Cocktail, Touch Down Kalorien und Nährwerte
Cocktail, Touch Down liefert 82 kcal und 0,3 g Eiweiß pro 100 g.
Im Hafer-Reset: Alkohol liefert viele Kalorien ohne Sättigung, der Körper baut ihn bevorzugt ab und oft steigt der Appetit. Im Hafer-Reset besser weglassen.
Werte pro 100 g. Die Portion „1 Glas“ entspricht etwa 200 g.
Portionsrechner
- Kalorien
- 164 kcal
- Eiweiß
- 0,6 g
- Kohlenhydrate
- 15,6 g
- Fett
- 0,2 g
- Ballaststoffe
- 0,2 g
- Zucker
- 15,6 g
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Woher kommen die Kalorien?
Kalorienverteilung
- Eiweiß2 %
- Kohlenhydrate39 %
- Fett1 %
- Alkohol und Ballaststoffe58 %
So viel sind 100 kcal
Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.
Anteil am Tagesbedarf
Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Cocktail, Touch Down? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.
Eiweiß und Ballaststoffe
Mineralstoffe und Spurenelemente
Vitamine
Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.
Die Stärken von Cocktail, Touch Down
Die acht Vitamine und Mineralstoffe mit dem größten Anteil am Tagesbedarf, gerechnet für 1 Glas (200 g).
Im Vergleich zur Kategorie
So steht Cocktail, Touch Down im Vergleich zu allen 119 Einträgen in Alkoholische Getränke. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).
Fett und Kohlenhydrate im Detail
Kohlenhydrate pro 100 g
- Zucker7,8 g
Zuckerarten: Fruktose 1,5 g, Glukose 1,7 g, Saccharose 4,6 g.
Ähnliche Lebensmittel im Vergleich
Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.
Kalorien pro 100 g
Eiweiß pro 100 g
Ballaststoffe pro 100 g
Alle Nährwerte von Cocktail, Touch Down
Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Energie | 82 kcal | 164 kcal |
| Eiweiß | 0,3 g | 0,6 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 7,8 g | 15,6 g |
| davon Zucker | 7,8 g | 15,6 g |
| davon Stärke | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,02 g | 0,04 g |
| Wasser | 83 g | 166 g |
| Alkohol | 6,6 g | 13,2 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0,02 g | 0,04 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,01 g | 0,03 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,05 g | 0,09 g |
| Omega-3-Fettsäuren | 0,02 g | 0,04 g |
| Omega-6-Fettsäuren | 0,03 g | 0,05 g |
| EPA | 0 g | 0 g |
| DHA | 0 g | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Natrium | 8 mg | 16 mg |
| Kalium | 84 mg | 168 mg |
| Calcium | 12 mg | 24 mg |
| Magnesium | 0 mg | 0 mg |
| Phosphor | 10 mg | 20 mg |
| Eisen | 0,1 mg | 0,2 mg |
| Zink | 0,04 mg | 0,08 mg |
| Jod | 1 µg | 2 µg |
| Kupfer | 10 µg | 20 µg |
| Mangan | 10 µg | 20 µg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Vitamin A | 7 µg | 14 µg |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin E | 0,1 mg | 0,2 mg |
| Vitamin K | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B1 | 0,01 mg | 0,02 mg |
| Vitamin B2 | 0,04 mg | 0,08 mg |
| Niacin | 0,6 mg | 1,2 mg |
| Pantothensäure | 0,08 mg | 0,2 mg |
| Vitamin B6 | 10 µg | 20 µg |
| Biotin | 0 µg | 0 µg |
| Folat | 6 µg | 12 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 13 mg | 27 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Laktose | 0 g | 0 g |
| Fruktose | 1,5 g | 3,0 g |
| Glukose | 1,7 g | 3,4 g |
| Saccharose | 4,6 g | 9,2 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Leucin | 0,01 g | 0,02 g |
| Lysin | 0,02 g | 0,03 g |
| Essenzielle Aminosäuren | 0,07 g | 0,1 g |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Cocktail, Touch Down?
100 g Cocktail, Touch Down haben 82 kcal (345 kJ). 1 Glas mit etwa 200 g liefert rund 164 kcal.
Wie viel Eiweiß hat Cocktail, Touch Down?
Cocktail, Touch Down enthält 0,3 g Eiweiß pro 100 g, das sind 0,4 g pro 100 kcal. In 1 Glas (200 g) stecken etwa 0,6 g.
Wie viel Cocktail, Touch Down sind 100 kcal?
100 kcal entsprechen etwa 122 g Cocktail, Touch Down. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.
Passt Cocktail, Touch Down zur Haferflocken-Diät?
Eher nicht. Alkohol liefert viele Kalorien ohne Sättigung, der Körper baut ihn bevorzugt ab und oft steigt der Appetit. Im Hafer-Reset besser weglassen.
