Getränke ohne Alkohol

Schwarztee (Getränk) mit Sahne 30 % Fett Kalorien und Nährwerte

Schwarztee (Getränk) mit Sahne 30 % Fett liefert 10 kcal und 0,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu wenig Kalorien.

In Maßen

Im Hafer-Reset: Getränke mit Kalorien machen kaum satt. Lieber zu Wasser oder ungesüßtem Tee greifen.

Kalorien 10 kcal 20 kcal pro 1 Glas
Eiweiß 0,1 g 0,2 g pro 1 Glas
Kohlenhydrate 0,1 g 0,2 g pro 1 Glas
Fett 1,1 g 2,1 g pro 1 Glas
Ballaststoffe 0,0 g 0,0 g pro 1 Glas

Werte pro 100 g. Die Portion „1 Glas“ entspricht etwa 200 g.

Portionsrechner

g
Kalorien
20 kcal
Eiweiß
0,2 g
Kohlenhydrate
0,2 g
Fett
2,1 g
Ballaststoffe
0,0 g
Zucker
0,2 g

Mit einem kostenlosen Hafer-Reset-Konto siehst du hier sofort, wie viel davon in dein Tagesziel passt.

Woher kommen die Kalorien?

Kalorienverteilung

Eiweiß: 3 % der Kalorien (0,1 g pro 100 g)Kohlenhydrate: 4 % der Kalorien (0,1 g pro 100 g)Fett: 93 % der Kalorien (1,1 g pro 100 g)10kcal / 100 g
  • Eiweiß3 %
  • Kohlenhydrate4 %
  • Fett93 %

So viel sind 100 kcal

Schwarztee (Getränk) mit Sahne 30 % Fett1.000 g
Haferflocken29 g
Banane127 g
Skyr156 g
Apfel172 g

Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.

Anteil am Tagesbedarf

Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Schwarztee (Getränk) mit Sahne 30 % Fett? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.

Eiweiß und Ballaststoffe

Eiweiß0,2 %0,08 g
Ballaststoffe0,0 %0 g

Mineralstoffe und Spurenelemente

Natrium0,2 %3 mg
Kalium0,4 %15 mg
Calcium0,8 %8 mg
Magnesium0,7 %2 mg
Phosphor0,5 %3 mg
Eisen0,0 %0,00 mg
Zink0,3 %0,03 mg
Jod0,3 %0,4 µg
Kupfer0,5 %6 µg
Mangan4,4 %154 µg

Vitamine

Vitamin A1,6 %11 µg
Vitamin D0,0 %0,00 µg
Vitamin E0,3 %0,02 mg
Vitamin K1,0 %0,6 µg
Vitamin B10,1 %0,00 mg
Vitamin B20,5 %0,01 mg
Niacin0,2 %0,02 mg
Pantothensäure0,2 %0,01 mg
Vitamin B60,1 %1 µg
Biotin0,0 %0 µg
Folat0,0 %0 µg
Vitamin B120,0 %0 µg
Vitamin C0,0 %0,03 mg

Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.

Im Vergleich zur Kategorie

So steht Schwarztee (Getränk) mit Sahne 30 % Fett im Vergleich zu allen 114 Einträgen in Getränke ohne Alkohol. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).

Kalorien10 kcal
wenigermehr
Eiweiß pro 100 kcal0,8 g
wenigermehr
Ballaststoffe0,0 g
wenigermehr
Zucker0,1 g
wenigermehr

Fett und Kohlenhydrate im Detail

Fettsäuren pro 100 g

  • Gesättigt0,56 g
  • Einfach ungesättigt0,28 g
  • Mehrfach ungesättigt0,03 g

Omega-3: 0,01 g, Omega-6: 0,02 g.

Ähnliche Lebensmittel im Vergleich

Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.

Kalorien pro 100 g

Schwarztee (Getränk) mit Sahne 30 % Fett10 kcal
Kräutertee (Getränk) mit Sahne 30 % Fett10 kcal
Kaffee (Getränk) entkoffeiniert, mit Kondensmilch 7,5 % Fett5 kcal
Kaffee (Getränk) entkoffeiniert, mit Milch 3,5 % Fett3 kcal
Kräutertee (Getränk) mit Milch 3,5 % Fett2 kcal

Eiweiß pro 100 g

Schwarztee (Getränk) mit Sahne 30 % Fett0,1 g
Kräutertee (Getränk) mit Sahne 30 % Fett0,1 g
Kaffee (Getränk) entkoffeiniert, mit Kondensmilch 7,5 % Fett0,3 g
Kaffee (Getränk) entkoffeiniert, mit Milch 3,5 % Fett0,2 g
Kräutertee (Getränk) mit Milch 3,5 % Fett0,1 g

Ballaststoffe pro 100 g

Keine Werte.

Bessere Alternativen für die Diät

Aus derselben Kategorie, mit weniger Kalorien oder mehr Eiweiß pro Kalorie.

Zichorienkaffee (Getränk)6 kcal · 0,1 g Eiweißpro 100 g · 40 % weniger kcal Kaffeeersatz (Getränk)5 kcal · 0,1 g Eiweißpro 100 g · 50 % weniger kcal Kaffee (Getränk) mit Zucker9 kcal · 0,1 g Eiweißpro 100 g · 10 % weniger kcal

Alle Nährwerte von Schwarztee (Getränk) mit Sahne 30 % Fett

Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
Grundnährstoffe
Nährstoff100 g1 Glas
Energie10 kcal20 kcal
Eiweiß0,08 g0,2 g
Fett1,1 g2,1 g
Kohlenhydrate0,1 g0,2 g
davon Zucker0,1 g0,2 g
davon Stärke0 g0 g
Ballaststoffe0 g0 g
Salz0,01 g0,02 g
Wasser98,3 g197 g
Alkohol0 g0 g
Fette
Nährstoff100 g1 Glas
Gesättigte Fettsäuren0,56 g1,13 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren0,28 g0,55 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,03 g0,05 g
Omega-3-Fettsäuren0,01 g0,01 g
Omega-6-Fettsäuren0,02 g0,04 g
EPA0 g0 g
DHA0 g0 g
Cholesterin3 mg6 mg
Mineralstoffe
Nährstoff100 g1 Glas
Natrium3 mg6 mg
Kalium15 mg30 mg
Calcium8 mg16 mg
Magnesium2 mg4 mg
Phosphor3 mg6 mg
Eisen0,00 mg0,01 mg
Zink0,03 mg0,05 mg
Jod0,4 µg0,8 µg
Kupfer6 µg12 µg
Mangan154 µg308 µg
Vitamine
Nährstoff100 g1 Glas
Vitamin A11 µg22 µg
Vitamin D0,00 µg0,01 µg
Vitamin E0,02 mg0,05 mg
Vitamin K0,6 µg1 µg
Vitamin B10,00 mg0,00 mg
Vitamin B20,01 mg0,01 mg
Niacin0,02 mg0,04 mg
Pantothensäure0,01 mg0,02 mg
Vitamin B61 µg2 µg
Biotin0 µg0 µg
Folat0 µg0 µg
Vitamin B120 µg0 µg
Vitamin C0,03 mg0,07 mg
Zuckerarten
Nährstoff100 g1 Glas
Laktose0,1 g0,2 g
Fruktose0 g0 g
Glukose0 g0 g
Saccharose0 g0 g
Aminosäuren
Nährstoff100 g1 Glas
Leucin0,01 g0,02 g
Lysin0,01 g0,01 g
Essenzielle Aminosäuren0,04 g0,07 g

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schwarztee (Getränk) mit Sahne 30 % Fett?

100 g Schwarztee (Getränk) mit Sahne 30 % Fett haben 10 kcal (42 kJ). 1 Glas mit etwa 200 g liefert rund 20 kcal.

Wie viel Eiweiß hat Schwarztee (Getränk) mit Sahne 30 % Fett?

Schwarztee (Getränk) mit Sahne 30 % Fett enthält 0,1 g Eiweiß pro 100 g, das sind 0,8 g pro 100 kcal. In 1 Glas (200 g) stecken etwa 0,2 g.

Wie viel Schwarztee (Getränk) mit Sahne 30 % Fett sind 100 kcal?

100 kcal entsprechen etwa 1.000 g Schwarztee (Getränk) mit Sahne 30 % Fett. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.

Passt Schwarztee (Getränk) mit Sahne 30 % Fett zur Haferflocken-Diät?

In Maßen. Getränke mit Kalorien machen kaum satt. Lieber zu Wasser oder ungesüßtem Tee greifen.