Riegel aus Speiseeis, mit Karamell, überzogen mit Schokolade Kalorien und Nährwerte
Riegel aus Speiseeis, mit Karamell, überzogen mit Schokolade liefert 347 kcal und 3,3 g Eiweiß pro 100 g, dazu viel Zucker.
Im Hafer-Reset: Viel Zucker und viel Fett bei wenig Sättigung. Höchstens am Genusstag.
Werte pro 100 g. Die Portion „2 Kugeln“ entspricht etwa 100 g.
Portionsrechner
- Kalorien
- 347 kcal
- Eiweiß
- 3,3 g
- Kohlenhydrate
- 42,2 g
- Fett
- 16,9 g
- Ballaststoffe
- 2,4 g
- Zucker
- 35,4 g
Mit einem kostenlosen Hafer-Reset-Konto siehst du hier sofort, wie viel davon in dein Tagesziel passt.
Woher kommen die Kalorien?
Kalorienverteilung
- Eiweiß4 %
- Kohlenhydrate50 %
- Fett45 %
- Ballaststoffe1 %
So viel sind 100 kcal
Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.
Anteil am Tagesbedarf
Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Riegel aus Speiseeis, mit Karamell, überzogen mit Schokolade? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.
Eiweiß und Ballaststoffe
Mineralstoffe und Spurenelemente
Vitamine
Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.
Die Stärken von Riegel aus Speiseeis, mit Karamell, überzogen mit Schokolade
Die acht Vitamine und Mineralstoffe mit dem größten Anteil am Tagesbedarf, gerechnet für 2 Kugeln (100 g).
Im Vergleich zur Kategorie
So steht Riegel aus Speiseeis, mit Karamell, überzogen mit Schokolade im Vergleich zu allen 90 Einträgen in Speiseeis. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).
Fett und Kohlenhydrate im Detail
Fettsäuren pro 100 g
- Gesättigt10,8 g
- Einfach ungesättigt4,6 g
- Mehrfach ungesättigt0,50 g
Omega-3: 0,10 g, Omega-6: 0,40 g, davon EPA und DHA zusammen 0,01 g.
Kohlenhydrate pro 100 g
- Zucker35,4 g
- Stärke3,0 g
- Sonstige3,8 g
Zuckerarten: Fruktose 0,8 g, Glukose 3,7 g, Saccharose 25,5 g, Laktose 3,8 g.
Ähnliche Lebensmittel im Vergleich
Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.
Kalorien pro 100 g
Eiweiß pro 100 g
Ballaststoffe pro 100 g
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Alle Nährwerte von Riegel aus Speiseeis, mit Karamell, überzogen mit Schokolade
Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
| Nährstoff | 100 g | 2 Kugeln |
|---|---|---|
| Energie | 347 kcal | 347 kcal |
| Eiweiß | 3,3 g | 3,3 g |
| Fett | 16,9 g | 16,9 g |
| Kohlenhydrate | 42,2 g | 42,2 g |
| davon Zucker | 35,4 g | 35,4 g |
| davon Stärke | 3,0 g | 3,0 g |
| Ballaststoffe | 2,4 g | 2,4 g |
| Salz | 0,19 g | 0,19 g |
| Wasser | 33,1 g | 33,1 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Nährstoff | 100 g | 2 Kugeln |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 10,8 g | 10,8 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4,60 g | 4,60 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,50 g | 0,50 g |
| Omega-3-Fettsäuren | 0,10 g | 0,10 g |
| Omega-6-Fettsäuren | 0,40 g | 0,40 g |
| EPA | 0,010 g | 0,010 g |
| DHA | 0 g | 0 g |
| Cholesterin | 18 mg | 18 mg |
| Nährstoff | 100 g | 2 Kugeln |
|---|---|---|
| Natrium | 74 mg | 74 mg |
| Kalium | 233 mg | 233 mg |
| Calcium | 67 mg | 67 mg |
| Magnesium | 45 mg | 45 mg |
| Phosphor | 97 mg | 97 mg |
| Eisen | 3,5 mg | 3,5 mg |
| Zink | 0,7 mg | 0,7 mg |
| Jod | 12 µg | 12 µg |
| Kupfer | 330 µg | 330 µg |
| Mangan | 370 µg | 370 µg |
| Nährstoff | 100 g | 2 Kugeln |
|---|---|---|
| Vitamin A | 59 µg | 59 µg |
| Vitamin D | 1,1 µg | 1,1 µg |
| Vitamin E | 0,7 mg | 0,7 mg |
| Vitamin K | 5 µg | 5 µg |
| Vitamin B1 | 0,07 mg | 0,07 mg |
| Vitamin B2 | 0,15 mg | 0,15 mg |
| Niacin | 0,9 mg | 0,9 mg |
| Pantothensäure | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Vitamin B6 | 40 µg | 40 µg |
| Biotin | 4 µg | 4 µg |
| Folat | 6 µg | 6 µg |
| Vitamin B12 | 0,4 µg | 0,4 µg |
| Vitamin C | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Nährstoff | 100 g | 2 Kugeln |
|---|---|---|
| Laktose | 3,8 g | 3,8 g |
| Fruktose | 0,8 g | 0,8 g |
| Glukose | 3,7 g | 3,7 g |
| Saccharose | 25,5 g | 25,5 g |
| Nährstoff | 100 g | 2 Kugeln |
|---|---|---|
| Leucin | 0,20 g | 0,20 g |
| Lysin | 0,20 g | 0,20 g |
| Essenzielle Aminosäuren | 1,1 g | 1,1 g |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Riegel aus Speiseeis, mit Karamell, überzogen mit Schokolade?
100 g Riegel aus Speiseeis, mit Karamell, überzogen mit Schokolade haben 347 kcal (1.452 kJ). 2 Kugeln mit etwa 100 g liefert rund 347 kcal.
Wie viel Eiweiß hat Riegel aus Speiseeis, mit Karamell, überzogen mit Schokolade?
Riegel aus Speiseeis, mit Karamell, überzogen mit Schokolade enthält 3,3 g Eiweiß pro 100 g, das sind 1,0 g pro 100 kcal. In 2 Kugeln (100 g) stecken etwa 3,3 g.
Wie viel Riegel aus Speiseeis, mit Karamell, überzogen mit Schokolade sind 100 kcal?
100 kcal entsprechen etwa 29 g Riegel aus Speiseeis, mit Karamell, überzogen mit Schokolade. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.
Passt Riegel aus Speiseeis, mit Karamell, überzogen mit Schokolade zur Haferflocken-Diät?
Eher nicht. Viel Zucker und viel Fett bei wenig Sättigung. Höchstens am Genusstag.
