Alkoholische Getränke

Fruchtaromalikör Kalorien und Nährwerte

Fruchtaromalikör liefert 294 kcal und 0,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu viel Zucker.

Besser weglassen

Im Hafer-Reset: Alkohol liefert viele Kalorien ohne Sättigung, der Körper baut ihn bevorzugt ab und oft steigt der Appetit. Im Hafer-Reset besser weglassen.

Kalorien 294 kcal 59 kcal pro 1 Schnapsglas
Eiweiß 0,1 g 0,0 g pro 1 Schnapsglas
Kohlenhydrate 31,8 g 6,4 g pro 1 Schnapsglas
Fett 0,0 g 0,0 g pro 1 Schnapsglas
Ballaststoffe 0,0 g 0,0 g pro 1 Schnapsglas

Werte pro 100 g. Die Portion „1 Schnapsglas“ entspricht etwa 20 g.

Portionsrechner

g
Kalorien
59 kcal
Eiweiß
0,0 g
Kohlenhydrate
6,4 g
Fett
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Zucker
6,4 g

Mit einem kostenlosen Hafer-Reset-Konto siehst du hier sofort, wie viel davon in dein Tagesziel passt.

Woher kommen die Kalorien?

Kalorienverteilung

Kohlenhydrate: 44 % der Kalorien (31,8 g pro 100 g)Alkohol und Ballaststoffe: 56 % der Kalorien294kcal / 100 g
  • Eiweiß0 %
  • Kohlenhydrate44 %
  • Fett0 %
  • Alkohol und Ballaststoffe56 %

So viel sind 100 kcal

Fruchtaromalikör34 g
Haferflocken29 g
Banane127 g
Skyr156 g
Apfel172 g

Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.

Anteil am Tagesbedarf

Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Fruchtaromalikör? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.

Eiweiß und Ballaststoffe

Eiweiß0,2 %0,1 g
Ballaststoffe0,0 %0 g

Mineralstoffe und Spurenelemente

Natrium1,8 %27 mg
Kalium1,4 %55 mg
Calcium0,8 %8 mg
Magnesium1,7 %5 mg
Phosphor4,4 %24 mg
Eisen2,5 %0,4 mg
Zink2,6 %0,2 mg
Jod0,0 %0 µg
Kupfer4,0 %50 µg
Mangan0,6 %20 µg

Vitamine

Vitamin A0,0 %0 µg
Vitamin D0,0 %0 µg
Vitamin E0,2 %0,01 mg
Vitamin K0,0 %0 µg
Vitamin B10,0 %0 mg
Vitamin B20,9 %0,01 mg
Niacin0,8 %0,1 mg
Pantothensäure0,4 %0,02 mg
Vitamin B61,4 %20 µg
Biotin2,5 %1 µg
Folat0,6 %2 µg
Vitamin B120,0 %0 µg
Vitamin C0,0 %0 mg

Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.

Im Vergleich zur Kategorie

So steht Fruchtaromalikör im Vergleich zu allen 119 Einträgen in Alkoholische Getränke. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).

Kalorien294 kcal
wenigermehr
Eiweiß pro 100 kcal0,0 g
wenigermehr
Ballaststoffe0,0 g
wenigermehr
Zucker31,8 g
wenigermehr

Fett und Kohlenhydrate im Detail

Kohlenhydrate pro 100 g

  • Zucker31,8 g

Zuckerarten: Fruktose 6,1 g, Glukose 6,3 g, Saccharose 19,4 g.

Ähnliche Lebensmittel im Vergleich

Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.

Kalorien pro 100 g

Fruchtaromalikör294 kcal
Fruchtsaftlikör235 kcal
Bitterlikör/Kräuterlikör/Gewürzlikör282 kcal
Fruchtsahnelikör242 kcal
Sherry sweet211 kcal

Eiweiß pro 100 g

Fruchtaromalikör0,1 g
Fruchtsaftlikör0,1 g
Bitterlikör/Kräuterlikör/Gewürzlikör0,1 g
Fruchtsahnelikör0,3 g
Sherry sweet0,1 g

Ballaststoffe pro 100 g

Keine Werte.

Alle Nährwerte von Fruchtaromalikör

Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
Grundnährstoffe
Nährstoff100 g1 Schnapsglas
Energie294 kcal59 kcal
Eiweiß0,1 g0,02 g
Fett0 g0 g
Kohlenhydrate31,8 g6,4 g
davon Zucker31,8 g6,4 g
davon Stärke0 g0 g
Ballaststoffe0 g0 g
davon löslich0 g0 g
Salz0,07 g0,01 g
Wasser51,8 g10,4 g
Alkohol23,5 g4,7 g
Fette
Nährstoff100 g1 Schnapsglas
Gesättigte Fettsäuren0 g0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren0 g0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0 g0 g
Omega-3-Fettsäuren0 g0 g
Omega-6-Fettsäuren0 g0 g
EPA0 g0 g
DHA0 g0 g
Cholesterin0 mg0 mg
Mineralstoffe
Nährstoff100 g1 Schnapsglas
Natrium27 mg5 mg
Kalium55 mg11 mg
Calcium8 mg2 mg
Magnesium5 mg1 mg
Phosphor24 mg5 mg
Eisen0,4 mg0,08 mg
Zink0,2 mg0,04 mg
Jod0 µg0 µg
Kupfer50 µg10 µg
Mangan20 µg4 µg
Vitamine
Nährstoff100 g1 Schnapsglas
Vitamin A0 µg0 µg
Vitamin D0 µg0 µg
Vitamin E0,01 mg0,00 mg
Vitamin K0 µg0 µg
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin B20,01 mg0,00 mg
Niacin0,1 mg0,02 mg
Pantothensäure0,02 mg0,00 mg
Vitamin B620 µg4 µg
Biotin1 µg0,2 µg
Folat2 µg0,4 µg
Vitamin B120 µg0 µg
Vitamin C0 mg0 mg
Zuckerarten
Nährstoff100 g1 Schnapsglas
Laktose0 g0 g
Fruktose6,1 g1,2 g
Glukose6,3 g1,3 g
Saccharose19,4 g3,9 g
Aminosäuren
Nährstoff100 g1 Schnapsglas
Leucin0 g0 g
Lysin0 g0 g
Essenzielle Aminosäuren0 g0 g

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fruchtaromalikör?

100 g Fruchtaromalikör haben 294 kcal (1.231 kJ). 1 Schnapsglas mit etwa 20 g liefert rund 59 kcal.

Wie viel Eiweiß hat Fruchtaromalikör?

Fruchtaromalikör enthält 0,1 g Eiweiß pro 100 g, das sind 0,0 g pro 100 kcal. In 1 Schnapsglas (20 g) stecken etwa 0,0 g.

Wie viel Fruchtaromalikör sind 100 kcal?

100 kcal entsprechen etwa 34 g Fruchtaromalikör. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.

Passt Fruchtaromalikör zur Haferflocken-Diät?

Eher nicht. Alkohol liefert viele Kalorien ohne Sättigung, der Körper baut ihn bevorzugt ab und oft steigt der Appetit. Im Hafer-Reset besser weglassen.