Herrentorte (Mürbeteig und Wiener Boden hell) mit Apfel-Weincreme Kalorien und Nährwerte
Herrentorte (Mürbeteig und Wiener Boden hell) mit Apfel-Weincreme liefert 336 kcal und 5,3 g Eiweiß pro 100 g, dazu viel Zucker.
Im Hafer-Reset: Viel Zucker und viel Fett bei wenig Sättigung. Höchstens am Genusstag.
Werte pro 100 g. Die Portion „1 Stück“ entspricht etwa 80 g.
Portionsrechner
- Kalorien
- 269 kcal
- Eiweiß
- 4,2 g
- Kohlenhydrate
- 29,8 g
- Fett
- 14,2 g
- Ballaststoffe
- 1,8 g
- Zucker
- 21,1 g
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Woher kommen die Kalorien?
Kalorienverteilung
- Eiweiß6 %
- Kohlenhydrate44 %
- Fett47 %
- Ballaststoffe2 %
So viel sind 100 kcal
Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.
Anteil am Tagesbedarf
Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Herrentorte (Mürbeteig und Wiener Boden hell) mit Apfel-Weincreme? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.
Eiweiß und Ballaststoffe
Mineralstoffe und Spurenelemente
Vitamine
Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.
Die Stärken von Herrentorte (Mürbeteig und Wiener Boden hell) mit Apfel-Weincreme
Die acht Vitamine und Mineralstoffe mit dem größten Anteil am Tagesbedarf, gerechnet für 1 Stück (80 g).
Im Vergleich zur Kategorie
So steht Herrentorte (Mürbeteig und Wiener Boden hell) mit Apfel-Weincreme im Vergleich zu allen 466 Einträgen in Kuchen, Kekse und Gebäck. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).
Fett und Kohlenhydrate im Detail
Fettsäuren pro 100 g
- Gesättigt9,2 g
- Einfach ungesättigt5,5 g
- Mehrfach ungesättigt1,3 g
Omega-3: 0,07 g, Omega-6: 1,20 g, davon EPA und DHA zusammen 0,02 g.
Kohlenhydrate pro 100 g
- Zucker26,4 g
- Stärke10,8 g
- Sonstige0,06 g
Zuckerarten: Fruktose 0,5 g, Glukose 0,4 g, Saccharose 25,2 g, Laktose 0,3 g.
Ähnliche Lebensmittel im Vergleich
Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.
Kalorien pro 100 g
Eiweiß pro 100 g
Ballaststoffe pro 100 g
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Alle Nährwerte von Herrentorte (Mürbeteig und Wiener Boden hell) mit Apfel-Weincreme
Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
| Nährstoff | 100 g | 1 Stück |
|---|---|---|
| Energie | 336 kcal | 269 kcal |
| Eiweiß | 5,3 g | 4,2 g |
| Fett | 17,7 g | 14,2 g |
| Kohlenhydrate | 37,3 g | 29,8 g |
| davon Zucker | 26,4 g | 21,1 g |
| davon Stärke | 10,8 g | 8,7 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g | 1,8 g |
| Salz | 0,09 g | 0,07 g |
| Wasser | 35 g | 28 g |
| Alkohol | 0,3 g | 0,2 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Stück |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 9,20 g | 7,36 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5,45 g | 4,36 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,30 g | 1,04 g |
| Omega-3-Fettsäuren | 0,07 g | 0,06 g |
| Omega-6-Fettsäuren | 1,20 g | 0,96 g |
| EPA | 0,007 g | 0,006 g |
| DHA | 0,010 g | 0,008 g |
| Cholesterin | 86 mg | 69 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Stück |
|---|---|---|
| Natrium | 36 mg | 29 mg |
| Kalium | 147 mg | 118 mg |
| Calcium | 33 mg | 26 mg |
| Magnesium | 37 mg | 30 mg |
| Phosphor | 105 mg | 84 mg |
| Eisen | 1,8 mg | 1,4 mg |
| Zink | 0,7 mg | 0,6 mg |
| Jod | 12 µg | 10 µg |
| Kupfer | 200 µg | 160 µg |
| Mangan | 350 µg | 280 µg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Stück |
|---|---|---|
| Vitamin A | 113 µg | 90 µg |
| Vitamin D | 0,6 µg | 0,5 µg |
| Vitamin E | 2,0 mg | 1,6 mg |
| Vitamin K | 5 µg | 4 µg |
| Vitamin B1 | 0,05 mg | 0,04 mg |
| Vitamin B2 | 0,16 mg | 0,13 mg |
| Niacin | 1,6 mg | 1,3 mg |
| Pantothensäure | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Vitamin B6 | 31 µg | 25 µg |
| Biotin | 6 µg | 5 µg |
| Folat | 15 µg | 12 µg |
| Vitamin B12 | 0,6 µg | 0,5 µg |
| Vitamin C | 1 mg | 0,8 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Stück |
|---|---|---|
| Laktose | 0,3 g | 0,2 g |
| Fruktose | 0,5 g | 0,4 g |
| Glukose | 0,4 g | 0,3 g |
| Saccharose | 25,2 g | 20,2 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Stück |
|---|---|---|
| Leucin | 0,42 g | 0,34 g |
| Lysin | 0,26 g | 0,20 g |
| Essenzielle Aminosäuren | 2,1 g | 1,7 g |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Herrentorte (Mürbeteig und Wiener Boden hell) mit Apfel-Weincreme?
100 g Herrentorte (Mürbeteig und Wiener Boden hell) mit Apfel-Weincreme haben 336 kcal (1.406 kJ). 1 Stück mit etwa 80 g liefert rund 269 kcal.
Wie viel Eiweiß hat Herrentorte (Mürbeteig und Wiener Boden hell) mit Apfel-Weincreme?
Herrentorte (Mürbeteig und Wiener Boden hell) mit Apfel-Weincreme enthält 5,3 g Eiweiß pro 100 g, das sind 1,6 g pro 100 kcal. In 1 Stück (80 g) stecken etwa 4,2 g.
Wie viel Herrentorte (Mürbeteig und Wiener Boden hell) mit Apfel-Weincreme sind 100 kcal?
100 kcal entsprechen etwa 30 g Herrentorte (Mürbeteig und Wiener Boden hell) mit Apfel-Weincreme. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.
Passt Herrentorte (Mürbeteig und Wiener Boden hell) mit Apfel-Weincreme zur Haferflocken-Diät?
Eher nicht. Viel Zucker und viel Fett bei wenig Sättigung. Höchstens am Genusstag.
