Weißwein lieblich Kalorien und Nährwerte
Weißwein lieblich liefert 77 kcal und 0,2 g Eiweiß pro 100 g.
Im Hafer-Reset: Alkohol liefert viele Kalorien ohne Sättigung, der Körper baut ihn bevorzugt ab und oft steigt der Appetit. Im Hafer-Reset besser weglassen.
Werte pro 100 g. Die Portion „1 Glas“ entspricht etwa 150 g.
Portionsrechner
- Kalorien
- 116 kcal
- Eiweiß
- 0,2 g
- Kohlenhydrate
- 3,6 g
- Fett
- 0,0 g
- Ballaststoffe
- 0,0 g
- Zucker
- 3,6 g
Mit einem kostenlosen Hafer-Reset-Konto siehst du hier sofort, wie viel davon in dein Tagesziel passt.
Woher kommen die Kalorien?
Kalorienverteilung
- Eiweiß1 %
- Kohlenhydrate13 %
- Fett0 %
- Alkohol und Ballaststoffe86 %
So viel sind 100 kcal
Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.
Anteil am Tagesbedarf
Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Weißwein lieblich? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.
Eiweiß und Ballaststoffe
Mineralstoffe und Spurenelemente
Vitamine
Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.
Im Vergleich zur Kategorie
So steht Weißwein lieblich im Vergleich zu allen 119 Einträgen in Alkoholische Getränke. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).
Fett und Kohlenhydrate im Detail
Kohlenhydrate pro 100 g
- Zucker2,4 g
Zuckerarten: Fruktose 1,3 g, Glukose 1,1 g.
Ähnliche Lebensmittel im Vergleich
Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.
Kalorien pro 100 g
Eiweiß pro 100 g
Ballaststoffe pro 100 g
Alle Nährwerte von Weißwein lieblich
Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Energie | 77 kcal | 116 kcal |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,2 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 2,4 g | 3,6 g |
| davon Zucker | 2,4 g | 3,6 g |
| davon Stärke | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| davon löslich | 0 g | 0 g |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g |
| Wasser | 87 g | 131 g |
| Alkohol | 9,3 g | 14 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Omega-3-Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Omega-6-Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| EPA | 0 g | 0 g |
| DHA | 0 g | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Natrium | 2 mg | 3 mg |
| Kalium | 60 mg | 90 mg |
| Calcium | 8 mg | 12 mg |
| Magnesium | 7 mg | 11 mg |
| Phosphor | 18 mg | 27 mg |
| Eisen | 0,1 mg | 0,2 mg |
| Zink | 0,06 mg | 0,09 mg |
| Jod | 0 µg | 0 µg |
| Kupfer | 12 µg | 18 µg |
| Mangan | 90 µg | 134 µg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin E | 0,01 mg | 0,01 mg |
| Vitamin K | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B1 | 0 mg | 0 mg |
| Vitamin B2 | 0 mg | 0 mg |
| Niacin | 0,05 mg | 0,08 mg |
| Pantothensäure | 0,04 mg | 0,06 mg |
| Vitamin B6 | 0 µg | 0 µg |
| Biotin | 0 µg | 0 µg |
| Folat | 3 µg | 4 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 3 mg | 4 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Laktose | 0 g | 0 g |
| Fruktose | 1,3 g | 2,0 g |
| Glukose | 1,1 g | 1,6 g |
| Saccharose | 0 g | 0 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Glas |
|---|---|---|
| Leucin | 0 g | 0 g |
| Lysin | 0 g | 0 g |
| Essenzielle Aminosäuren | 0 g | 0 g |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Weißwein lieblich?
100 g Weißwein lieblich haben 77 kcal (320 kJ). 1 Glas mit etwa 150 g liefert rund 116 kcal.
Wie viel Eiweiß hat Weißwein lieblich?
Weißwein lieblich enthält 0,2 g Eiweiß pro 100 g, das sind 0,2 g pro 100 kcal. In 1 Glas (150 g) stecken etwa 0,2 g.
Wie viel Weißwein lieblich sind 100 kcal?
100 kcal entsprechen etwa 130 g Weißwein lieblich. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.
Passt Weißwein lieblich zur Haferflocken-Diät?
Eher nicht. Alkohol liefert viele Kalorien ohne Sättigung, der Körper baut ihn bevorzugt ab und oft steigt der Appetit. Im Hafer-Reset besser weglassen.
