Pfirsichtorte (Biskuit) mit Klarguss (ohne Sahne/Creme) Kalorien und Nährwerte
Pfirsichtorte (Biskuit) mit Klarguss (ohne Sahne/Creme) liefert 87 kcal und 2,3 g Eiweiß pro 100 g.
Im Hafer-Reset: Viel Zucker bei wenig Sättigung. Höchstens am Genusstag oder in sehr kleinen Mengen.
Werte pro 100 g. Die Portion „1 Stück“ entspricht etwa 80 g.
Portionsrechner
- Kalorien
- 70 kcal
- Eiweiß
- 1,8 g
- Kohlenhydrate
- 13,2 g
- Fett
- 0,9 g
- Ballaststoffe
- 0,9 g
- Zucker
- 9,0 g
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Woher kommen die Kalorien?
Kalorienverteilung
- Eiweiß11 %
- Kohlenhydrate76 %
- Fett11 %
- Ballaststoffe3 %
So viel sind 100 kcal
Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.
Anteil am Tagesbedarf
Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Pfirsichtorte (Biskuit) mit Klarguss (ohne Sahne/Creme)? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.
Eiweiß und Ballaststoffe
Mineralstoffe und Spurenelemente
Vitamine
Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.
Die Stärken von Pfirsichtorte (Biskuit) mit Klarguss (ohne Sahne/Creme)
Die acht Vitamine und Mineralstoffe mit dem größten Anteil am Tagesbedarf, gerechnet für 1 Stück (80 g).
Im Vergleich zur Kategorie
So steht Pfirsichtorte (Biskuit) mit Klarguss (ohne Sahne/Creme) im Vergleich zu allen 466 Einträgen in Kuchen, Kekse und Gebäck. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).
Fett und Kohlenhydrate im Detail
Fettsäuren pro 100 g
- Gesättigt0,29 g
- Einfach ungesättigt0,40 g
- Mehrfach ungesättigt0,21 g
Omega-3: 0,02 g, Omega-6: 0,19 g, davon EPA und DHA zusammen 0,01 g.
Kohlenhydrate pro 100 g
- Zucker11,3 g
- Stärke4,8 g
- Sonstige0,49 g
Zuckerarten: Fruktose 1,1 g, Glukose 1,1 g, Saccharose 9,0 g.
Ähnliche Lebensmittel im Vergleich
Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.
Kalorien pro 100 g
Eiweiß pro 100 g
Ballaststoffe pro 100 g
Alle Nährwerte von Pfirsichtorte (Biskuit) mit Klarguss (ohne Sahne/Creme)
Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
| Nährstoff | 100 g | 1 Stück |
|---|---|---|
| Energie | 87 kcal | 70 kcal |
| Eiweiß | 2,3 g | 1,8 g |
| Fett | 1,1 g | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 16,6 g | 13,2 g |
| davon Zucker | 11,3 g | 9,0 g |
| davon Stärke | 4,8 g | 3,8 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 0,9 g |
| Salz | 0,05 g | 0,04 g |
| Wasser | 78 g | 62,4 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Stück |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0,29 g | 0,23 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,40 g | 0,32 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,21 g | 0,17 g |
| Omega-3-Fettsäuren | 0,02 g | 0,02 g |
| Omega-6-Fettsäuren | 0,19 g | 0,15 g |
| EPA | 0 g | 0 g |
| DHA | 0,006 g | 0,005 g |
| Cholesterin | 38 mg | 30 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Stück |
|---|---|---|
| Natrium | 18 mg | 14 mg |
| Kalium | 117 mg | 94 mg |
| Calcium | 11 mg | 9 mg |
| Magnesium | 7 mg | 6 mg |
| Phosphor | 36 mg | 29 mg |
| Eisen | 0,4 mg | 0,3 mg |
| Zink | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Jod | 5 µg | 4 µg |
| Kupfer | 52 µg | 42 µg |
| Mangan | 70 µg | 56 µg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Stück |
|---|---|---|
| Vitamin A | 31 µg | 25 µg |
| Vitamin D | 0,2 µg | 0,2 µg |
| Vitamin E | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Vitamin K | 3 µg | 2 µg |
| Vitamin B1 | 0,02 mg | 0,02 mg |
| Vitamin B2 | 0,07 mg | 0,05 mg |
| Niacin | 1,0 mg | 0,8 mg |
| Pantothensäure | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Vitamin B6 | 22 µg | 18 µg |
| Biotin | 3 µg | 2 µg |
| Folat | 10 µg | 8 µg |
| Vitamin B12 | 0,3 µg | 0,2 µg |
| Vitamin C | 5 mg | 4 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Stück |
|---|---|---|
| Laktose | 0 g | 0 g |
| Fruktose | 1,1 g | 0,9 g |
| Glukose | 1,1 g | 0,9 g |
| Saccharose | 9,0 g | 7,2 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Stück |
|---|---|---|
| Leucin | 0,17 g | 0,14 g |
| Lysin | 0,12 g | 0,09 g |
| Essenzielle Aminosäuren | 0,9 g | 0,7 g |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pfirsichtorte (Biskuit) mit Klarguss (ohne Sahne/Creme)?
100 g Pfirsichtorte (Biskuit) mit Klarguss (ohne Sahne/Creme) haben 87 kcal (370 kJ). 1 Stück mit etwa 80 g liefert rund 70 kcal.
Wie viel Eiweiß hat Pfirsichtorte (Biskuit) mit Klarguss (ohne Sahne/Creme)?
Pfirsichtorte (Biskuit) mit Klarguss (ohne Sahne/Creme) enthält 2,3 g Eiweiß pro 100 g, das sind 2,6 g pro 100 kcal. In 1 Stück (80 g) stecken etwa 1,8 g.
Wie viel Pfirsichtorte (Biskuit) mit Klarguss (ohne Sahne/Creme) sind 100 kcal?
100 kcal entsprechen etwa 115 g Pfirsichtorte (Biskuit) mit Klarguss (ohne Sahne/Creme). Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.
Passt Pfirsichtorte (Biskuit) mit Klarguss (ohne Sahne/Creme) zur Haferflocken-Diät?
Eher nicht. Viel Zucker bei wenig Sättigung. Höchstens am Genusstag oder in sehr kleinen Mengen.
