Cappuccino Instantpulver, gesüßt Kalorien und Nährwerte
Cappuccino Instantpulver, gesüßt liefert 403 kcal und 10,3 g Eiweiß pro 100 g, dazu eine hohe Energiedichte und viel Zucker.
Im Hafer-Reset: Viel Zucker und viel Fett bei wenig Sättigung. Höchstens am Genusstag.
Werte pro 100 g. Die Portion „1 Glas“ entspricht etwa 200 g.
Portionsrechner
- Kalorien
- 806 kcal
- Eiweiß
- 20,7 g
- Kohlenhydrate
- 121 g
- Fett
- 21,8 g
- Ballaststoffe
- 3,6 g
- Zucker
- 102,8 g
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Woher kommen die Kalorien?
Kalorienverteilung
- Eiweiß11 %
- Kohlenhydrate63 %
- Fett25 %
- Ballaststoffe1 %
So viel sind 100 kcal
Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.
Anteil am Tagesbedarf
Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Cappuccino Instantpulver, gesüßt? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.
Eiweiß und Ballaststoffe
Mineralstoffe und Spurenelemente
Vitamine
Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.
Die Stärken von Cappuccino Instantpulver, gesüßt
Die acht Vitamine und Mineralstoffe mit dem größten Anteil am Tagesbedarf, gerechnet für 1 Glas (200 g).
Im Vergleich zur Kategorie
So steht Cappuccino Instantpulver, gesüßt im Vergleich zu allen 114 Einträgen in Getränke ohne Alkohol. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).
Fett und Kohlenhydrate im Detail
Fettsäuren pro 100 g
- Gesättigt10,6 g
- Einfach ungesättigt0,15 g
- Mehrfach ungesättigt0,04 g
Omega-3: 0,00 g, Omega-6: 0,04 g.
Kohlenhydrate pro 100 g
- Zucker51,4 g
- Sonstige9,1 g
Zuckerarten: Saccharose 33,3 g, Laktose 18,1 g.
Ähnliche Lebensmittel im Vergleich
Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.
Kalorien pro 100 g
Eiweiß pro 100 g
Ballaststoffe pro 100 g
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Alle Nährwerte von Cappuccino Instantpulver, gesüßt
Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Energie | 403 kcal | 806 kcal |
| Eiweiß | 10,3 g | 20,7 g |
| Fett | 10,9 g | 21,8 g |
| Kohlenhydrate | 60,5 g | 121 g |
| davon Zucker | 51,4 g | 103 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 3,6 g |
| davon löslich | 1,8 g | 3,6 g |
| Salz | 1,70 g | 3,40 g |
| Wasser | 2,4 g | 4,9 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 10,6 g | 21,2 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,15 g | 0,30 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,04 g | 0,07 g |
| Omega-3-Fettsäuren | 0,00 g | 0,00 g |
| Omega-6-Fettsäuren | 0,04 g | 0,07 g |
| EPA | 0 g | 0 g |
| DHA | 0 g | 0 g |
| Cholesterin | 6 mg | 13 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Natrium | 681 mg | 1.362 mg |
| Kalium | 1.170 mg | 2.340 mg |
| Calcium | 326 mg | 652 mg |
| Magnesium | 68 mg | 136 mg |
| Phosphor | 425 mg | 850 mg |
| Eisen | 0,4 mg | 0,9 mg |
| Zink | 0,9 mg | 1,8 mg |
| Jod | 53 µg | 106 µg |
| Kupfer | 30 µg | 60 µg |
| Mangan | 210 µg | 420 µg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Vitamin A | 2 µg | 4 µg |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin E | 0 mg | 0 mg |
| Vitamin B1 | 0,12 mg | 0,24 mg |
| Vitamin B2 | 0,61 mg | 1,22 mg |
| Niacin | 7,8 mg | 15,6 mg |
| Vitamin B6 | 510 µg | 1,02 mg |
| Folat | 17 µg | 34 µg |
| Vitamin B12 | 0,9 µg | 1,9 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Laktose | 18,1 g | 36,2 g |
| Fruktose | 0 g | 0 g |
| Glukose | 0 g | 0 g |
| Saccharose | 33,3 g | 66,6 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Leucin | 0,85 g | 1,70 g |
| Lysin | 0,63 g | 1,26 g |
| Essenzielle Aminosäuren | 3,8 g | 7,6 g |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Cappuccino Instantpulver, gesüßt?
100 g Cappuccino Instantpulver, gesüßt haben 403 kcal (1.695 kJ). 1 Glas mit etwa 200 g liefert rund 806 kcal.
Wie viel Eiweiß hat Cappuccino Instantpulver, gesüßt?
Cappuccino Instantpulver, gesüßt enthält 10,3 g Eiweiß pro 100 g, das sind 2,6 g pro 100 kcal. In 1 Glas (200 g) stecken etwa 20,7 g.
Wie viel Cappuccino Instantpulver, gesüßt sind 100 kcal?
100 kcal entsprechen etwa 25 g Cappuccino Instantpulver, gesüßt. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.
Passt Cappuccino Instantpulver, gesüßt zur Haferflocken-Diät?
Eher nicht. Viel Zucker und viel Fett bei wenig Sättigung. Höchstens am Genusstag.
