 0,2 mg | 0,5 mg |
| Vitamin K | 12 µg | 30 µg |
| Vitamin B1 | 0,09 mg | 0,22 mg |
| Vitamin B2 | 0,36 mg | 0,90 mg |
| Niacin | 8,4 mg | 20,9 mg |
| Pantothensäure | 1,7 mg | 4,3 mg |
| Vitamin B6 | 100 µg | 250 µg |
| Biotin | 11 µg | 28 µg |
| Folat | 31 µg | 78 µg |
| Vitamin B12 | 0,06 µg | 0,2 µg |
| Vitamin C | 5 mg | 12 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teller |
|---|---|---|
| Laktose | 0,4 g | 1,0 g |
| Fruktose | 0,1 g | 0,3 g |
| Glukose | 1,0 g | 2,5 g |
| Saccharose | 0 g | 0 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teller |
|---|---|---|
| Leucin | 0,19 g | 0,48 g |
| Lysin | 0,17 g | 0,43 g |
| Essenzielle Aminosäuren | 1,1 g | 2,8 g |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Jägersauce mit Wildpilzmischung/Pilzragout für Jägerschnitzel?
100 g Jägersauce mit Wildpilzmischung/Pilzragout für Jägerschnitzel haben 120 kcal (495 kJ). 1 Teller mit etwa 250 g liefert rund 300 kcal.
Wie viel Eiweiß hat Jägersauce mit Wildpilzmischung/Pilzragout für Jägerschnitzel?
Jägersauce mit Wildpilzmischung/Pilzragout für Jägerschnitzel enthält 4,5 g Eiweiß pro 100 g, das sind 3,8 g pro 100 kcal. In 1 Teller (250 g) stecken etwa 11,3 g.
Wie viel Jägersauce mit Wildpilzmischung/Pilzragout für Jägerschnitzel sind 100 kcal?
100 kcal entsprechen etwa 83 g Jägersauce mit Wildpilzmischung/Pilzragout für Jägerschnitzel. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.
Passt Jägersauce mit Wildpilzmischung/Pilzragout für Jägerschnitzel zur Haferflocken-Diät?
Ja, gut. Moderate Kalorien und wenig Zucker. Passt gut in den Plan.
