Suppen, Brühen und Soßen

Hühnerbrühe mit Eierteigwaren Kalorien und Nährwerte

Hühnerbrühe mit Eierteigwaren liefert 19 kcal und 1,0 g Eiweiß pro 100 g, dazu wenig Kalorien.

Passt gut

Im Hafer-Reset: Moderate Kalorien und wenig Zucker. Passt gut in den Plan.

Kalorien 19 kcal 48 kcal pro 1 Teller
Eiweiß 1,0 g 2,5 g pro 1 Teller
Kohlenhydrate 2,6 g 6,6 g pro 1 Teller
Fett 0,4 g 1,0 g pro 1 Teller
Ballaststoffe 0,2 g 0,5 g pro 1 Teller

Werte pro 100 g. Die Portion „1 Teller“ entspricht etwa 250 g.

Portionsrechner

g
Kalorien
48 kcal
Eiweiß
2,5 g
Kohlenhydrate
6,6 g
Fett
1,0 g
Ballaststoffe
0,5 g
Zucker
0,2 g

Mit einem kostenlosen Hafer-Reset-Konto siehst du hier sofort, wie viel davon in dein Tagesziel passt.

Woher kommen die Kalorien?

Kalorienverteilung

Eiweiß: 22 % der Kalorien (1,0 g pro 100 g)Kohlenhydrate: 57 % der Kalorien (2,6 g pro 100 g)Fett: 19 % der Kalorien (0,4 g pro 100 g)Ballaststoffe: 2 % der Kalorien19kcal / 100 g
  • Eiweiß22 %
  • Kohlenhydrate57 %
  • Fett19 %
  • Ballaststoffe2 %

So viel sind 100 kcal

Hühnerbrühe mit Eierteigwaren526 g
Haferflocken29 g
Banane127 g
Skyr156 g
Apfel172 g

Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.

Anteil am Tagesbedarf

Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Hühnerbrühe mit Eierteigwaren? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.

Eiweiß und Ballaststoffe

Eiweiß2,1 %1,0 g
Ballaststoffe0,7 %0,2 g

Mineralstoffe und Spurenelemente

Natrium24 %354 mg
Kalium0,4 %17 mg
Calcium0,5 %5 mg
Magnesium1,0 %3 mg
Phosphor1,8 %10 mg
Eisen1,3 %0,2 mg
Zink1,1 %0,09 mg
Jod0,0 %0 µg
Kupfer1,6 %20 µg
Mangan1,1 %38 µg

Vitamine

Vitamin A0,3 %2 µg
Vitamin D0,1 %0,01 µg
Vitamin E0,4 %0,03 mg
Vitamin K3,3 %2 µg
Vitamin B11,0 %0,01 mg
Vitamin B22,5 %0,03 mg
Niacin1,7 %0,2 mg
Pantothensäure0,2 %0,01 mg
Vitamin B60,5 %7 µg
Biotin0,0 %0 µg
Folat0,3 %1 µg
Vitamin B122,5 %0,1 µg
Vitamin C0,3 %0,3 mg

Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.

Die Stärken von Hühnerbrühe mit Eierteigwaren

Die acht Vitamine und Mineralstoffe mit dem größten Anteil am Tagesbedarf, gerechnet für 1 Teller (250 g).

Im Vergleich zur Kategorie

So steht Hühnerbrühe mit Eierteigwaren im Vergleich zu allen 442 Einträgen in Suppen, Brühen und Soßen. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).

Kalorien19 kcal
wenigermehr
Eiweiß pro 100 kcal5,3 g
wenigermehr
Ballaststoffe0,2 g
wenigermehr
Zucker0,1 g
wenigermehr

Fett und Kohlenhydrate im Detail

Kohlenhydrate pro 100 g

  • Zucker0,07 g
  • Stärke2,6 g
  • Sonstige0,00 g

Ähnliche Lebensmittel im Vergleich

Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.

Kalorien pro 100 g

Hühnerbrühe mit Eierteigwaren19 kcal
Fleischbrühe mit Eierteigwaren17 kcal
Rinderkraftbrühe mit Eierteigwaren17 kcal
Hühnerbrühe mit Reis16 kcal
Fleischbrühe mit Teigwaren eifrei21 kcal

Eiweiß pro 100 g

Hühnerbrühe mit Eierteigwaren1,0 g
Fleischbrühe mit Eierteigwaren0,9 g
Rinderkraftbrühe mit Eierteigwaren0,9 g
Hühnerbrühe mit Reis0,8 g
Fleischbrühe mit Teigwaren eifrei1,0 g

Ballaststoffe pro 100 g

Hühnerbrühe mit Eierteigwaren0,2 g
Fleischbrühe mit Eierteigwaren0,2 g
Rinderkraftbrühe mit Eierteigwaren0,2 g
Hühnerbrühe mit Reis0,1 g
Fleischbrühe mit Teigwaren eifrei0,2 g

Alle Nährwerte von Hühnerbrühe mit Eierteigwaren

Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
Grundnährstoffe
Nährstoff100 g1 Teller
Energie19 kcal48 kcal
Eiweiß1,0 g2,5 g
Fett0,4 g1,0 g
Kohlenhydrate2,6 g6,6 g
davon Zucker0,07 g0,2 g
davon Stärke2,6 g6,4 g
Ballaststoffe0,2 g0,5 g
Salz0,89 g2,21 g
Wasser96 g240 g
Alkohol0 g0 g
Fette
Nährstoff100 g1 Teller
Gesättigte Fettsäuren0,10 g0,25 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren0,10 g0,25 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,02 g0,04 g
Omega-3-Fettsäuren0,00 g0,01 g
Omega-6-Fettsäuren0,01 g0,04 g
EPA0 g0 g
DHA0 g0 g
Cholesterin0 mg0 mg
Mineralstoffe
Nährstoff100 g1 Teller
Natrium354 mg885 mg
Kalium17 mg43 mg
Calcium5 mg13 mg
Magnesium3 mg8 mg
Phosphor10 mg25 mg
Eisen0,2 mg0,5 mg
Zink0,09 mg0,2 mg
Jod0 µg0 µg
Kupfer20 µg50 µg
Mangan38 µg95 µg
Vitamine
Nährstoff100 g1 Teller
Vitamin A2 µg5 µg
Vitamin D0,01 µg0,03 µg
Vitamin E0,03 mg0,08 mg
Vitamin K2 µg5 µg
Vitamin B10,01 mg0,03 mg
Vitamin B20,03 mg0,07 mg
Niacin0,2 mg0,5 mg
Pantothensäure0,01 mg0,03 mg
Vitamin B67 µg18 µg
Biotin0 µg0 µg
Folat1 µg3 µg
Vitamin B120,1 µg0,3 µg
Vitamin C0,3 mg0,6 mg
Zuckerarten
Nährstoff100 g1 Teller
Laktose0 g0 g
Fruktose0,01 g0,03 g
Glukose0,01 g0,03 g
Saccharose0,02 g0,06 g
Aminosäuren
Nährstoff100 g1 Teller
Leucin0,04 g0,11 g
Lysin0,02 g0,05 g
Essenzielle Aminosäuren0,2 g0,5 g

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hühnerbrühe mit Eierteigwaren?

100 g Hühnerbrühe mit Eierteigwaren haben 19 kcal (78 kJ). 1 Teller mit etwa 250 g liefert rund 48 kcal.

Wie viel Eiweiß hat Hühnerbrühe mit Eierteigwaren?

Hühnerbrühe mit Eierteigwaren enthält 1,0 g Eiweiß pro 100 g, das sind 5,3 g pro 100 kcal. In 1 Teller (250 g) stecken etwa 2,5 g.

Wie viel Hühnerbrühe mit Eierteigwaren sind 100 kcal?

100 kcal entsprechen etwa 526 g Hühnerbrühe mit Eierteigwaren. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.

Passt Hühnerbrühe mit Eierteigwaren zur Haferflocken-Diät?

Ja, gut. Moderate Kalorien und wenig Zucker. Passt gut in den Plan.