Sekt mit Orangensaft Kalorien und Nährwerte
Sekt mit Orangensaft liefert 58 kcal und 0,4 g Eiweiß pro 100 g, dazu wenig Kalorien.
Im Hafer-Reset: Alkohol liefert viele Kalorien ohne Sättigung, der Körper baut ihn bevorzugt ab und oft steigt der Appetit. Im Hafer-Reset besser weglassen.
Werte pro 100 g. Die Portion „1 Glas“ entspricht etwa 150 g.
Portionsrechner
- Kalorien
- 87 kcal
- Eiweiß
- 0,6 g
- Kohlenhydrate
- 7,9 g
- Fett
- 0,0 g
- Ballaststoffe
- 0,2 g
- Zucker
- 7,9 g
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Woher kommen die Kalorien?
Kalorienverteilung
- Eiweiß3 %
- Kohlenhydrate38 %
- Fett0 %
- Alkohol und Ballaststoffe59 %
So viel sind 100 kcal
Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.
Anteil am Tagesbedarf
Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Sekt mit Orangensaft? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.
Eiweiß und Ballaststoffe
Mineralstoffe und Spurenelemente
Vitamine
Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.
Die Stärken von Sekt mit Orangensaft
Die acht Vitamine und Mineralstoffe mit dem größten Anteil am Tagesbedarf, gerechnet für 1 Glas (150 g).
Im Vergleich zur Kategorie
So steht Sekt mit Orangensaft im Vergleich zu allen 119 Einträgen in Alkoholische Getränke. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).
Fett und Kohlenhydrate im Detail
Kohlenhydrate pro 100 g
- Zucker5,3 g
Zuckerarten: Fruktose 1,7 g, Glukose 1,7 g, Saccharose 1,9 g.
Ähnliche Lebensmittel im Vergleich
Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.
Kalorien pro 100 g
Eiweiß pro 100 g
Ballaststoffe pro 100 g
Alle Nährwerte von Sekt mit Orangensaft
Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Energie | 58 kcal | 87 kcal |
| Eiweiß | 0,4 g | 0,6 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 5,3 g | 7,9 g |
| davon Zucker | 5,3 g | 7,9 g |
| davon Stärke | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 0,2 g |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g |
| Wasser | 91 g | 137 g |
| Alkohol | 4,6 g | 7,0 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Omega-3-Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Omega-6-Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| EPA | 0 g | 0 g |
| DHA | 0 g | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Natrium | 2 mg | 3 mg |
| Kalium | 90 mg | 135 mg |
| Calcium | 14 mg | 21 mg |
| Magnesium | 10 mg | 15 mg |
| Phosphor | 15 mg | 23 mg |
| Eisen | 0,1 mg | 0,2 mg |
| Zink | 0,04 mg | 0,06 mg |
| Jod | 0 µg | 0 µg |
| Kupfer | 15 µg | 23 µg |
| Mangan | 40 µg | 60 µg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Vitamin A | 2 µg | 3 µg |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin E | 0,04 mg | 0,06 mg |
| Vitamin K | 0,04 µg | 0,06 µg |
| Vitamin B1 | 0,08 mg | 0,11 mg |
| Vitamin B2 | 0,00 mg | 0,01 mg |
| Niacin | 0,3 mg | 0,5 mg |
| Pantothensäure | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Vitamin B6 | 14 µg | 21 µg |
| Biotin | 1 µg | 2 µg |
| Folat | 10 µg | 15 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 20 mg | 30 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Laktose | 0 g | 0 g |
| Fruktose | 1,7 g | 2,6 g |
| Glukose | 1,7 g | 2,5 g |
| Saccharose | 1,9 g | 2,9 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Leucin | 0,01 g | 0,01 g |
| Lysin | 0,00 g | 0,01 g |
| Essenzielle Aminosäuren | 0,04 g | 0,05 g |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Sekt mit Orangensaft?
100 g Sekt mit Orangensaft haben 58 kcal (243 kJ). 1 Glas mit etwa 150 g liefert rund 87 kcal.
Wie viel Eiweiß hat Sekt mit Orangensaft?
Sekt mit Orangensaft enthält 0,4 g Eiweiß pro 100 g, das sind 0,7 g pro 100 kcal. In 1 Glas (150 g) stecken etwa 0,6 g.
Wie viel Sekt mit Orangensaft sind 100 kcal?
100 kcal entsprechen etwa 172 g Sekt mit Orangensaft. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.
Passt Sekt mit Orangensaft zur Haferflocken-Diät?
Eher nicht. Alkohol liefert viele Kalorien ohne Sättigung, der Körper baut ihn bevorzugt ab und oft steigt der Appetit. Im Hafer-Reset besser weglassen.
