Getränke ohne Alkohol

Schwarztee (Getränk) mit Zitronensaft und Zucker Kalorien und Nährwerte

Schwarztee (Getränk) mit Zitronensaft und Zucker liefert 8 kcal und 0,0 g Eiweiß pro 100 g, dazu wenig Kalorien.

In Maßen

Im Hafer-Reset: Saft liefert den Zucker der Frucht, aber kaum Ballaststoffe und sättigt wenig. Lieber die ganze Frucht essen.

Dieser Eintrag ist fast identisch mit Schwarztee (Getränk) mit Zucker. Dort findest du die Hauptseite.

Kalorien 8 kcal 16 kcal pro 1 Glas
Eiweiß 0,0 g 0,0 g pro 1 Glas
Kohlenhydrate 1,8 g 3,6 g pro 1 Glas
Fett 0,0 g 0,0 g pro 1 Glas
Ballaststoffe 0,0 g 0,0 g pro 1 Glas

Werte pro 100 g. Die Portion „1 Glas“ entspricht etwa 200 g.

Portionsrechner

g
Kalorien
16 kcal
Eiweiß
0,0 g
Kohlenhydrate
3,6 g
Fett
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Zucker
3,6 g

Mit einem kostenlosen Hafer-Reset-Konto siehst du hier sofort, wie viel davon in dein Tagesziel passt.

Woher kommen die Kalorien?

Kalorienverteilung

Kohlenhydrate: 100 % der Kalorien (1,8 g pro 100 g)8kcal / 100 g
  • Eiweiß0 %
  • Kohlenhydrate100 %
  • Fett0 %

So viel sind 100 kcal

Schwarztee (Getränk) mit Zitronensaft und Zucker1.250 g
Haferflocken29 g
Banane127 g
Skyr156 g
Apfel172 g

Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.

Anteil am Tagesbedarf

Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Schwarztee (Getränk) mit Zitronensaft und Zucker? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.

Eiweiß und Ballaststoffe

Eiweiß0,0 %0,01 g
Ballaststoffe0,0 %0,00 g

Mineralstoffe und Spurenelemente

Natrium0,1 %2 mg
Kalium0,3 %13 mg
Calcium0,5 %5 mg
Magnesium0,5 %2 mg
Phosphor0,2 %1 mg
Eisen0,0 %0,01 mg
Zink0,3 %0,02 mg
Jod0,2 %0,3 µg
Kupfer0,6 %7 µg
Mangan4,3 %150 µg

Vitamine

Vitamin A0,0 %0 µg
Vitamin D0,0 %0 µg
Vitamin E0,1 %0,01 mg
Vitamin K0,3 %0,2 µg
Vitamin B10,0 %0 mg
Vitamin B20,0 %0 mg
Niacin0,0 %0,00 mg
Pantothensäure0,1 %0,00 mg
Vitamin B60,1 %1 µg
Biotin0,0 %0 µg
Folat0,0 %0 µg
Vitamin B120,0 %0 µg
Vitamin C0,6 %0,5 mg

Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.

Im Vergleich zur Kategorie

So steht Schwarztee (Getränk) mit Zitronensaft und Zucker im Vergleich zu allen 114 Einträgen in Getränke ohne Alkohol. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).

Kalorien8 kcal
wenigermehr
Eiweiß pro 100 kcal0,1 g
wenigermehr
Ballaststoffe0,0 g
wenigermehr
Zucker1,8 g
wenigermehr

Fett und Kohlenhydrate im Detail

Kohlenhydrate pro 100 g

  • Zucker1,8 g

Zuckerarten: Saccharose 1,8 g.

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Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.

Kalorien pro 100 g

Schwarztee (Getränk) mit Zitronensaft und Zucker8 kcal
Kräutertee (Getränk) mit Zucker7 kcal
Schwarztee (Getränk) mit Zucker7 kcal
Früchtetee (Getränk) mit Zucker7 kcal
Schwarztee (Getränk) mit Milch 3,5 % Fett und Zucker9 kcal

Eiweiß pro 100 g

Schwarztee (Getränk) mit Zitronensaft und Zucker0,0 g
Kräutertee (Getränk) mit Zucker0,0 g
Schwarztee (Getränk) mit Zucker0,0 g
Früchtetee (Getränk) mit Zucker0,0 g
Schwarztee (Getränk) mit Milch 3,5 % Fett und Zucker0,1 g

Ballaststoffe pro 100 g

Keine Werte.

Bessere Alternativen für die Diät

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Zichorienkaffee (Getränk)6 kcal · 0,1 g Eiweißpro 100 g · 25 % weniger kcal Kaffeeersatz (Getränk)5 kcal · 0,1 g Eiweißpro 100 g · 38 % weniger kcal

Alle Nährwerte von Schwarztee (Getränk) mit Zitronensaft und Zucker

Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
Grundnährstoffe
Nährstoff100 g1 Glas
Energie8 kcal16 kcal
Eiweiß0,01 g0,02 g
Fett0 g0 g
Kohlenhydrate1,8 g3,6 g
davon Zucker1,8 g3,6 g
davon Stärke0 g0 g
Ballaststoffe0,00 g0,00 g
Salz0,01 g0,01 g
Wasser97,6 g195 g
Alkohol0 g0 g
Fette
Nährstoff100 g1 Glas
Gesättigte Fettsäuren0,00 g0,00 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren0 g0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,00 g0,01 g
Omega-3-Fettsäuren0,00 g0,00 g
Omega-6-Fettsäuren0,00 g0,00 g
EPA0 g0 g
DHA0 g0 g
Cholesterin0 mg0 mg
Mineralstoffe
Nährstoff100 g1 Glas
Natrium2 mg4 mg
Kalium13 mg26 mg
Calcium5 mg10 mg
Magnesium2 mg3 mg
Phosphor1 mg2 mg
Eisen0,01 mg0,01 mg
Zink0,02 mg0,04 mg
Jod0,3 µg0,6 µg
Kupfer7 µg14 µg
Mangan150 µg300 µg
Vitamine
Nährstoff100 g1 Glas
Vitamin A0 µg0 µg
Vitamin D0 µg0 µg
Vitamin E0,01 mg0,02 mg
Vitamin K0,2 µg0,4 µg
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin B20 mg0 mg
Niacin0,00 mg0,00 mg
Pantothensäure0,00 mg0,01 mg
Vitamin B61 µg2 µg
Biotin0 µg0 µg
Folat0 µg0 µg
Vitamin B120 µg0 µg
Vitamin C0,5 mg1 mg
Zuckerarten
Nährstoff100 g1 Glas
Laktose0 g0 g
Fruktose0,01 g0,02 g
Glukose0,01 g0,02 g
Saccharose1,8 g3,6 g
Aminosäuren
Nährstoff100 g1 Glas
Leucin0 g0 g
Lysin0 g0 g
Essenzielle Aminosäuren0 g0 g

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schwarztee (Getränk) mit Zitronensaft und Zucker?

100 g Schwarztee (Getränk) mit Zitronensaft und Zucker haben 8 kcal (32 kJ). 1 Glas mit etwa 200 g liefert rund 16 kcal.

Wie viel Eiweiß hat Schwarztee (Getränk) mit Zitronensaft und Zucker?

Schwarztee (Getränk) mit Zitronensaft und Zucker enthält 0,0 g Eiweiß pro 100 g, das sind 0,1 g pro 100 kcal. In 1 Glas (200 g) stecken etwa 0,0 g.

Wie viel Schwarztee (Getränk) mit Zitronensaft und Zucker sind 100 kcal?

100 kcal entsprechen etwa 1.250 g Schwarztee (Getränk) mit Zitronensaft und Zucker. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.

Passt Schwarztee (Getränk) mit Zitronensaft und Zucker zur Haferflocken-Diät?

In Maßen. Saft liefert den Zucker der Frucht, aber kaum Ballaststoffe und sättigt wenig. Lieber die ganze Frucht essen.