Gin Kalorien und Nährwerte
Gin liefert 246 kcal und 0,0 g Eiweiß pro 100 g.
Im Hafer-Reset: Alkohol liefert viele Kalorien ohne Sättigung, der Körper baut ihn bevorzugt ab und oft steigt der Appetit. Im Hafer-Reset besser weglassen.
Werte pro 100 g. Die Portion „1 Schnapsglas“ entspricht etwa 20 g.
Portionsrechner
- Kalorien
- 49 kcal
- Eiweiß
- 0,0 g
- Kohlenhydrate
- 0,0 g
- Fett
- 0,0 g
- Ballaststoffe
- 0,0 g
- Zucker
- 0,0 g
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Woher kommen die Kalorien?
Kalorienverteilung
- Eiweiß0 %
- Kohlenhydrate0 %
- Fett0 %
- Alkohol und Ballaststoffe100 %
So viel sind 100 kcal
Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.
Anteil am Tagesbedarf
Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Gin? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.
Eiweiß und Ballaststoffe
Mineralstoffe und Spurenelemente
Vitamine
Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.
Im Vergleich zur Kategorie
So steht Gin im Vergleich zu allen 119 Einträgen in Alkoholische Getränke. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).
Ähnliche Lebensmittel im Vergleich
Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.
Kalorien pro 100 g
Eiweiß pro 100 g
Keine Werte.
Ballaststoffe pro 100 g
Keine Werte.
Alle Nährwerte von Gin
Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
| Nährstoff | 100 g | 1 Schnapsglas |
|---|---|---|
| Energie | 246 kcal | 49 kcal |
| Eiweiß | 0 g | 0 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g |
| davon Zucker | 0 g | 0 g |
| davon Stärke | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| davon löslich | 0 g | 0 g |
| Salz | 0 g | 0 g |
| Wasser | 64,3 g | 12,9 g |
| Alkohol | 35,1 g | 7,0 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Schnapsglas |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Omega-3-Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Omega-6-Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| EPA | 0 g | 0 g |
| DHA | 0 g | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Schnapsglas |
|---|---|---|
| Natrium | 0,1 mg | 0,03 mg |
| Kalium | 3 mg | 0,6 mg |
| Calcium | 2 mg | 0,3 mg |
| Magnesium | 0,3 mg | 0,05 mg |
| Phosphor | 5 mg | 1 mg |
| Eisen | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Zink | 0,05 mg | 0,01 mg |
| Jod | 1 µg | 0,2 µg |
| Kupfer | 1 µg | 0,2 µg |
| Mangan | 8 µg | 2 µg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Schnapsglas |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin K | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B1 | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Vitamin B2 | 0,00 mg | 0,00 mg |
| Niacin | 0,05 mg | 0,01 mg |
| Pantothensäure | 0 mg | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0 µg | 0 µg |
| Folat | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Schnapsglas |
|---|---|---|
| Laktose | 0 g | 0 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Schnapsglas |
|---|---|---|
| Leucin | 0 g | 0 g |
| Lysin | 0 g | 0 g |
| Essenzielle Aminosäuren | 0 g | 0 g |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gin?
100 g Gin haben 246 kcal (1.019 kJ). 1 Schnapsglas mit etwa 20 g liefert rund 49 kcal.
Wie viel Eiweiß hat Gin?
Gin enthält 0,0 g Eiweiß pro 100 g, das sind 0,0 g pro 100 kcal. In 1 Schnapsglas (20 g) stecken etwa 0,0 g.
Wie viel Gin sind 100 kcal?
100 kcal entsprechen etwa 41 g Gin. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.
Passt Gin zur Haferflocken-Diät?
Eher nicht. Alkohol liefert viele Kalorien ohne Sättigung, der Körper baut ihn bevorzugt ab und oft steigt der Appetit. Im Hafer-Reset besser weglassen.
