Getränke ohne Alkohol

Fruchtsaftgetränk mit Süßungsmitteln, angereichert mit Vitaminen Kalorien und Nährwerte

Fruchtsaftgetränk mit Süßungsmitteln, angereichert mit Vitaminen liefert 2 kcal und 0,0 g Eiweiß pro 100 g, dazu wenig Kalorien.

In Maßen

Im Hafer-Reset: Saft liefert den Zucker der Frucht, aber kaum Ballaststoffe und sättigt wenig. Lieber die ganze Frucht essen.

Kalorien 2 kcal 4 kcal pro 1 Glas
Eiweiß 0,0 g 0,1 g pro 1 Glas
Kohlenhydrate 0,4 g 0,8 g pro 1 Glas
Fett 0,0 g 0,0 g pro 1 Glas
Ballaststoffe 0,0 g 0,0 g pro 1 Glas

Werte pro 100 g. Die Portion „1 Glas“ entspricht etwa 200 g.

Portionsrechner

g
Kalorien
4 kcal
Eiweiß
0,1 g
Kohlenhydrate
0,8 g
Fett
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Zucker
0,8 g

Mit einem kostenlosen Hafer-Reset-Konto siehst du hier sofort, wie viel davon in dein Tagesziel passt.

Woher kommen die Kalorien?

Kalorienverteilung

Eiweiß: 9 % der Kalorien (0,0 g pro 100 g)Kohlenhydrate: 83 % der Kalorien (0,4 g pro 100 g)Ballaststoffe: 8 % der Kalorien2kcal / 100 g
  • Eiweiß9 %
  • Kohlenhydrate83 %
  • Fett0 %
  • Ballaststoffe8 %

So viel sind 100 kcal

Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.

Anteil am Tagesbedarf

Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Fruchtsaftgetränk mit Süßungsmitteln, angereichert mit Vitaminen? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.

Eiweiß und Ballaststoffe

Eiweiß0,1 %0,04 g
Ballaststoffe0,1 %0,02 g

Mineralstoffe und Spurenelemente

Natrium0,2 %3 mg
Kalium0,3 %10 mg
Calcium1,0 %10 mg
Magnesium1,3 %4 mg
Phosphor0,2 %1 mg
Eisen0,0 %0 mg
Zink0,0 %0 mg
Jod0,0 %0 µg
Kupfer0,3 %4 µg
Mangan0,0 %0 µg

Vitamine

Vitamin A0,0 %0 µg
Vitamin D0,0 %0 µg
Vitamin E23 %1,8 mg
Vitamin K0,0 %0 µg
Vitamin B10,3 %0,00 mg
Vitamin B20,1 %0,00 mg
Niacin20 %2,4 mg
Pantothensäure18 %0,9 mg
Vitamin B615 %210 µg
Biotin0,0 %0 µg
Folat17 %52 µg
Vitamin B127,0 %0,3 µg
Vitamin C9,5 %9 mg

Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.

Die Stärken von Fruchtsaftgetränk mit Süßungsmitteln, angereichert mit Vitaminen

Die acht Vitamine und Mineralstoffe mit dem größten Anteil am Tagesbedarf, gerechnet für 1 Glas (200 g).

Im Vergleich zur Kategorie

So steht Fruchtsaftgetränk mit Süßungsmitteln, angereichert mit Vitaminen im Vergleich zu allen 114 Einträgen in Getränke ohne Alkohol. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).

Kalorien2 kcal
wenigermehr
Ballaststoffe0,0 g
wenigermehr
Zucker0,4 g
wenigermehr

Ähnliche Lebensmittel im Vergleich

Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.

Kalorien pro 100 g

Fruchtsaftgetränk mit Süßungsmitteln, angereichert mit Vitaminen2 kcal
Kräutertee (Getränk) mit Milch 3,5 % Fett2 kcal
Schwarztee (Getränk) mit Milch 3,5 % Fett2 kcal
Limonade mit Süßungsmitteln1 kcal
Kaffee (Getränk) entkoffeiniert, mit Milch 3,5 % Fett3 kcal

Eiweiß pro 100 g

Fruchtsaftgetränk mit Süßungsmitteln, angereichert mit Vitaminen0,0 g
Kräutertee (Getränk) mit Milch 3,5 % Fett0,1 g
Schwarztee (Getränk) mit Milch 3,5 % Fett0,1 g
Limonade mit Süßungsmitteln0,0 g
Kaffee (Getränk) entkoffeiniert, mit Milch 3,5 % Fett0,2 g

Ballaststoffe pro 100 g

Fruchtsaftgetränk mit Süßungsmitteln, angereichert mit Vitaminen0,0 g
Kräutertee (Getränk) mit Milch 3,5 % Fett0,0 g
Schwarztee (Getränk) mit Milch 3,5 % Fett0,0 g
Limonade mit Süßungsmitteln0,0 g
Kaffee (Getränk) entkoffeiniert, mit Milch 3,5 % Fett0,0 g

Bessere Alternativen für die Diät

Aus derselben Kategorie, mit weniger Kalorien oder mehr Eiweiß pro Kalorie.

Wasser0 kcal · 0,0 g Eiweißpro 100 g · 100 % weniger kcal Grüner Tee0 kcal · 0,1 g Eiweißpro 100 g · 100 % weniger kcal Kaffee1 kcal · 0,1 g Eiweißpro 100 g · 50 % weniger kcal

Alle Nährwerte von Fruchtsaftgetränk mit Süßungsmitteln, angereichert mit Vitaminen

Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
Grundnährstoffe
Nährstoff100 g1 Glas
Energie2 kcal4 kcal
Eiweiß0,04 g0,08 g
Fett0 g0 g
Kohlenhydrate0,4 g0,8 g
davon Zucker0,4 g0,8 g
davon Stärke0 g0 g
Ballaststoffe0,02 g0,03 g
Salz0,01 g0,02 g
Wasser99 g198 g
Alkohol0,02 g0,04 g
Fette
Nährstoff100 g1 Glas
Gesättigte Fettsäuren0,00 g0,00 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren0,00 g0,00 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,00 g0,01 g
Omega-3-Fettsäuren0,00 g0,00 g
Omega-6-Fettsäuren0,00 g0,01 g
EPA0 g0 g
DHA0 g0 g
Cholesterin0 mg0 mg
Mineralstoffe
Nährstoff100 g1 Glas
Natrium3 mg6 mg
Kalium10 mg20 mg
Calcium10 mg20 mg
Magnesium4 mg8 mg
Phosphor1 mg2 mg
Eisen0 mg0 mg
Zink0 mg0 mg
Jod0 µg0 µg
Kupfer4 µg8 µg
Mangan0 µg0 µg
Vitamine
Nährstoff100 g1 Glas
Vitamin A0 µg0 µg
Vitamin D0 µg0 µg
Vitamin E1,8 mg3,6 mg
Vitamin K0 µg0 µg
Vitamin B10,00 mg0,01 mg
Vitamin B20,00 mg0,00 mg
Niacin2,4 mg4,8 mg
Pantothensäure0,9 mg1,8 mg
Vitamin B6210 µg420 µg
Biotin0 µg0 µg
Folat52 µg104 µg
Vitamin B120,3 µg0,6 µg
Vitamin C9 mg18 mg
Zuckerarten
Nährstoff100 g1 Glas
Laktose0 g0 g
Fruktose0,1 g0,2 g
Glukose0,1 g0,2 g
Saccharose0,2 g0,3 g
Aminosäuren
Nährstoff100 g1 Glas
Leucin0,00 g0,00 g
Lysin0,00 g0,00 g
Essenzielle Aminosäuren0,01 g0,01 g

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fruchtsaftgetränk mit Süßungsmitteln, angereichert mit Vitaminen?

100 g Fruchtsaftgetränk mit Süßungsmitteln, angereichert mit Vitaminen haben 2 kcal (10 kJ). 1 Glas mit etwa 200 g liefert rund 4 kcal.

Wie viel Eiweiß hat Fruchtsaftgetränk mit Süßungsmitteln, angereichert mit Vitaminen?

Fruchtsaftgetränk mit Süßungsmitteln, angereichert mit Vitaminen enthält 0,0 g Eiweiß pro 100 g. In 1 Glas (200 g) stecken etwa 0,1 g.

Passt Fruchtsaftgetränk mit Süßungsmitteln, angereichert mit Vitaminen zur Haferflocken-Diät?

In Maßen. Saft liefert den Zucker der Frucht, aber kaum Ballaststoffe und sättigt wenig. Lieber die ganze Frucht essen.