Wein alkoholfrei Kalorien und Nährwerte
Wein alkoholfrei liefert 18 kcal und 0,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu wenig Kalorien.
Im Hafer-Reset: Getränke mit Kalorien machen kaum satt. Lieber zu Wasser oder ungesüßtem Tee greifen.
Werte pro 100 g. Die Portion „1 Glas“ entspricht etwa 200 g.
Portionsrechner
- Kalorien
- 36 kcal
- Eiweiß
- 0,2 g
- Kohlenhydrate
- 6,0 g
- Fett
- 0,0 g
- Ballaststoffe
- 0,0 g
- Zucker
- 6,0 g
Mit einem kostenlosen Hafer-Reset-Konto siehst du hier sofort, wie viel davon in dein Tagesziel passt.
Woher kommen die Kalorien?
Kalorienverteilung
- Eiweiß2 %
- Kohlenhydrate76 %
- Fett0 %
- Ballaststoffe22 %
So viel sind 100 kcal
Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.
Anteil am Tagesbedarf
Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Wein alkoholfrei? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.
Eiweiß und Ballaststoffe
Mineralstoffe und Spurenelemente
Vitamine
Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.
Die Stärken von Wein alkoholfrei
Die acht Vitamine und Mineralstoffe mit dem größten Anteil am Tagesbedarf, gerechnet für 1 Glas (200 g).
Im Vergleich zur Kategorie
So steht Wein alkoholfrei im Vergleich zu allen 114 Einträgen in Getränke ohne Alkohol. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).
Fett und Kohlenhydrate im Detail
Kohlenhydrate pro 100 g
- Zucker3,0 g
Zuckerarten: Fruktose 1,3 g, Glukose 1,7 g.
Ähnliche Lebensmittel im Vergleich
Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.
Kalorien pro 100 g
Eiweiß pro 100 g
Ballaststoffe pro 100 g
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Alle Nährwerte von Wein alkoholfrei
Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Energie | 18 kcal | 36 kcal |
| Eiweiß | 0,10 g | 0,2 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 3,0 g | 6,0 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 6,0 g |
| davon Stärke | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| davon löslich | 0 g | 0 g |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g |
| Wasser | 86,7 g | 173 g |
| Alkohol | 0,5 g | 1,0 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Omega-3-Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Omega-6-Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Natrium | 2 mg | 4 mg |
| Kalium | 68 mg | 135 mg |
| Calcium | 8 mg | 15 mg |
| Magnesium | 7 mg | 13 mg |
| Phosphor | 17 mg | 34 mg |
| Eisen | 0,1 mg | 0,2 mg |
| Zink | 0,07 mg | 0,1 mg |
| Kupfer | 7 µg | 14 µg |
| Mangan | 89 µg | 177 µg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin E | 0,00 mg | 0,01 mg |
| Vitamin K | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B1 | 0 mg | 0 mg |
| Vitamin B2 | 0,10 mg | 0,20 mg |
| Niacin | 0 mg | 0 mg |
| Pantothensäure | 0,5 mg | 0,9 mg |
| Vitamin B6 | 0 µg | 0 µg |
| Biotin | 0,1 µg | 0,2 µg |
| Folat | 4 µg | 7 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 5 mg | 10 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Laktose | 0 g | 0 g |
| Fruktose | 1,3 g | 2,6 g |
| Glukose | 1,7 g | 3,4 g |
| Saccharose | 0 g | 0 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Leucin | 0 g | 0 g |
| Lysin | 0 g | 0 g |
| Essenzielle Aminosäuren | 0 g | 0 g |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Wein alkoholfrei?
100 g Wein alkoholfrei haben 18 kcal (74 kJ). 1 Glas mit etwa 200 g liefert rund 36 kcal.
Wie viel Eiweiß hat Wein alkoholfrei?
Wein alkoholfrei enthält 0,1 g Eiweiß pro 100 g, das sind 0,5 g pro 100 kcal. In 1 Glas (200 g) stecken etwa 0,2 g.
Wie viel Wein alkoholfrei sind 100 kcal?
100 kcal entsprechen etwa 556 g Wein alkoholfrei. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.
Passt Wein alkoholfrei zur Haferflocken-Diät?
In Maßen. Getränke mit Kalorien machen kaum satt. Lieber zu Wasser oder ungesüßtem Tee greifen.
