Kaffeeersatz (Getränk) Kalorien und Nährwerte
Kaffeeersatz (Getränk) liefert 5 kcal und 0,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu wenig Kalorien.
Im Hafer-Reset: Kalorienfrei trinken ist ideal. Wasser, ungesüßter Tee und Kaffee zählen zur Trinkmenge von 2 Litern und mehr.
Werte pro 100 g. Die Portion „1 Glas“ entspricht etwa 200 g.
Portionsrechner
- Kalorien
- 10 kcal
- Eiweiß
- 0,2 g
- Kohlenhydrate
- 1,9 g
- Fett
- 0,0 g
- Ballaststoffe
- 1,1 g
- Zucker
- 0,3 g
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Woher kommen die Kalorien?
Kalorienverteilung
- Eiweiß6 %
- Kohlenhydrate73 %
- Fett0 %
- Ballaststoffe21 %
So viel sind 100 kcal
Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.
Anteil am Tagesbedarf
Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Kaffeeersatz (Getränk)? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.
Eiweiß und Ballaststoffe
Mineralstoffe und Spurenelemente
Vitamine
Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.
Im Vergleich zur Kategorie
So steht Kaffeeersatz (Getränk) im Vergleich zu allen 114 Einträgen in Getränke ohne Alkohol. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).
Ähnliche Lebensmittel im Vergleich
Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.
Kalorien pro 100 g
Eiweiß pro 100 g
Ballaststoffe pro 100 g
Alle Nährwerte von Kaffeeersatz (Getränk)
Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Energie | 5 kcal | 10 kcal |
| Eiweiß | 0,08 g | 0,2 g |
| Fett | 0,00 g | 0,00 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 1,9 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,3 g |
| davon Stärke | 0,8 g | 1,7 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 1,1 g |
| Salz | 0,01 g | 0,02 g |
| Wasser | 98,2 g | 196 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Omega-3-Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Omega-6-Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| EPA | 0 g | 0 g |
| DHA | 0 g | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Natrium | 4 mg | 8 mg |
| Kalium | 16 mg | 33 mg |
| Calcium | 6 mg | 12 mg |
| Magnesium | 6 mg | 12 mg |
| Phosphor | 6 mg | 12 mg |
| Eisen | 0,02 mg | 0,05 mg |
| Zink | 0,01 mg | 0,02 mg |
| Jod | 0,5 µg | 1 µg |
| Kupfer | 3 µg | 5 µg |
| Mangan | 10 µg | 21 µg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin E | 0 mg | 0 mg |
| Vitamin K | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B1 | 0 mg | 0 mg |
| Vitamin B2 | 0 mg | 0 mg |
| Niacin | 0,2 mg | 0,4 mg |
| Pantothensäure | 0 mg | 0 mg |
| Vitamin B6 | 10 µg | 20 µg |
| Biotin | 0 µg | 0 µg |
| Folat | 0,4 µg | 0,8 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Laktose | 0 g | 0 g |
| Fruktose | 0,04 g | 0,08 g |
| Glukose | 0,01 g | 0,02 g |
| Saccharose | 0,01 g | 0,02 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Leucin | 0,01 g | 0,01 g |
| Lysin | 0,00 g | 0,00 g |
| Essenzielle Aminosäuren | 0,02 g | 0,05 g |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kaffeeersatz (Getränk)?
100 g Kaffeeersatz (Getränk) haben 5 kcal (22 kJ). 1 Glas mit etwa 200 g liefert rund 10 kcal.
Wie viel Eiweiß hat Kaffeeersatz (Getränk)?
Kaffeeersatz (Getränk) enthält 0,1 g Eiweiß pro 100 g, das sind 1,5 g pro 100 kcal. In 1 Glas (200 g) stecken etwa 0,2 g.
Wie viel Kaffeeersatz (Getränk) sind 100 kcal?
100 kcal entsprechen etwa 2.000 g Kaffeeersatz (Getränk). Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.
Passt Kaffeeersatz (Getränk) zur Haferflocken-Diät?
Ja, gut. Kalorienfrei trinken ist ideal. Wasser, ungesüßter Tee und Kaffee zählen zur Trinkmenge von 2 Litern und mehr.
