Cocktail, Tequila Sunrise Kalorien und Nährwerte
Cocktail, Tequila Sunrise liefert 60 kcal und 0,3 g Eiweiß pro 100 g, dazu wenig Kalorien.
Im Hafer-Reset: Alkohol liefert viele Kalorien ohne Sättigung, der Körper baut ihn bevorzugt ab und oft steigt der Appetit. Im Hafer-Reset besser weglassen.
Werte pro 100 g. Die Portion „1 Schnapsglas“ entspricht etwa 20 g.
Portionsrechner
- Kalorien
- 12 kcal
- Eiweiß
- 0,1 g
- Kohlenhydrate
- 1,1 g
- Fett
- 0,0 g
- Ballaststoffe
- 0,0 g
- Zucker
- 1,1 g
Mit einem kostenlosen Hafer-Reset-Konto siehst du hier sofort, wie viel davon in dein Tagesziel passt.
Woher kommen die Kalorien?
Kalorienverteilung
- Eiweiß2 %
- Kohlenhydrate38 %
- Fett0 %
- Alkohol und Ballaststoffe60 %
So viel sind 100 kcal
Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.
Anteil am Tagesbedarf
Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Cocktail, Tequila Sunrise? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.
Eiweiß und Ballaststoffe
Mineralstoffe und Spurenelemente
Vitamine
Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.
Im Vergleich zur Kategorie
So steht Cocktail, Tequila Sunrise im Vergleich zu allen 119 Einträgen in Alkoholische Getränke. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).
Fett und Kohlenhydrate im Detail
Kohlenhydrate pro 100 g
- Zucker5,6 g
Zuckerarten: Fruktose 0,8 g, Glukose 0,8 g, Saccharose 4,0 g.
Ähnliche Lebensmittel im Vergleich
Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.
Kalorien pro 100 g
Eiweiß pro 100 g
Ballaststoffe pro 100 g
Alle Nährwerte von Cocktail, Tequila Sunrise
Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
| Nährstoff | 100 g | 1 Schnapsglas |
|---|---|---|
| Energie | 60 kcal | 12 kcal |
| Eiweiß | 0,3 g | 0,06 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 5,6 g | 1,1 g |
| davon Zucker | 5,6 g | 1,1 g |
| davon Stärke | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,02 g |
| Salz | 0,01 g | 0,00 g |
| Wasser | 88 g | 17,6 g |
| Alkohol | 5,0 g | 1,0 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Schnapsglas |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0,00 g | 0,00 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,00 g | 0,00 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,01 g | 0,00 g |
| Omega-3-Fettsäuren | 0,00 g | 0,00 g |
| Omega-6-Fettsäuren | 0,01 g | 0,00 g |
| EPA | 0 g | 0 g |
| DHA | 0 g | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Schnapsglas |
|---|---|---|
| Natrium | 2 mg | 0,4 mg |
| Kalium | 51 mg | 10 mg |
| Calcium | 10 mg | 2 mg |
| Magnesium | 0 mg | 0 mg |
| Phosphor | 7 mg | 1 mg |
| Eisen | 0,1 mg | 0,02 mg |
| Zink | 0,03 mg | 0,01 mg |
| Jod | 1 µg | 0,2 µg |
| Kupfer | 20 µg | 4 µg |
| Mangan | 20 µg | 4 µg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Schnapsglas |
|---|---|---|
| Vitamin A | 1 µg | 0,2 µg |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin E | 0,08 mg | 0,02 mg |
| Vitamin K | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B1 | 0,02 mg | 0,00 mg |
| Vitamin B2 | 0 mg | 0 mg |
| Niacin | 0,1 mg | 0,02 mg |
| Pantothensäure | 0,07 mg | 0,01 mg |
| Vitamin B6 | 10 µg | 2 µg |
| Biotin | 0 µg | 0 µg |
| Folat | 6 µg | 1 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 15 mg | 3 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Schnapsglas |
|---|---|---|
| Laktose | 0 g | 0 g |
| Fruktose | 0,8 g | 0,2 g |
| Glukose | 0,8 g | 0,2 g |
| Saccharose | 4,0 g | 0,8 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Schnapsglas |
|---|---|---|
| Leucin | 0,01 g | 0,00 g |
| Lysin | 0,01 g | 0,00 g |
| Essenzielle Aminosäuren | 0,03 g | 0,01 g |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Cocktail, Tequila Sunrise?
100 g Cocktail, Tequila Sunrise haben 60 kcal (254 kJ). 1 Schnapsglas mit etwa 20 g liefert rund 12 kcal.
Wie viel Eiweiß hat Cocktail, Tequila Sunrise?
Cocktail, Tequila Sunrise enthält 0,3 g Eiweiß pro 100 g, das sind 0,5 g pro 100 kcal. In 1 Schnapsglas (20 g) stecken etwa 0,1 g.
Wie viel Cocktail, Tequila Sunrise sind 100 kcal?
100 kcal entsprechen etwa 167 g Cocktail, Tequila Sunrise. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.
Passt Cocktail, Tequila Sunrise zur Haferflocken-Diät?
Eher nicht. Alkohol liefert viele Kalorien ohne Sättigung, der Körper baut ihn bevorzugt ab und oft steigt der Appetit. Im Hafer-Reset besser weglassen.
