Eiswein Kalorien und Nährwerte
Eiswein liefert 141 kcal und 0,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu viel Zucker.
Im Hafer-Reset: Alkohol liefert viele Kalorien ohne Sättigung, der Körper baut ihn bevorzugt ab und oft steigt der Appetit. Im Hafer-Reset besser weglassen.
Werte pro 100 g. Die Portion „1 Glas“ entspricht etwa 150 g.
Portionsrechner
- Kalorien
- 212 kcal
- Eiweiß
- 0,1 g
- Kohlenhydrate
- 34,6 g
- Fett
- 0,0 g
- Ballaststoffe
- 0,0 g
- Zucker
- 34,6 g
Mit einem kostenlosen Hafer-Reset-Konto siehst du hier sofort, wie viel davon in dein Tagesziel passt.
Woher kommen die Kalorien?
Kalorienverteilung
- Eiweiß0 %
- Kohlenhydrate66 %
- Fett0 %
- Alkohol und Ballaststoffe34 %
So viel sind 100 kcal
Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.
Anteil am Tagesbedarf
Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Eiswein? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.
Eiweiß und Ballaststoffe
Mineralstoffe und Spurenelemente
Vitamine
Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.
Die Stärken von Eiswein
Die acht Vitamine und Mineralstoffe mit dem größten Anteil am Tagesbedarf, gerechnet für 1 Glas (150 g).
Im Vergleich zur Kategorie
So steht Eiswein im Vergleich zu allen 119 Einträgen in Alkoholische Getränke. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).
Fett und Kohlenhydrate im Detail
Kohlenhydrate pro 100 g
- Zucker23,1 g
- Sonstige0,01 g
Zuckerarten: Fruktose 10,1 g, Glukose 13 g.
Ähnliche Lebensmittel im Vergleich
Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.
Kalorien pro 100 g
Eiweiß pro 100 g
Ballaststoffe pro 100 g
Keine Werte.
Alle Nährwerte von Eiswein
Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Energie | 141 kcal | 212 kcal |
| Eiweiß | 0,08 g | 0,1 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 23,1 g | 34,6 g |
| davon Zucker | 23,1 g | 34,6 g |
| davon Stärke | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| davon löslich | 0 g | 0 g |
| Salz | 0,00 g | 0,01 g |
| Wasser | 68,8 g | 103 g |
| Alkohol | 6,7 g | 10,1 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Omega-3-Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Omega-6-Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| EPA | 0 g | 0 g |
| DHA | 0 g | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Natrium | 2 mg | 2 mg |
| Kalium | 54 mg | 80 mg |
| Calcium | 6 mg | 9 mg |
| Magnesium | 5 mg | 8 mg |
| Phosphor | 13 mg | 20 mg |
| Eisen | 0,09 mg | 0,1 mg |
| Zink | 0,05 mg | 0,08 mg |
| Kupfer | 6 µg | 8 µg |
| Mangan | 70 µg | 105 µg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin E | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Vitamin K | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B1 | 0 mg | 0 mg |
| Vitamin B2 | 0,08 mg | 0,12 mg |
| Niacin | 0 mg | 0 mg |
| Pantothensäure | 0,4 mg | 0,5 mg |
| Vitamin B6 | 0 µg | 0 µg |
| Biotin | 0,08 µg | 0,1 µg |
| Folat | 3 µg | 4 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 4 mg | 6 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Laktose | 0 g | 0 g |
| Fruktose | 10,1 g | 15,1 g |
| Glukose | 13 g | 19,5 g |
| Saccharose | 0 g | 0 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Leucin | 0 g | 0 g |
| Lysin | 0 g | 0 g |
| Essenzielle Aminosäuren | 0 g | 0 g |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Eiswein?
100 g Eiswein haben 141 kcal (593 kJ). 1 Glas mit etwa 150 g liefert rund 212 kcal.
Wie viel Eiweiß hat Eiswein?
Eiswein enthält 0,1 g Eiweiß pro 100 g, das sind 0,1 g pro 100 kcal. In 1 Glas (150 g) stecken etwa 0,1 g.
Wie viel Eiswein sind 100 kcal?
100 kcal entsprechen etwa 71 g Eiswein. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.
Passt Eiswein zur Haferflocken-Diät?
Eher nicht. Alkohol liefert viele Kalorien ohne Sättigung, der Körper baut ihn bevorzugt ab und oft steigt der Appetit. Im Hafer-Reset besser weglassen.
