Fleischbrühe (Rind) Kalorien und Nährwerte
Fleischbrühe (Rind) liefert 3 kcal und 0,4 g Eiweiß pro 100 g, dazu wenig Kalorien.
Im Hafer-Reset: Moderate Kalorien und wenig Zucker. Passt gut in den Plan.
Werte pro 100 g. Die Portion „1 Teller“ entspricht etwa 350 g.
Portionsrechner
- Kalorien
- 11 kcal
- Eiweiß
- 1,4 g
- Kohlenhydrate
- 0,0 g
- Fett
- 0,7 g
- Ballaststoffe
- 0,0 g
- Zucker
- 0,0 g
Mit einem kostenlosen Hafer-Reset-Konto siehst du hier sofort, wie viel davon in dein Tagesziel passt.
Woher kommen die Kalorien?
Kalorienverteilung
- Eiweiß47 %
- Kohlenhydrate0 %
- Fett53 %
So viel sind 100 kcal
Je länger der Balken, desto mehr darfst du für 100 kcal essen.
Anteil am Tagesbedarf
Wie viel von deinem täglichen Bedarf deckt Fleischbrühe (Rind)? Umschalten zwischen Frau und Mann sowie zwischen 100 g und einer Portion.
Eiweiß und Ballaststoffe
Mineralstoffe und Spurenelemente
Vitamine
Prozent vom Referenzwert der DGE für Erwachsene von 25 bis unter 51 Jahren. Balken ab 15 % sind hervorgehoben. Der Balken endet bei 100 %.
Im Vergleich zur Kategorie
So steht Fleischbrühe (Rind) im Vergleich zu allen 864 Einträgen in Gerichte. Der Punkt zeigt die Position von wenig (links) bis viel (rechts).
Ähnliche Lebensmittel im Vergleich
Die Einträge mit dem ähnlichsten Nährwertprofil, automatisch berechnet.
Kalorien pro 100 g
Eiweiß pro 100 g
Ballaststoffe pro 100 g
Alle Nährwerte von Fleischbrühe (Rind)
Nährwerttabelle pro 100 g und pro Portion
| Nährstoff | 100 g | 1 Teller |
|---|---|---|
| Energie | 3 kcal | 11 kcal |
| Eiweiß | 0,4 g | 1,4 g |
| Fett | 0,2 g | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g |
| davon Zucker | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| davon löslich | 0 g | 0 g |
| Salz | 0,56 g | 1,97 g |
| Wasser | 97 g | 340 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teller |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0,10 g | 0,35 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,10 g | 0,35 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Omega-3-Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Omega-6-Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| EPA | 0 g | 0 g |
| DHA | 0 g | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teller |
|---|---|---|
| Natrium | 225 mg | 788 mg |
| Kalium | 11 mg | 39 mg |
| Calcium | 4 mg | 14 mg |
| Magnesium | 2 mg | 7 mg |
| Phosphor | 7 mg | 25 mg |
| Eisen | 0,1 mg | 0,4 mg |
| Zink | 0 mg | 0 mg |
| Jod | 0,1 µg | 0,4 µg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teller |
|---|---|---|
| Vitamin A | 1 µg | 4 µg |
| Vitamin E | 0 mg | 0 mg |
| Vitamin B1 | 0 mg | 0 mg |
| Vitamin B2 | 0 mg | 0 mg |
| Niacin | 0,2 mg | 0,7 mg |
| Vitamin B6 | 0 µg | 0 µg |
| Folat | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0,1 µg | 0,4 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teller |
|---|---|---|
| Laktose | 0 g | 0 g |
| Nährstoff | 100 g | 1 Teller |
|---|---|---|
| Leucin | 0,02 g | 0,07 g |
| Lysin | 0,02 g | 0,07 g |
| Essenzielle Aminosäuren | 0,09 g | 0,3 g |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Fleischbrühe (Rind)?
100 g Fleischbrühe (Rind) haben 3 kcal (14 kJ). 1 Teller mit etwa 350 g liefert rund 11 kcal.
Wie viel Eiweiß hat Fleischbrühe (Rind)?
Fleischbrühe (Rind) enthält 0,4 g Eiweiß pro 100 g. In 1 Teller (350 g) stecken etwa 1,4 g.
Passt Fleischbrühe (Rind) zur Haferflocken-Diät?
Ja, gut. Moderate Kalorien und wenig Zucker. Passt gut in den Plan.
