Alkoholische Getränke

Bockbier Kalorien und Nährwerte

Bockbier liefert 49 kcal und 0,9 g Eiweiß pro 100 g, dazu wenig Kalorien.

Besser weglassen

Im Hafer-Reset: Alkohol liefert viele Kalorien ohne Sättigung, der Körper baut ihn bevorzugt ab und oft steigt der Appetit. Im Hafer-Reset besser weglassen.

Kalorien 49 kcal 162 kcal pro 1 kleine Flasche
Eiweiß 0,9 g 3,0 g pro 1 kleine Flasche
Kohlenhydrate 2,1 g 7,0 g pro 1 kleine Flasche
Fett 0,0 g 0,0 g pro 1 kleine Flasche
Ballaststoffe 0,0 g 0,0 g pro 1 kleine Flasche

Werte pro 100 g. Die Portion „1 kleine Flasche“ entspricht etwa 330 g.

Portionsrechner

g
Kalorien
162 kcal
Eiweiß
3,0 g
Kohlenhydrate
7,0 g
Fett
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Zucker
0,0 g

Mit einem kostenlosen Hafer-Reset-Konto siehst du hier sofort, wie viel davon in dein Tagesziel passt.

Woher kommen die Kalorien?

Kalorienverteilung

Eiweiß: 7 % der Kalorien (0,9 g pro 100 g)Kohlenhydrate: 17 % der Kalorien (2,1 g pro 100 g)Alkohol und Ballaststoffe: 75 % der Kalorien49kcal / 100 g
  • Eiweiß7 %
  • Kohlenhydrate17 %
  • Fett0 %
  • Alkohol und Ballaststoffe75 %

So viel sind 100 kcal

Bockbier204 g
Haferflocken29 g
Banane127 g
Skyr156 g
Apfel172 g

Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.

Anteil am Tagesbedarf

Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Bockbier? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.

Eiweiß und Ballaststoffe

Eiweiß1,9 %0,9 g
Ballaststoffe0,0 %0 g

Mineralstoffe und Spurenelemente

Natrium0,3 %5 mg
Kalium1,6 %63 mg
Calcium0,6 %6 mg
Magnesium3,3 %10 mg
Phosphor4,5 %25 mg
Eisen0,1 %0,02 mg
Zink0,1 %0,01 mg
Jod0,2 %0,2 µg
Kupfer0,6 %8 µg
Mangan0,6 %20 µg

Vitamine

Vitamin A0,0 %0 µg
Vitamin D0,0 %0 µg
Vitamin E0,0 %0 mg
Vitamin K0,0 %0 µg
Vitamin B12,0 %0,02 mg
Vitamin B25,5 %0,06 mg
Niacin6,7 %0,8 mg
Pantothensäure3,0 %0,2 mg
Vitamin B65,0 %70 µg
Biotin4,0 %2 µg
Folat6,0 %18 µg
Vitamin B120,0 %0 µg
Vitamin C0,0 %0 mg

Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.

Die Stärken von Bockbier

Die acht Vitamine und Mineralstoffe mit dem größten Anteil am Tagesbedarf, gerechnet für 1 kleine Flasche (330 g).

Im Vergleich zur Kategorie

So steht Bockbier im Vergleich zu allen 119 Einträgen in Alkoholische Getränke. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).

Kalorien49 kcal
wenigermehr
Eiweiß pro 100 kcal1,8 g
wenigermehr
Ballaststoffe0,0 g
wenigermehr
Zucker0,0 g
wenigermehr

Fett und Kohlenhydrate im Detail

Kohlenhydrate pro 100 g

  • Stärke2,1 g
  • Sonstige0,00 g

Ähnliche Lebensmittel im Vergleich

Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.

Kalorien pro 100 g

Bockbier49 kcal
Doppelbock50 kcal
Hefeweizen/Weizenbier, naturtrüb42 kcal
Export hell42 kcal
Altbier40 kcal

Eiweiß pro 100 g

Bockbier0,9 g
Doppelbock0,5 g
Hefeweizen/Weizenbier, naturtrüb0,6 g
Export hell0,5 g
Altbier0,5 g

Ballaststoffe pro 100 g

Keine Werte.

Alle Nährwerte von Bockbier

Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
Grundnährstoffe
Nährstoff100 g1 kleine Flasche
Energie49 kcal162 kcal
Eiweiß0,9 g3,0 g
Fett0 g0 g
Kohlenhydrate2,1 g7,0 g
davon Zucker0 g0 g
davon Stärke2,1 g7,0 g
Ballaststoffe0 g0 g
davon löslich0 g0 g
Salz0,01 g0,04 g
Wasser91,6 g302 g
Alkohol5,3 g17,6 g
Fette
Nährstoff100 g1 kleine Flasche
Gesättigte Fettsäuren0 g0 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren0 g0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0 g0 g
Omega-3-Fettsäuren0 g0 g
Omega-6-Fettsäuren0 g0 g
EPA0 g0 g
DHA0 g0 g
Cholesterin0 mg0 mg
Mineralstoffe
Nährstoff100 g1 kleine Flasche
Natrium5 mg17 mg
Kalium63 mg208 mg
Calcium6 mg20 mg
Magnesium10 mg33 mg
Phosphor25 mg83 mg
Eisen0,02 mg0,07 mg
Zink0,01 mg0,03 mg
Jod0,2 µg0,8 µg
Kupfer8 µg26 µg
Mangan20 µg66 µg
Vitamine
Nährstoff100 g1 kleine Flasche
Vitamin A0 µg0 µg
Vitamin D0 µg0 µg
Vitamin E0 mg0 mg
Vitamin K0 µg0 µg
Vitamin B10,02 mg0,07 mg
Vitamin B20,06 mg0,20 mg
Niacin0,8 mg2,6 mg
Pantothensäure0,2 mg0,5 mg
Vitamin B670 µg231 µg
Biotin2 µg5 µg
Folat18 µg59 µg
Vitamin B120 µg0 µg
Vitamin C0 mg0 mg
Zuckerarten
Nährstoff100 g1 kleine Flasche
Laktose0 g0 g
Fruktose0 g0 g
Glukose0 g0 g
Saccharose0 g0 g
Aminosäuren
Nährstoff100 g1 kleine Flasche
Leucin0 g0 g
Lysin0 g0 g
Essenzielle Aminosäuren0 g0 g

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bockbier?

100 g Bockbier haben 49 kcal (206 kJ). 1 kleine Flasche mit etwa 330 g liefert rund 162 kcal.

Wie viel Eiweiß hat Bockbier?

Bockbier enthält 0,9 g Eiweiß pro 100 g, das sind 1,8 g pro 100 kcal. In 1 kleine Flasche (330 g) stecken etwa 3,0 g.

Wie viel Bockbier sind 100 kcal?

100 kcal entsprechen etwa 204 g Bockbier. Zum Vergleich: Bei Haferflocken sind es 29 g.

Passt Bockbier zur Haferflocken-Diät?

Eher nicht. Alkohol liefert viele Kalorien ohne Sättigung, der Körper baut ihn bevorzugt ab und oft steigt der Appetit. Im Hafer-Reset besser weglassen.